Minyak jagung - ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna

Minyak jagung jauh lebih baik daripada minyak bunga matahari kerana ia tidak menguap selama menggoreng dan tidak mengeluarkan karsinogen. Di samping ciri-ciri ini, komposisi mempunyai senarai bahan berguna yang mengagumkan. Kesemuanya mempunyai kesan positif terhadap kesihatan manusia, tetapi dengan penggunaan komposisi yang tidak cekap cukup mampu merugikan. Mari kita lihat aspek utama.

Jenis minyak jagung

Pada masa ini, anda boleh membeli pelbagai jenis minyak jagung.

  1. Menandai "P" - komposisi kasar mentah. Minyak ini mempunyai bau yang jelas dan naungan gelap. Dalam kebanyakan kes, produk tumbuhan digunakan secara aktif dalam sektor perindustrian.
  2. Menandai "SK" - bahan mentah tersebut menjalani penyaringan dan penyahbauan. Ekstrak herba mempunyai aroma yang kaya dengan warna ambar. Minyak jagung disediakan oleh pelabelan adalah permintaan di dunia kuliner untuk penyediaan lemak dan gris.
  3. Menandai "D" - bahan mentah menjalani prosedur penyahbauan dan penyulingan. Minyak sudah tidak berbau, tetapi ia boleh memancarkan warna kekuningan ciri. Komponen herba direka untuk penyediaan hidangan kanak-kanak dan pemakanan.
  4. Menandai "P" - seperti yang diterangkan sebelum ini, minyak itu melewati penyahbauan dan penyulingan. Komposisi ini tidak berbau dan terdapat warna kuning yang menyenangkan. Bahan mentah sedemikian adalah permintaan untuk jualan melalui rantai runcit.

Komposisi dan sifat-sifat unsur minyak jagung

Загрузка...

Semua bahan berfaedah yang terdapat dalam minyak jagung mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan sistem dan organ penting.

  1. Produk ini kaya dengan asid linoleik, ia bertanggungjawab untuk fungsi otot jantung yang betul dan mengawal keseimbangan gula dalam darah. Juga, bahan ini menormalkan persekitaran psiko-emosi, meningkatkan proses metabolik. Tindakan ini disokong oleh asid oleik, yang juga terdapat dalam komposisi minyak.
  2. Tempat yang istimewa diberikan kepada asid palmitik, ia menyuburkan badan dengan tenaga, menimbulkan sikap "melawan". Bukan tanpa kemasukan asid stearic dan arachidonic. Mereka menyumbang kepada pemulihan yang cepat selepas senaman keras, menghilangkan kolesterol dari rongga saluran darah.
  3. Retinol, yang sebaliknya dipanggil vitamin A, menyokong turgor kulit dengan meningkatkan pembebasan kolagen. Unsur yang sama dengan kombinasi tocopherol (vitamin E) membersihkan tubuh racun, racun yang berbeza.
  4. Thiamine membetulkan aktiviti saluran penghadaman, mengurangkan kemungkinan genangan makanan di dalam usus. Vitamin B1 meningkatkan metabolisme karbohidrat, tidak membenarkan gula menjadi lemak.
  5. Vitamin P yang paling berharga juga terdapat dalam minyak jagung. Ia diperlukan untuk memperbaiki penglihatan dan mencegah glaukoma. Rutin, kerana ia juga dipanggil, meningkatkan penyerapan asid askorbik, menghalang penuaan awal tisu.
  6. Vitamin D meningkatkan aktiviti sistem saraf pusat, mengurangkan kesan tekanan pada jiwa, menguatkan tisu tulang, kuku dan gigi.
  7. Vitamin K dalam jumlah yang besar menyumbang kepada pengetatan luka yang cepat disebabkan oleh sifat-sifat regenerasinya. Phylloquinone menghalang osteoporosis pada orang tua dan wanita semasa tempoh cuaca.
  8. Tocopherol bertindak sebagai antioksidan semulajadi yang mengekalkan kulit dan rambut yang sihat pada tahap yang sesuai. Vitamin E meningkatkan proses metabolik, mengetatkan dinding saluran darah dan menghilangkan kolesterol dari rongga saluran darah.
  9. Asid askorbik, yang sebaliknya dipanggil semua vitamin C yang diketahui, diperlukan untuk meningkatkan pertahanan tubuh. Elemen ini merangsang pengeluaran enzim tiroid, menormalkan aktiviti keseluruhan sistem endokrin.
  10. Galian adalah banyak, mereka banyak terdapat dalam minyak jagung. Kami menyebut hanya yang paling berharga, seperti tembaga, besi, kalium, fosforus, magnesium, kalsium.
  11. Tembaga diperlukan untuk pembentukan darah penuh dan pengeluaran sel darah merah, besi meningkatkan hemoglobin dan melakukan pencegahan anemia. Tulang kalsium dan gigi, magnesium dan kalium diperlukan untuk fungsi jantung, buah pinggang, dan hati yang betul.

Petunjuk untuk mengambil minyak jagung

  • diet terganggu;
  • menyumbat saluran darah dengan kolesterol;
  • aktiviti tidak stabil sistem endokrin;
  • masalah dengan kerja pundi hempedu;
  • keadaan persekitaran yang buruk;
  • kehadiran aterosklerosis;
  • Masalah kulit dalam bentuk ekzema dan peningkatan kekeringan;
  • sakit kepala yang kerap;
  • masalah asma dan pernafasan;
  • penyakit bermusim dan jangkitan.

Faedah Minyak Jagung

  1. Penerimaan bahan mentah mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti sistem peredaran darah. Walaupun pengumpulan asid, penarikan kolesterol dari rongga saluran darah. Terhadap latar belakang ini, pencegahan aterosklerosis dan trombosis.
  2. Minyak mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mata. Pengambilan bahan mentah yang kerap menyumbang kepada pembangunan air mata semulajadi, menguatkan otot mata, meningkatkan ketajaman visual. Produk mesti diambil dalam dos yang kecil untuk mengelakkan Alzheimer dan Parkinson.
  3. Sebagai sebahagian daripada tiada natrium, ciri ini dihargai oleh orang yang mengalami penyakit buah pinggang dan tekanan darah tinggi. Juga, minyak berguna untuk kategori individu dengan tekanan intrakranial yang tinggi untuk melegakan sakit kepala dan migrain.
  4. Bermakna merujuk kepada semulajadi, jadi minyak digunakan untuk ruam alergi pada kulit dan penyakit dermatologi yang lain. Sifat penyembuhan luka membuat orang melicinkan lelasan dan retak dengan minyak.
  5. Produk ini dituntut dalam orientasi kosmetologi. Minyak ditambah kepada produk rambut buatan sendiri untuk mencegah dan menyembuhkan kelemumur, seborrhea, alopecia, kekeringan. Sekiranya anda melincirkan kulit muka, jumlah kedut akan berkurang.
  6. Minyak jagung terkenal dengan senarai bahannya, yang benar-benar seimbang. Apabila anda menerima bahan mentah anda mengisi kekurangan dalam unsur berguna, menguatkan sistem imun semasa musim lepas dan penyebaran selesema.
  7. Oleh kerana pengumpulan vitamin dari kumpulan B, komposisi mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf manusia. Dengan penggunaan biasa, insomnia, kegelisahan, keletihan, keletihan kronik hilang. Terutamanya berguna untuk minum minyak untuk orang yang bekerja dengan tenaga mental.
  8. Minyak diambil untuk masalah dengan usus dan sembelit. Ia melincirkan membran mukus organ-organ pencernaan, menjadikan makanan lebih mudah dan lebih cepat dicerna, selepas makan tidak ada perut dalam perut. Produk ini membebaskan saluran pencernaan daripada toksin dan keretakan, yang menyumbang kepada penurunan berat badan.
  9. Minyak isirong jagung ditetapkan untuk dikonsumsi oleh kategori orang yang menderita penyakit jantung atau mempunyai kecenderungan untuk membentuknya. Asid polyunsaturated dalam komposisi bahan mentah mencegah infark miokard, strok, iskemia, takikardia dan patologi lain.
  10. Dalam neoplasma jenis kulat, adalah perlu untuk melincirkan kawasan yang terjejas dengan meremas berdasarkan biji jagung. Komposisi membunuh spora, menggalakkan penyembuhan. Juga, kualiti diuretik minyak menyumbang kepada penyingkiran edema.

Syarat penggunaan minyak jagung

  1. Untuk mencegah avitaminosis dan penyakit bermusim, adalah disyorkan untuk mengambil kira-kira 20 ml. minyak setiap hari. Prosedur piawai akan membantu menguatkan sistem imun dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.
  2. Sekiranya anda menghadapi masalah aktiviti pundi hempedu, minyak mesti diambil dalam 30 ml. 40 minit sebelum permulaan makan. Prosedur ini dijalankan dua kali sehari. Bahan-bahan mentah akan membantu menormalkan pengeluaran hempedu, stagnasi dalam saluran akan hilang.
  3. Untuk penyakit kulit dalam bentuk ekzema dan psoriasis, anda boleh menggunakan ubat tradisional dan preskripsi yang sesuai. Ambil dua kali sehari semasa makan 40 ml. minyak sayuran. Basuhlah komposisi 250 ml. air masak, dicairkan 30 ml. cuka sari apel dan 25 gr. bunga madu.
  4. Di hadapan luka kulit berupa calar, lecet, luka dan luka bakar, disarankan untuk menggunakan bantuan komposisi jagung. Secara sistematik minyak kawasan masalah, tidak lama lagi luka akan sembuh tanpa masalah.

Minyak jagung dalam kosmetologi dan perubatan


Untuk pertumbuhan rambut dan botak

  1. Topeng bahan mentah mempunyai kesan yang menguntungkan pada rambut dan mengembalikannya kepada kesihatan bekasnya, menghapuskan masalah yang serius. Alat dalam bentuk tulen mesti disapu terus ke dalam kulit. Pada komposisi keriting tidak disyorkan.
  2. Untuk meningkatkan kesan minyak boleh dipanaskan pada mandi wap ke suhu yang boleh diterima. Panaskan dengan topi dan tuala kosmetik. Tahan topeng selama kira-kira 1 jam. Basuh dengan syampu semulajadi. Kursus berlangsung sekitar 5-7 bulan.

Untuk merawat pundi hempedu

  1. Penggunaan harian jagung minyak sebagai salad berpakaian akan membantu meningkatkan aliran hempedu. Akibatnya, aktiviti pundi hempedu semakin meningkat. Juga, bahan mentah digabungkan dengan pelbagai bijirin.
  2. Minyak jagung dibenarkan untuk diambil segar. Untuk melakukan ini, minum 50 ml. Komposisi sayuran pada perut kosong 30 minit sebelum makan. Kursus berlangsung selama setengah bulan, selepas itu anda perlu berehat 10 hari. Rawatan lanjut boleh diteruskan mengikut skim yang sama.

Untuk kulit

  1. Dalam tempoh cuaca buruk dan musim sejuk, ramai orang menghadapi masalah yang tidak menyenangkan dalam bentuk desquamation dan kekeringan kulit.
  2. Untuk memenuhi keperluan tubuh dalam enzim yang diperlukan dan mengembalikan penampilan indah epidermis, anda perlu meminum 20 ml. minyak pada perut kosong. Ia juga disyorkan untuk melembapkan kulit sebelum tidur.

Kontra minyak jagung

  1. Produk herba mempunyai sebilangan kecil kontraindikasi, di antaranya adalah intolerans individu. Dengan ciri-ciri sedemikian, bahan mentah boleh membahayakan.
  2. Berhati-hati dengan minyak jika anda tidak yakin dengan kesegarannya. Produk yang rosak dilarang menerima dan digunakan. Minyak ini mempunyai kekeruhan, kepahitan dan bau yang tidak menyenangkan.
  3. Produk mungkin merosot disebabkan penyimpanan tidak wajar atau berpanjangan. Ia juga bernilai mengehadkan pengambilan minyak dengan kecenderungan untuk obesiti.

Minyak jagung dianggap sebagai produk tanaman terbaik dengan bilangan kontraindikasi minimum dan manfaat yang besar kepada tubuh manusia. Berasaskan diri anda dengan ciri-ciri bermanfaat dan kualiti penyembuhan. Gunakan minyak dengan bijak dan jangan menyalahgunakannya.

Video: 7 minyak sayuran tidak sihat

Tonton video itu: Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Membeli Minyak ZaitunInilah (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Popular

Загрузка...