Cara mencegah jerawat

Jerawat pada kulit adalah salah satu punca utama gangguan. Mereka kelihatan estetika hodoh, menyumbang kepada rupa bintik ungu. Lebih-lebih lagi, tumor ini tidak hanya dilihat di muka, tetapi juga di seluruh badan. Jerawat biasanya boleh didapati di bahagian belakang, bahu, dékolleté dan juga punggung. Semasa akil baligh, untuk mengelakkan kejadian mereka hampir mustahil. Tetapi dalam kehidupan biasa, ia adalah untuk semua orang.

Cara Mencegah Jerawat

  1. Bilas wajah anda. Kulit perlu dibilas dengan air sekurang-kurangnya 2 kali sehari - 10-15 minit selepas kebangkitan pagi dan setengah jam sebelum waktu tidur. Jangan gunakan air panas, sebaliknya cuci sejuk. Ia menutup liang-liang dan meningkatkan peredaran darah dalam tisu, sehingga meningkatkan pembersihan diri dermis. Pembilasan muka dilakukan dengan menggunakan tindakan gel atau busa yang diarahkan. Scrub tidak dibenarkan untuk digunakan terlalu kerap, ia dilarang keras untuk dibasuh dengan sabun biasa.
  2. Basuh tangan anda. Oleh kerana tangan sentiasa tertarik kepada wajah, mereka mesti sentiasa bersih. Lebih-lebih lagi, ada orang yang berjaya memilih jerawat atau jerawat dengan kuku kotor. Jadi jangan ikuti, lakukan prosedur pembersihan yang sesuai, bukannya meremas. Basuh tangan anda setiap 2-3 jam, terutamanya jika anda sering menyentuh objek kotor.
  3. Gunakan lulur. Ia perlu mengurai kulit secara sistematik dengan scrub atau kulit asid. Masalahnya ialah bahawa jerawat muncul disebabkan oleh pengumpulan sebum, zarah kulit mati, habuk di liang-liang sebum. Mengupas dilakukan untuk memulihkan pembersihan diri kulit semulajadi, meratakan kelegaan, menghalang jerawat dan jerawat. Penggunaan lulur tidak boleh terlalu kerap, kerana anda akan membersihkan lapisan lipid kulit dan membahayakannya. Akibatnya, perlindungan daripada faktor persekitaran akan berkurangan, jerawat pasti akan muncul.
  4. Gunakan pengiluan kimia. Dalam sesetengah kes, orang yang mempunyai kulit yang sensitif tidak boleh menggunakan kosmetik kasar yang kasar. Terdapat keperluan untuk menggunakan pengelupasan kimia. Komposisi sedemikian boleh dibeli di mana-mana kedai kosmetik profesional. Pakej ini mesti ditandakan bahawa komposisi mengandungi asid B-hidroksi (BHA) atau A-hydroxy acids (AHA). Pilih sebarang pilihan.
  5. Ikut rejim minum. Jika anda serius berfikir tentang pencegahan jerawat, anda perlu mengambil tabiat minum banyak air. Direbus atau berjalan tidak sesuai, gunakan air botol atau cair. Ia akan memulihkan keseimbangan air, melicinkan kulit, membantu membersihkan toksin.
  6. Melembapkan kulit. Selepas mencuci muka, perlu melembapkan kulit. Jika tidak, ia akan kering, dan ini akan menyebabkan pelanggaran terhadap pengeluaran lemak. Iaitu, ia akan diperuntukkan tidak merata, saluran penyumbat. Oleh itu, jika anda ingin mengekalkan kelancaran tanpa kecacatan kosmetik, pilih pelembap berkualiti tinggi untuk diri sendiri. Serum atau hydrogel juga akan berfungsi, tetapi semua agen yang digunakan harus diarahkan untuk melembapkan lapisan-lapisan dermis yang lebih rendah. Baca simbol pembungkusan yang sesuai.
  7. Berhati-hati mempertimbangkan pilihan kosmetik penyayang. Semua produk harus sesuai untuk jenis kulit anda. Jika kekeringan muncul, tidak masuk akal untuk membeli kosmetik untuk epidermis berminyak, dan sebaliknya. Perhatian khusus diberikan kepada produk yang direka untuk dermis sensitif. Semua dana mestilah hypoallergenic.

Beberapa tip lagi ...

Keluarkan solek

  1. Ia dilarang keras untuk berehat dengan solek pada muka. Jika anda secara sistematik menggunakan kosmetik, ia juga patut diambil sebagai kebiasaan untuk sentiasa memakai solek sebelum tidur. Apabila komposisi itu tetap dalam sekejap, ia menyumbat liang-liang. Akibatnya, jerawat berkembang.
  2. Ia wajib memilih sendiri asas kosmetik. Produk ini tidak boleh mengandungi minyak yang berlainan. Jika atas sebarang alasan anda tidak dapat mencari asas, gunakan serbuk mineral. Serbuk ini akan menyerap sebum yang berlebihan dan tidak mencemari liang-liang.
  3. Sekiranya anda tidak dapat menyingkirkan mekap sebelum tidur, sekurang-kurangnya anda perlu menggunakan tisu istimewa untuk membersihkan epidermis. Gunakan kaedah ini hanya sebagai pilihan terakhir. Juga, sebelum tidur, anda harus menyingkirkan apa-apa produk kosmetik.

Mengekalkan kebersihan

  1. Fakta penting ialah perlu memantau rambut, terutamanya dalam kes peningkatan kandungan lemak epidermis. Ini secara langsung memberi kesan kepada perkembangan jerawat di kawasan dahi. Dengan mencukupi pengeluaran lemak, keriting tetap berkilat.
  2. Sekiranya penghasilan lemak subkutaneus dipecahkan, helai daunnya cepat asin dan kelihatan kotor. Juga kerana ini, jerawat muncul. Untuk membetulkan masalah ini, disyorkan untuk membasuh rambut anda setiap hari. Anda perlu mengekalkan keseimbangan antara kulit dan rambut yang sihat.
  3. Cuba hadkan penggunaan gaya rambut. Peraturan ini juga terpakai untuk mousses, gel dan semua jenis semburan. Kosmetik arah terus mencemari liang-liang. Ini juga menyebabkan jerawat.

Tukar sarung bantal

  1. Biarkan ia membasuh dan menukar kes bantal lebih kerap. Bedclothes dengan cepat mengumpul zarah mesum epidermis, serta kotoran yang kekal pada kulit. Cuba ubah sarung bantal setiap hari.
  2. Ia adalah bernilai menyimpan dengan beberapa set linen, supaya tidak menggunakan mencuci yang kerap. Juga, jangan gunakan bahan pencuci yang kuat. Komposisi sedemikian boleh menjejaskan kesihatan kulit. Selalunya, jadi ada jerawat.

Elakkan matahari

  1. Long tinggal di bawah cahaya matahari langsung menjejaskan keadaan kulit. Ultraviolet merosakkan epidermis, menyebabkan penuaan pramatang. Juga, matahari boleh menjadi salah satu punca utama kanser kulit.
  2. Di samping itu, pendedahan yang berpanjangan kepada matahari memprovokasi perkembangan jerawat dan komedo. Cuba setiap kali menggunakan arah krim berkualiti tinggi. Komposisi sedemikian tidak boleh menyumbat liang dan mencemarkan kulit. Juga layak memakai topi.

Pemakanan yang betul

  1. Ia adalah mandatori untuk mengambil jumlah air yang suci. Tahap bendalir yang tinggi dalam badan akan membantu mengelakkan perkembangan kebanyakan masalah. Juga, air membantu mengekalkan kulit yang jelas.
  2. Cuba untuk menyesuaikan menu setiap hari. Makan dengan sebaik mungkin dengan memasukkan makanan dan hidangan yang sihat. Buat diet peribadi, bersandar pada buah-buahan segar, herba dan sayur-sayuran. Jangan lupa makan bijirin dan kacang.

Untuk melindungi diri anda dari rupa kecacatan kosmetik dan akibat buruk yang tidak menyenangkan, anda mesti mengikuti peraturan kebersihan asas. Basuh tangan anda, jangan sentuh mereka di muka, jangan memerah jerawat. Sekali seminggu, terkelupas dengan scrub; basuh pada waktu pagi dan petang dengan buih. Tukar sarung bantal, minum lebih banyak air, bertanggungjawab terhadap pilihan kosmetik.

Video: 5 cara sejuk untuk menghilangkan jerawat sekali dan untuk semua

Tonton video itu: Cara Menghilangkan Jerawat Dalam Satu Malam ! + Ngobrol Soal Jerawat. Savira Millenita (September 2019).