Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk sukan: tip berguna

Bukan rahsia lagi bahawa kanak-kanak moden jauh dari hiburan ibu bapa mereka. Hari ini, tiada siapa yang berjalan dari pagi hingga malam, mengejar bola dan bermain pelbagai permainan luaran. Ramai remaja keluar menggunakan alat - tablet, telefon, konsol permainan. Dan komunikasi dengan rakan-rakan datang untuk membincangkan permainan baru dan kemungkinan teknologi moden. Dalam keadaan sedemikian, belia menjadi lemah dari segi fizikal. Jika beberapa dekad yang lalu hampir setiap kanak-kanak terlibat dalam beberapa jenis sukan, hari ini ia menjadi lebih terkecuali daripada peraturan. Tidak semua orang moden dapat menarik diri dan menekan, apa yang perlu dibincangkan tentang kemahiran fizikal yang lebih serius. Tetapi jika anda seorang ibu bapa, segala-galanya boleh diubah. Pendekatan yang betul akan membantu anda untuk menarik perhatian anak dan mengajarnya bermain sukan. Berikut adalah beberapa peraturan yang akan membantu anda memperkenalkan anak anda kepada kehidupan sukan.

Tetapkan contoh peribadi.

Ini adalah salah satu syarat utama yang akan membantu anda menyemai kasih sayang dalam sukan anda. Adalah sukar untuk mendapatkan anak itu berjalan pada waktu pagi duduk di sofa dan makan sandwic lain. Kanak-kanak akan melihat pergerakan itu sebagai sesuatu yang terpaksa dan sangat tidak disayangi. Dan jika ayah dan ibu memakai bentuk yang cantik pada waktu pagi, mereka mengambil pemain dengan muzik yang baik dan membawa kanak-kanak itu dengan mereka - kanak-kanak tidak mungkin melepaskan hobi sedemikian.

Lakukan latihan pada waktu pagi, pergi ke latihan dan bawa anak anda bersama anda, menumpukan lebih banyak masa untuk rehat aktif. Dan kemudian bayi anda akan memahami bahawa sukan benar-benar merupakan sebahagian daripada kehidupan.

Menarik minat

Sukan menjadi rutin dan tidak menarik jika tidak ada keseronokan di dalamnya. Dan kegembiraan untuk pergerakan ditunjukkan dalam permainan. Cari sebarang peluang untuk aktiviti luar. Sekiranya anda bercadang bercuti, tentulah tampil dengan hiburan aktif. Ia boleh menjadi perlumbaan relay - orang dibahagikan kepada dua pasukan dan memenuhi syarat yang berbeza - berlari dengan sudu dan telur di gigi mereka, melompat di dalam karung dari bawah kentang, merangkak di bawah bar. Ini adalah masa lapang yang hebat untuk rekreasi berkelah atau luar.

Di rumah negara atau di taman, anda boleh bermain badminton, melompat pada tali, bermain bola. Membuat senarai kes biasa, jangan lupa untuk memasukkan keperluan untuk komunikasi aktif dengan kanak-kanak. Lagipun, berapa kali kita, ibu bapa, lupa untuk berurusan dengan anak itu, menjelaskan bahawa dengan keletihan yang besar selepas kerja. Tetapi kanak-kanak membesar, dan kita sentiasa bekerja. Jika bayi berhenti mencari keseronokan di wajah anda, dia akan mula mencari mereka di jalanan. Dan kemudian akan lebih sukar untuk mengajarnya sesuatu yang berguna.

Apa-apa rehat, sama ada lawatan ke barbeku atau perjalanan Tahun Baru ke pergunungan harus digabungkan dengan aktiviti. Pada musim panas anda boleh berenang, berlari, bermain bola tampar. Pada musim sejuk, bermain ski, snowboarding. Dan jika anda tidak berjaya keluar dari bandar, pergi ke taman kota untuk pergi bersiri.

Catat kanak-kanak di bahagian sukan

Anak yang bahagia, pertama sekali, anak yang sihat. Jangan tergesa-gesa untuk memberikan bayi kepada bahasa Inggeris, kursus pemodelan dan dalam kalangan juruteknik muda. Sebelum membangunkan mental kanak-kanak, perlu mengambilnya secara fizikal. Lagipun, seperti yang anda ketahui, sukan membantu menguatkan kesihatan kanak-kanak, meningkatkan daya tahannya. Senaman yang betul akan membuat bayi anda kuat, berdaya tahan, fleksibel dan langsing. Dan supaya kelas tetap, anda perlu mendaftar di bahagian sukan.

Anda tidak boleh menuliskan anak dalam bahagian yang anda fikirkan sesuai dengannya. Biarkan anak itu sendiri memilih sukan yang menariknya. Hanya minat dan semangat yang sebenar akan membantu anak anda melakukan apa yang dia suka. Pelatih juga penting dalam perkara ini. Bertemu mentor masa depan, beritahu dia tentang ciri-ciri sifat anak anda. Lagipun, kanak-kanak berbeza dan mereka memerlukan pendekatan. Untuk satu, kata-kata pujian adalah penting - demi mereka, bayi akan cuba keras. Yang lain merespon hanya untuk keterukan - marah mendorong seorang anak untuk mencapai ketinggian baru. Dan sebaliknya, satu perkataan pelatih yang tidak berjaya sepenuhnya dapat menghalang anak dari keinginan untuk bermain olahraga.

Anda pula harus menggalakkan bayi. Untuk percutian seterusnya, dermakan dia tablet atau sweater, tetapi belikan pakaian seragam sukan yang cantik, bola atau peralatan yang diperlukan untuk seksyen sukannya. Berjalan bersama anak anda dengan persaingan yang menarik perhatiannya. Puji kanak-kanak untuk berjaya dan membantu bertahan dengan kemunduran. Anda boleh bercerita mengenai jalan sukan idola kegemaran anda. Dan biarkan persoalan sukan profesional masih dalam masa depan yang tidak menentu, percaya kepada anak anda. Dan ceritakan kepadanya apa yang dilakukannya dengan baik - anak itu akan bangga dengan kejayaannya.

Apa sukannya

Pergerakan adalah kehidupan. Dari hari-hari pertama kehidupan, kanak-kanak itu cuba bergerak, melancarkan tangan dan kakinya, cuba melancarkan dan merangkak. Apabila seorang kanak-kanak berdiri di atas kakinya, mana-mana orang dewasa boleh iri tenaganya. Dari masa ke masa, tenaga ini perlu diarahkan ke arah yang betul. Kanak-kanak usia prasekolah paling sesuai untuk berenang, menari, akrobatik, gimnastik. Selepas lima tahun, anda boleh mula melibatkan diri dalam sukan yang lebih serius - tenis, seni mempertahankan diri, permainan pasukan, skating, hoki atau ski. Untuk kanak-kanak itu cuba sendiri dalam sukan tertentu, dia mesti merasakannya. Selalunya, satu pandangan dari sebelah sini tidak mencukupi. Banyak bahagian mempunyai sesi percubaan percuma di mana kanak-kanak dapat membiasakan dirinya dengan proses latihan.

Sekiranya kanak-kanak itu tidak mahu pergi ke gym, jangan paksa dia. Cuba sukan yang berbeza - mungkin dia akan menyukainya. Tetapi ia sering berlaku bahawa kanak-kanak suka sukan ini, tetapi persekitaran baru dan orang asing mengelirukan bayi. Dalam kes ini, anda perlu cuba mengurangkan bayi ke latihan dengan kawan atau kenalannya, supaya tidak begitu menakutkan. Anda boleh menghadiri latihan pertama untuk membuat bayi berasa lebih yakin. Biasanya, jurulatih mempunyai pendekatan khas untuk anak-anak pemalu itu.

Apabila memikirkan sukan yang disukai oleh anak anda, cuba analisa wataknya. Sekiranya dia bermain dengan baik dalam satu pasukan, suka menghabiskan masa dengan kawan-kawan dan memahami matlamat yang sama, anda boleh cuba memberikan bola tampar, bola sepak, bola keranjang. Jika kanak-kanak menghargai keperibadian dan cuba melakukan segala-galanya sendiri, maka olahraga, tenis, menembak, berenang akan dilakukan. Beri perhatian kepada atlet atlet masa depan. Apakah aspek fiziknya yang paling kuat? Mungkin dia berjalan lebih cepat di kelas? Adakah dia mempunyai kekuatan atau stamina? Atau mungkin anak anda sangat fleksibel? Ia penting, tetapi seks kanak-kanak itu tidak kritikal. Jika budak lelaki anda canggih, langsing dan tahu bagaimana untuk bergerak dengan lancar, mungkin anda tidak perlu menyeretnya ke tinju, tetapi menawarkan dia menari tarian sukan? Perkara yang sama, jika gadis itu sangat aktif dan berjuang, dia tidak memerlukan gimnastik, memberikannya kepada seni mempertahankan diri. Tonton anak anda, dan anda sendiri akan faham apa yang sesuai dengannya dan dikehendaki.

Apabila kita masih kanak-kanak, kita memanjat pagar, menjelajah kejiranan, melompat di garaj dan melarikan diri dari anjing-anjing jiran. Sekarang tidak ada masa untuk menyalahkan ini. Sejumlah besar kereta dan lebuh raya, serta persekitaran yang tidak selesa, tidak mungkin membenarkan ibu bapa membiarkan anak pergi berjalan-jalan di sekitar kejiranan. Tetapi keupayaan untuk bergerak dan bermain sukan mesti selalu dicari. Bergerak, bermain sukan, berikan anak anda contoh peribadi, dan dia, melihat ibu bapanya, akan aktif, ceria, dan ceria!

Tonton video itu: 'Gabriel' inovasi untuk keselamatan kanak-kanak (Julai 2019).