Raspberry semasa hamil - faedah dan bahaya

Raspberry telah lama ditubuhkan dalam bidang dacha dan rumah tangga. Setiap perempuan simpanan berusaha menyimpan beberapa balang mentega wangi untuk musim sejuk, kering daun dan ranting muda. Ini bukan penghormatan kepada fesyen, tetapi memori nenek moyang, bau dan rasa kanak-kanak. Wanita hamil perlu berhati-hati dalam memilih produk makanan, suplemen vitamin dan, terutamanya ubat-ubatan. Beberapa segelintir raspberi sehari adalah sokongan vitamin yang kuat untuk badan.

Keajaiban Bush

Raspberry liar terdapat di kawasan terbuka, tepi hutan, di sepanjang tebing sungai. Ia bersahaja dengan tanah, mengalir dengan cepat, terima kasih kepada pucuk bawah tanah. Tahan kepada musim kemarau dan frosts yang kuat. Orang ramai telah mengumpul dan menggunakannya untuk tujuan makanan dan ubat-ubatan selama berabad-abad. Tukang kebun dengan cepat jatuh cinta dengan semak yang bersahaja dengan berry yang enak dan hasil pemilihan banyak jenis dengan ciri-ciri yang berbeza muncul.

Terdapat spesies yang memberi tumpuan kepada penuaian yang berlimpah dan mesra, untuk kanak-kanak yang mereka cuba menanam spesis remontan yang berbuah dari pertengahan musim panas hingga yang paling beku. Merah, merah jambu, oren, kuning, nampaknya raspberry datang dalam semua warna. Tetapi pelbagai, tanpa mengira warna, mempunyai satu set berguna bahan yang tidak ternilai.

Susunan kimia - biologi tumbuhan termasuk:

  • glukosa;
  • fruktosa;
  • levulose;
  • asid organik, termasuk sitrik, askorbik, folik;
  • karotena;
  • antioksidan;
  • tanin;
  • purine;
  • vitamin C, PP, B.

Biji-bijian kecil mengandungi minyak dan asid lemak. Daun kaya dengan phytoncides, makronutrien. Juga dalam jumlah yang mencukupi terdapat unsur surih, di mana yang paling berharga adalah magnesium, tembaga, zink, selenium, boron.

Untuk membuat rizab vitamin sesuai dengan jenis penyediaan. Beri boleh diterima dengan baik dengan pengeringan dan pembekuan. Banyak bahan yang berguna akan disimpan jika anda mengisar raspberi dengan gula atau masak jem - "lima minit". Daun dan pucuk muda dikeringkan di bawah naungan dan digunakan sebagai decoctions dan tinctures. Persediaan sedemikian disimpan tidak lebih dari satu tahun.

Ciri-ciri berguna beri lazat

Adalah tidak diingini untuk wanita mengandung untuk menggunakan ubat-ubatan, kerana kesan sampingan sering mengatasi manfaat. Adalah lebih baik untuk cuba lakukan dengan ubat-ubatan herba, dengan berhati-hati mengkaji sifat mereka. Raspberi bukan sahaja akan meningkatkan imuniti badan, penggunaannya mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kapal. Mereka yang mengalami serangan jantung atau angin ahmar adalah dinasihatkan untuk menggunakan 2 hingga 3 gelas buah beri setiap hari. Raspberry mempunyai kesan yang baik terhadap sistem lain, mengedarkan nutrien ke mana mereka lebih diperlukan.

  1. Serat digunakan untuk mencegah sembelit, dan semasa hamil, fungsi usus berfungsi dengan baik.
  2. Asid folik diperlukan untuk konsep lengkap dan perkembangan janin yang betul dalam minggu pertama kehamilan.
  3. Protein adalah blok bangunan untuk organisma baru.
  4. Asid organik membantu dengan manifestasi toksemia, mengurangkan loya, melegakan mabuk.
  5. Kalsium diperlukan pada mana-mana peringkat kehamilan, dan dalam buah raspberry ia mudah diserap, menghilangkan cecair yang berlebihan, mengeluarkan bengkak.
  6. Kompleks vitamin menyokong sistem imun, melindungi tubuh daripada jangkitan virus.
  7. Beri segar merangsang saluran pencernaan, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, vaskular dan kencing. Sekiranya penyakit katarrhal, decoctions beri dan cawangan nipis dengan bunga boleh menggantikan dadah antipiretik. Ciri-ciri terapeutik dan profilaktik tumbuhan digunakan secara meluas dalam pelbagai resipi popular.

Dengan masalah dengan tulang belakang dan sendi, penggunaan raspberi akan memendekkan tempoh rawatan dengan ketara tanpa membahayakan ibu dan bayi masa depan.

Dalam sistem kardiovaskular semasa kehamilan, beban semakin meningkat dan lebih mudah untuk menyokongnya dalam masa dengan bantuan raspberi. Beri dengan lembut dan tidak menggembirakan mengurangkan tekanan, meningkatkan keanjalan saluran darah dan nipis darah.

Kerja stabil sistem pencernaan semasa kehamilan adalah sukar untuk menaksir. Tetapi keseimbangan ini boleh memecahkan apa-apa perkara kecil. Raspberry meningkatkan jumlah jus gastrik, mengaktifkan peristalsis, mengurangkan gejala pedih ulu hati. Pengompleks, minuman dan decoctions buah-buahan akan menjadi alat yang sangat baik untuk memerangi edema, radang buah pinggang dan pundi kencing.

Adalah lebih baik untuk makan beri di waktu pagi, menggunakannya sebagai makanan ringan antara sarapan pagi dan makan tengahari. Keuntungan raspberi tidak diragui, tetapi harus diingat bahawa jumlah yang berlebihan akan membawa kemudaratan nyata bukannya manfaat. Dua - tiga segenggam makanan lazat setiap hari akan cukup untuk membekalkan tubuh dengan jumlah vitamin yang diperlukan dan unsur surih.

Daun dan buah beri raspberry mempunyai kesan anti-radang, antipiretik, anti-sklerotik, mempunyai kesan sedatif, menstabilkan sistem saraf. Apabila suasana hati banyak dikehendaki, ada baiknya untuk merawat sedikit musim panas dan, bersama-sama dengan aroma blues, akan mencair tanpa jejak.

Merebus daun dan tunas muda akan membantu dengan konjunktivitis, jerawat, stomatitis.

Contraindications


Akal sehat harus melindungi wanita daripada bertindak melulu dalam hal pemakanan. Pertama sekali, menu harus diubah. Ia tidak mustahil untuk menjadikannya hanya dari produk kegemaran anda, anda perlu ingat bahawa tidak hanya penstrukturan semula tubuh ibu, tetapi juga pembinaan semua sistem kehidupan bayi. Makanan yang lebih berbeza dalam diet, semakin kurang alahan dan diatesis kanak-kanak. Raspberi tidak boleh menggantikan buah dan buah-buahan lain, ia harus diganti dengan hadiah alam semula jadi lain.

Tetapi kita mesti waspada terhadap tumbuhan kepada mereka yang mengawal tahap gula dalam diet. Asid organik dalam komposisi beri boleh menyebabkan ketidakselesaan dengan masalah dengan usus.

Anda juga perlu mengetepikan segelas raspberi sekiranya anda alah kepada buah beri. Lebih-lebih lagi, sebelum ini ia tidak mungkin berlaku, tetapi disebabkan penstrukturan semula badan yang aktif, ia mampu memberikan sebarang kejutan tanpa amaran. Kemudian satu jalan keluar - sabar dan makan barang lain. Dan giliran raspberry datang selepas kelahiran bayi.

Langkah berjaga-jaga harus diregangkan dengan buah beri bagi mereka yang didiagnosis dengan asma bronkial, penyakit saluran pencernaan, proses radang saluran gastrousus.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada sup. Kekasih teh herba dengan daun raspberi perlu diingatkan bahawa penggunaan minuman yang kerap dapat mencetuskan buruh pramatang. Tetapi jika anda secara beransur-ansur meminum rebek seperti 7-8 minggu sebelum melahirkan, maka ia akan menjadikan saluran kelahiran lebih berdaya tahan dan akan membantu menyediakan badan untuk acara yang rumit dan gembira kelahiran bayi.

Terdapat raspberi semasa kehamilan boleh dan sepatutnya, dan dalam apa jua bentuk. Jem, minuman buah-buahan, kompol dan koktel dengan susu akan menghias dan mempelbagaikan menu, menyediakan bahan-bahan berguna, meningkatkan imuniti dan suasana hati. Raspberi segar menarik aroma, warna yang kaya dan kelihatan menyelerakan. Jika ada keraguan, maka anda perlu berunding dengan doktor, mendapatkan kelulusan penuh dan biarkan diri anda beberapa titis matahari, bersinar melalui buah beri raspberry.

Tonton video itu: Jangan Takut Nih Manfaat Lemon Untuk Ibu Hamil (Ogos 2019).