Bagaimana dengan cepat menghilangkan selulit pada lyashkah

Selulit mungkin kelihatan bukan sahaja pada wanita, tetapi pada wanita muda yang kelihatan nipis. Semua wakil-wakil setengah indah mimpi tentang kulit yang kencang. Kulit oren ini memacu orang-orang yang paling ceria ke dalam kerinduan itu. Terutama selulit biasanya dibentuk di paha, terutamanya paha. Wanita yang cantik ingin menyembunyikan kecacatan itu, jadi mereka sering memakai seluar dan bukan pakaian. Untuk menangani masalah ini, anda boleh menghubungi pakar kecantikan anda atau menjalankan prosedur sendiri di rumah.

Punca selulit di paha

  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • kekurangan aktiviti fizikal;
  • ciri individu;
  • ekologi;
  • diet tidak wajar;
  • penyalahgunaan alkohol, merokok;
  • kegagalan hormon;
  • kehamilan, menyusu, menyusu;
  • kenaikan berat badan secara cepat atau, sebaliknya, penurunan berat badan drastik.

Kaedah nombor 1. Mandi untuk selulit di paha

Загрузка...

Teknologi penyediaan mandi panas berdasarkan herba ubat tidak menimbulkan sebarang masalah. Pilih resipi kegemaran anda, isi tumbuhan dengan air mendidih, menegaskan tempoh yang ditetapkan. Selepas itu, ketegangan (jika anda bercadang untuk mencuci rambut anda), supaya herba tidak kusut di keriting. Tempoh penginapan di dalam bilik mandi berbeza-beza dalam lingkungan 30-60 minit, selagi air masih panas.

  1. Sage Masukkan dalam periuk 85-120 gr. bijaksana, 60 gr. kulit birch, 50 gr. kulit kayu oak. Tuang air, bawa herba ke mendidih, matikan pembakar. Tunggu seperempat jam, ketegangan.
  2. Burdock Campurkan dalam struktur longgar 60 gr. burdock, 120 gr. honeysuckle, 30 gr. Jelatang. Isi herba dengan air mendidih, biarkan selama 40 minit, ketegangan dan tuangkan ke dalam mandian pra-diisi.
  3. Calendula. Tuangkan ke dalam periuk 6 liter. air mendidih, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. calendula, 75 gr. peppermint atau lemon balsem. Biarkan ia berdiri di bawah penutup selama setengah jam, ketegangan, sapukan seperti yang ditetapkan.
  4. Oregano. Masak 160 gr. oregano dan 80 gr. coltsfoot, menggabungkan herba dalam satu campuran, isi dengan air panas. Biarkan selama 50 minit, lulus selimut cheesecloth, tuangkan ke dalam tab mandi panas.
  5. Rosemary. Buat 245 gr. rosemary dan 35 g. rami timun dalam air mendidih, tunggu setengah jam. Penapis penyelesaian melalui colander atau kasa, tuangkan ke dalam tab mandi.
  6. Yarrow Tuang 4 liter ke dalam bekas. air, tambahkan 135 gr. yarrow, 60 gr. magnolia dan 35 gr. chamomile. Panaskan komposisi, ketegangan dan tuangkan ke dalam tab mandi.

Kaedah nombor 2. Selulit membungkus pada paha

Загрузка...

Menghilangkan selulit harus dilakukan dalam beberapa peringkat. Sekiranya boleh, lakukan pembalut segera selepas mandi panas. Langkah sedemikian akan meningkatkan kecekapan 2.5-3 kali.

  1. Semasa proses memasak, kacau campuran dengan secukupnya agar tidak ada benjolan di dalamnya. Jika tidak, konsentrasi salah satu komponen akan lebih tinggi, yang akan menyebabkan luka bakar atau kerengsaan.
  2. Setelah menyiapkan komposisi, buat ujian awal: tutup bahagian tubuh dengan campuran, tunggu setengah jam, basuh dan evaluasikan hasilnya. Sekiranya tiada kemerahan dan keradangan, selamatkan ke prosedur.
  3. Sepanjang jam tangan balut untuk kesejahteraan. Dalam kes demam atau sakit hati, basuh komposisi dengan air sejuk, minum segelas kefir atau susu.
  4. Untuk mengeluarkan lebihan dana selepas prosedur, gunakan tuala kertas. Kemudian bilas dengan air yang berbeza (hangat dahulu, kemudian sejuk), gunakan krim anti selulit.
  5. Mengenai kekerapan prosedur, jangan malas berbuat 1 kali sehari selama 2 bulan. Sekiranya keputusan tidak mencukupi, kembangkan kursus hingga 3 bulan.
  6. Perkadaran komposisi ditunjukkan untuk seseorang yang berat badannya bervariasi antara 60-70 kg. Meningkatkan bilangan mengambil kira ciri-ciri mereka. Opsyenal menggantikan beberapa komponen dengan orang lain yang serupa.

Kopi semulajadi. Brew kopi sehingga ternyata 100 ml. minum, sejuk. Taburkan 40 oz. gelatin, tunggu untuk membengkak. Masuk ke farmasi "Papaverin", tambah satu ampul ke komposisi sebelumnya, tuang 30 gram. madu yang tebal Tutup paha dengan solek, tahan campuran selama 1 jam. Selepas itu, tepuk telapak tangan anda di kawasan masalah selama 5 minit, keluarkan dengan air. Jika dikehendaki, anda boleh menggunakan alasan kopi sebelum prosedur, dengan hati-hati menggosok kawasan dengan selulit.

Tanah liat berbilang warna. Dapatkan 4 jenis tanah liat di farmasi: biru, merah jambu, hitam dan hijau. Ambil 40 gr. setiap komposisi, tambah 45 gr. garam laut tanah. Sediakan infusi ubat: brew dalam 120 ml. air mendidih 35 gr. Birch bark, pergi selama 1 jam dan terikan. Selepas tarikh tamat, tuangkan semua jenis tanah liat dan garam laut dengan penyelesaian yang dihasilkan untuk membentuk jisim mangsa. Sapukan pada bahagian paha dan punggung, berendam sehingga selesai pengeringan. Selepas itu, bilas dengan air, gosok kulit dengan kain lap keras.

Serbuk Mustard. Melewati blender 3 lemon dengan semangat, jangan lupa untuk mencuci sebelum mereka. Tambah ke bubur yang terhasil 55 gr. serbuk mustard dan 50 g. madu Sapukan campuran ke paha, sapukan kain kain kasa sehingga tidak membenarkan komposisi mengalir ke bawah. Mengekalkan massa pada badan kira-kira 45-60 minit, kemudian basuh.

Herba. Tuang 300 ml ke dalam kuali. air panas, tambahkan 30 gram. Jelatang, 60 gr. yarrow, 75 gr. rosemary, tambahkan 20 gr. tanah kayu manis dan 30 g. pala Tutup bekas dengan penutup, biarkan selama 2 jam. Selepas itu, ketatkan komposisi, panaskan cecair, letakkan kain kasa atau kain kapas di dalamnya. Buatkan mampatan, biarkan selama 15 minit. Sentiasa melembabkan kain itu dalam infusi panas. Seterusnya, memerah tumbuhan ubatan, pasangkan rumput di paha, selesaikan dengan cara yang mudah (filem makanan, kain kasa, dan sebagainya). Rendam selama setengah jam, bersihkan dan pakai krim anti selulit.

Lada cili Ambil 3 buah cili, bersihkannya dari tangkai dan biji, cincang atau cincang dalam pengisar sebelum pembentukan bubur. Tuang 40 ml. minyak jagung, vsypte 45 gr. garam yang boleh dimakan, campuran. Sapukan pada kulit, bungkus filem makanan agar campuran tidak mengalir, biarkan selama 40 minit. Jika anda merasakan sensasi yang membakar, keluarkan jisim dengan air sejuk di depan waktu, tutup kulit dengan krim penyejukan anti selulit.

Alga. Untuk membuat bungkus anda perlu mengambil 55 gram. kelp dan 75 gr. ficus. Sebagai peraturan, produk itu dijual dalam bentuk serbuk, tetapi keseluruhan lembaran akan dilakukan. Isi rumput laut dengan air mendidih, tambahkan 10 gr. asid sitrik dan 30 gr. gelatin, tutup komposisi dengan tudung, tunggu selama 40 minit. Selepas tempoh ini, sapukan pada paha dengan lapisan tebal, tunggu 50-60 minit. Tanggalkan serbet yang berlebihan, ambil periuk.

Kaedah nombor 3. Urutan anti-selulit

Salah satu cara yang paling berkesan untuk menghilangkan selulit adalah urut. Ia meningkatkan aliran darah ke paha, meningkatkan pengeluaran kolagen, menggalakkan pecahan deposit lemak. Jika boleh, lakukan prosedur 1 kali sehari selama 2.5-3 bulan.

  1. Urut klasik. Ambil mandi panas, gosok kulit atau bungkus anda untuk mengeluarkan lapisan atas dermis. Lakukan beberapa latihan fizikal (squats, kaki ke tepi, dan sebagainya) untuk mempercepatkan proses metabolik. Lubricate paha dengan krim berani, sentuh lipatan dengan tangan anda, bergerak selari melintasi permukaan. Cubit kaki anda sehingga sedikit kemerahan muncul, kemudian keluarkan krim dengan tisu. Mash kawasan masalah dengan tapak tangan anda. Tempoh prosedur tidak boleh kurang dari setengah jam.
  2. Urut vakum. Di farmasi, anda akan mendapati cawan silikon silikon, yang sesuai untuk urutan. Seperti dalam kes sebelumnya, panaskan kulit di dalam tab mandi, kemudian pelincirkan paha dengan gel mandi. Kencangkan balang di tangannya, supaya dindingnya jatuh ke bawah dengan 0.7-1 cm, terpakai pada kulit. Mulakan pergerakan bulat di kawasan masalah, cuba untuk tidak berlama-lama dalam satu kawasan lebih daripada 1 saat untuk mengelakkan lebam. Tempoh prosedur pertama adalah 3-5 minit (sehingga kemerahan). Sebaik sahaja kulit digunakan, meningkatkan masa, secara beransur-ansur mencapai 10 minit.
  3. Urut madu. Sediakan mandi dengan garam laut, kucurkan kulit, gosok paha dengan kain lap keras. Rawat mereka dengan gosok atau mengelupas, sediakan 100 gram. madu yang tebal Lubricate palms dengan produk, lap kulit kering. Letakkan tangan anda ke paha anda, tunggu selama 2 saat, tiba-tiba mengeluarkan telapak tangan anda. Seterusnya, lakukan pattips sengit supaya madu melekat pada kulit dan tariknya. Prosedur ini dilakukan selama setengah jam, dalam beberapa kes lagi. Untuk meningkatkan kecekapan (jika madu tidak melekat pada kulit), masukkan bekas dengan produk di dalam peti sejuk selama 15 minit. Jika dikehendaki, anda boleh menambah serbuk mustar atau cili kepada komposisi, di mana keberkesanan prosedur akan meningkat sebanyak 2 kali.

Adalah mudah untuk menyingkirkan selulit di paha, jika anda menggunakan kaedah yang berkesan. Selalunya mandi dengan herba untuk mengeluarkan kulit. Buat balut berdasarkan lada cabai, serbuk mustard, Papaverina, membeli balang urut vakum di farmasi. Melakukan prosedur mengelupas dengan kernel aprikot atau alasan kopi.

Tonton video itu: Cara Cepat Menghilangkan Lemak Perut Dalam 3 Hari (November 2019).

Загрузка...

Kategori Popular

Загрузка...