Kenapa tidak saraf semasa kehamilan?

Semasa mengandung, wanita menjadi marah dan psikologi kurang stabil. Di tempat pertama, keadaan ini dipromosikan oleh latar belakang hormon yang berubah secara mendadak, yang mempengaruhi perubahan mood yang tiba-tiba. Terutama yang ketara adalah manifestasi dari air mata yang tidak berasas, kegelisahan, dan perasaan tidak berdaya, yang sebelum ini tidak dinyatakan tanpa sebab yang objektif.

Biasanya dalam tiga bulan pertama kehamilan perubahan psikologi berlaku di tubuh wanita, kerana latar belakang hormonnya baru mulai dibangun kembali. Sememangnya, baginya ini adalah sensasi baru, yang anda perlu membiasakan diri dan belajar untuk mengawalnya.

Sebab-sebab perubahan dalam mood mental semasa trimester pertama

  1. Penyakit neurologi yang ada.
  2. Kehadiran hypochondria, kerana sekarang anda perlu sentiasa bimbang bukan hanya untuk kesihatan anda, tetapi juga untuk kesihatan anak.
  3. Sekiranya kehamilan tidak dirancang.
  4. Semasa tempoh kehamilan tidak merasakan sokongan saudara-mara dan rakan-rakan.
  5. Sekiranya terdapat masalah dengan sistem endokrin sebelum mengandung, dan semasa kehamilan terdapat komplikasi penyakit.

Kesan negatif histeria semasa mengandung?

Sudah tentu, adalah mustahil untuk semua sembilan bulan kehamilan tidak pernah menjadi saraf, anda perlu menjadi orang yang benar-benar tidak sensitif, tetapi orang seperti itu tidak wujud. Oleh itu, para pakar mencadangkan melekat pada "makna emas", iaitu, jangan menahan emosi dan air mata, kerana penghasilan kortisol menimbulkan keadaan ini, dan anda tidak boleh menyalahkan ini. Tetapi, anda perlu melepaskan semangat dalam langkah yang munasabah, tidak perlu membawa diri anda ke histeria atau kerosakan saraf. Anda perlu mengawal keadaan mental anda dan pembebasan hormon berbahaya ini. Dalam keadaan seperti ini, hasilnya boleh menjadi pelbagai situasi negatif:

  1. Ancaman keguguran boleh dicetuskan oleh kerosakan saraf pada awal kehamilan. Ini disebabkan oleh pelepasan kortisol yang tajam, yang menyebabkan uterus nada, kontrak otot dan tidak lagi memegang, tetapi membuang janin. Pada kehamilan lewat, keadaan ini boleh menyebabkan kelahiran pramatang, di mana bayi tidak selalu hidup atau baik selepas lahir. Secara umumnya, pergantungan langsung terhadap keadaan saraf dan hormon pelepasan adalah ancaman besar semasa kehamilan.
  2. Tantrum dan kerosakan saraf melibatkan pengaruh yang merosakkan pada perkembangan jiwa dan tubuh kanak-kanak. Keadaan mental ibu ditularkan kepada kanak-kanak itu, dia juga merasakan ketegangan saraf yang kuat, yang mungkin menjadi ancaman kepadanya untuk skizofrenia kongenital dan autisme. Kanak-kanak lelaki, bukan perempuan, sangat sensitif terhadap titisan tajam sedemikian.
  3. Ancaman stres dalam utero dan selepas kelahiran pada anak. Ia boleh mencetuskan penyakit mental dan saraf kongenital pada kanak-kanak. Ini berlaku kerana fakta bahawa bersama-sama dengan darah dan plasenta kanak-kanak menerima hormon, dan kortisol, memasuki tubuh kanak-kanak, membawa kepada hipoksia, kesukaran bernafas dan perkembangan janin. Walaupun selepas kelahiran, bayi akan menjadi kaku, ia tidak baik untuk makan dan tidur, yang akan menjejaskan perkembangannya secara negatif. Dalam perjalanan tingkah laku itu, ibu akan sentiasa gugup, anak itu, atas alasan yang objektif, juga, dan lingkaran ini dalam situasi ini akan ditutup untuk waktu yang tidak pasti.
  4. Ancaman kekebalan yang lemah pada bayi baru lahir. Hasil pecahan saraf boleh menjadi hiperaktif dan imuniti yang lemah, yang mengurangkan perhatian, dan kanak-kanak sangat sukar untuk belajar.

Apa lagi yang menimbulkan rasa marah dan ketidakstabilan mental?

  1. Penurunan mendadak dalam tahap hormon. Perlu diingatkan bahawa wanita hamil kerana latar belakang hormon tajam terdapat perubahan mood yang tiba-tiba, walaupun ini tidak diperhatikan sebelum kehamilan. Oleh itu, tidak perlu apa-apa untuk melupakan dan mencetuskan wanita hamil.
  2. Kepekaan cuaca. Terhadap latar belakang melompat hormon, kecenderungan ini lebih sering muncul daripada pada masa-masa sebelum kehamilan mereka tidak hanya memberi perhatian kepadanya. Iaitu, sebagai tambahan kepada perubahan objektif dalam alam semula jadi, seorang wanita hamil boleh bertindak balas terhadap perkara-perkara yang sangat tidak penting dan tidak mencolok bagi orang lain.
  3. Kalendar kalendar. Walaupun pada zaman dahulu, orang tahu bahawa kitaran haid dan lunar saling berkaitan, ini disebabkan oleh peningkatan daya geseran, surut dan aliran. Semasa kehamilan, haid berhenti, tetapi badan teringat, jadi cairan amniotik diisi semula dan jumlah darah juga. Seorang wanita hamil di negeri ini berasa ketidakselesaan yang tidak henti-henti, yang menyebabkan penurunan mood.
  4. Persekitaran psikologi mengandung. Pertama, wanita hamil sedang mengalami akibat hakikat bahawa perhatian, perhatian dan kasih sayang sekarang harus dibahagikan kepada kanak-kanak. Adakah dia mempunyai kekuatan dan kemahiran yang cukup untuk menjadi seorang ibu yang baik? Dia juga mempunyai perasaan tentang fakta bahawa dengan kelahiran seorang kanak-kanak semuanya boleh berubah tanpa pengiktirafan dan dia perlu menyesuaikan diri dengan kehidupan baru.
  5. Kehamilan yang tidak dirancang. Biasanya, dalam situasi seperti ini, wanita lebih cenderung mengalami kerosakan saraf dan histeria. Lagipun, ini adalah keadaan yang mengejutkan bagi mereka, di mana mereka perlu mengubah secara drastik semua rancangan mereka untuk kehidupan. Tetapi, tidak kira bagaimana ia berada di sana, kelahiran seorang anak sentiasa hanya satu saat yang positif. Oleh itu, mumi harus menjaga anak dan dirinya sendiri semasa mengandung.

Bagaimana untuk menenangkan saraf?

Pakar psikologi mengatakan bahawa menghadapi situasi yang tertekan tidak begitu sukar, kerana ini anda perlu mengikuti peraturan:

  1. Semasa kehamilan, anda perlu mengehadkan diri anda kurang, semua keinginan anda perlu dipenuhi. Tetapi, sudah tentu, secara sederhana. Jangan tunduk pada rasa mengantuk. Hanya mod yang seimbang, yang melibatkan berjalan di udara segar, dapat mengurangkan ketegangan saraf wanita hamil.
  2. Sebelum anda mendaftar untuk mengandung, anda perlu memilih doktor yang baik terlebih dahulu. Anda tidak boleh ketinggalan lawatan dan perundingan yang dijadwalkan, pada tanda-tanda pertama ketidakstabilan keadaan mental - doktor akan memberi ubat untuk wanita hamil. Dan ini penting! Lagipun, anda perlu berhati-hati dalam setiap cara, dan tidak membawa diri anda ke overstrain saraf dan kerosakan.
  3. Pastikan untuk menghadiri kursus untuk ibu mengandung, di mana mereka menjalankan kelas dalam gimnastik, berenang dan prosedur lain yang berguna. Jika doktor dibenarkan menghadiri acara tersebut, maka anda tidak harus menolaknya. Pertama, ia akan menghalau anda dan anda mengubah keadaan, dan kedua, ia adalah tentang menjaga kesihatan dan bayi anda.
  4. Semasa kehamilan, anda perlu bersedia untuk penghantaran yang akan datang hingga maksimum, jadi anda harus membaca banyak kesusasteraan khusus terlebih dahulu. Dari semua momen, anda perlu menarik semua perkara yang positif, meningkatkan pengetahuan ini dan dengan senang hati bersedia untuk mengadakan pertemuan dengan bayi.
  5. Satu lagi cara yang berkesan untuk menenangkan adalah memaksa diri secara moral untuk menarik diri bersama-sama. Daripada pengangkutan awam, anda boleh berjalan beberapa langkah dengan berjalan kaki dan memikirkan sesuatu yang baik.

Tonton video itu: Bahaya! 3 bagian tubuh ini DILARANG dipijat saat hamil (Februari 2020).