Bolehkah minum susu ketika menyusu?

Biasanya, wanita muda selepas kelahiran pertama tidak banyak mengetahui tentang nuansa pemakanan semasa menyusu. Sudah tentu, saudara-mara, kenalan, kawan memberi banyak nasihat mengenai isu ini. Banyak yang telah ditulis mengenai buku ini dan majalah. Malah setiap doktor mempunyai pendapat sendiri tentang pemakanan. Bagaimanakah wanita semasa menyusu memilih diet yang betul? Pertimbangkan salah satu produk yang paling biasa - susu. Bolehkah menggunakannya dalam tempoh ini? Apa yang boleh menjadi akibatnya?

Apa gunanya?

Pada pandangan pertama, tidak ada yang mengerikan dalam fakta bahawa seorang wanita selepas bersalin akan minum susu. Lagipun, apa yang boleh menjadi lebih semula jadi daripada menggunakan susu itu sendiri untuk menghasilkan susu? Sejak zaman kanak-kanak, kami menggunakan produk ini secara berasingan dan sebagai sebahagian daripada pelbagai hidangan. Dengannya, dan bubur yang baik, dan omelet, serta hidangan lain. Di samping itu, susu dan produknya mengandungi banyak nutrien yang berharga. Kalsium dan magnesium sangat diperlukan untuk tubuh seorang wanita, yang selepas kehamilan dan melahirkan anak menjadi letih, lemah. Bahan-bahan ini juga berguna untuk bayi yang baru lahir dan sudah terbiasa dengan alam sekitar. Oleh itu, manfaat susu dalam tempoh ini adalah sukar untuk menaksir.

Ciri-ciri berguna:

  1. Kalsium. Bagi wanita semasa tempoh makan, komponen ini amat penting. Ia akan membantu menyokong kesihatan tulang dan gigi seorang wanita. Bayi juga sangat diperlukan untuk memastikan pertumbuhan tulang yang kuat.
  2. Vitamin dan mineral. Produk ini sangat berharga bukan sahaja kerana ia mengandungi kalsium dan fosforus. Semua komponen yang terkandung di dalamnya adalah dalam nisbah ideal, yang menyumbang kepada penyerapan yang baik. Selain itu, terdapat juga komponen lain dalam susu serta banyak vitamin penting yang diperlukan untuk kedua-dua organisma.
  3. Tupai. Susu mengandungi mereka dalam kuantiti yang besar. Oleh itu, ia sangat berguna untuk ibu muda untuk menggunakan produk ini. Lagipun, mereka adalah bahan bangunan utama untuk tisu seluruh organisma. Ia sangat penting untuk bayi. Di samping itu, ia adalah protein susu yang paling diserap.
  4. Mengurangkan keasidan. Produk ini membantu mengurangkan tahap keasidan, dan juga mempunyai kesan positif terhadap proses pencernaan. Makanan akan dicerna dengan lebih baik pada ibu dan bayi. Susu juga menghilangkan toksin dengan sempurna dalam kes keracunan.
  5. Akan menyelamatkan dari insomnia. Semua orang tahu bahawa susu boleh membantu dengan insomnia. Alat ini boleh digunakan oleh orang-orang dari semua peringkat umur, kerana selamat berbanding dengan pil tidur, yang mempunyai banyak kesan sampingan. Produk ini mempunyai kesan ringan pada sistem saraf. Lebih mudah untuk seseorang tertidur.

Ciri-ciri berguna ini menunjukkan bahawa susu akan sangat berguna untuk wanita semasa tempoh makan. Produk ini tersedia, mempunyai kesan yang baik terhadap penghadaman, menepukan badan dengan bahan-bahan penting, yang menjadikannya sangat diperlukan. Tetapi, seperti produk lain, susu mempunyai beberapa keunikan yang boleh menyebabkan komplikasi. Oleh itu, dalam tempoh penyusuan harus digunakan dengan teliti.

Apa kerosakan yang boleh dibawa?

Semua orang tahu bahawa produk ini membawa banyak manfaat, kerana ia menggabungkan vitamin dan bahan berharga. Tetapi walaupun ini, saintis terus membantah sama ada orang boleh menggunakan produk ini sama sekali. Seperti yang diketahui, susu dan produknya sering menyebabkan reaksi alergi.

Ramai mempunyai intoleransi susu kerana kandungan laktosanya. Ini menjadikannya mustahil untuk menggunakan susu dan produk darinya, kerana badan itu menolaknya sebagai bahan asing.

Alahan kepada susu boleh nyata dalam bentuk yang berbeza. Ini mungkin ruam pada tubuh dan muka, gangguan pencernaan. Seorang wanita semasa penyusuan harus menahan diri dari susu jika ada ahli keluarga yang mempunyai intoleransi susu. Terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa anak itu akan mewarisinya. Badan bodoh yang merosot dapat bertindak balas dengan lebih kuat daripada orang dewasa.

Bagaimanakah bayi menunjukkan alahan?

  1. Kemerahan dan ruam muncul pada kulit, ia mula mengupas. Kadang-kadang ia juga boleh mengembangkan dermatitis atopik. Selalunya terdapat tempat yang kecil, dan juga urticaria.
  2. Gangguan penghadaman. Serbuk boleh bermula: kembung, muntah, regurgitasi yang kuat. Kotoran mungkin terlalu kurus atau sebaliknya, sembelit mungkin bermula.
  3. Pernafasan terjejas Kadangkala tindak balas alahan boleh berlaku dalam bentuk rhinitis batuk. Nafas pada bayi boleh menjadi sukar.

Jika bayi mempunyai sekurang-kurangnya satu reaksi ini, maka ibu muda harus segera meninggalkan penggunaan susu. Ia tidak boleh dimakan sehingga ketika wanita berhenti menyusui. Mungkin reaksi berlaku pada produk lain yang digunakan oleh ibu muda sebelum ini. Tetapi anda tidak boleh mengambil risiko, lebih baik untuk tidak memasukkan susu. Sekiranya alahan terus berlanjutan, anda perlu mematuhi produk lain. Jika anda mendapati bahawa penyebab alergi adalah beberapa produk lain, buanglah itu. Selepas itu, anda boleh mencuba untuk minum susu lagi. Tetapi ini perlu dilakukan hanya pada waktu pagi. Dos mestilah sangat kecil untuk mengikuti tindak balas.

Cara masuk ke dalam diet

Untuk menjawab soalan - adakah wanita mungkin menggunakan susu dalam tempoh ini, perlu mengetahui semua ciri individu ibu dan bayi. Tanpa ini, sukar untuk dijawab. Melarang penggunaan produk ini salah, kerana penggunaannya akan membantu mengisi kekurangan banyak nutrien. Ini akan membantu menyokong badan dan juga mengelakkan membeli ubat mahal.

Agar tidak membahayakan serbuk, ibu muda harus menggunakan beberapa peraturan asas apabila minum susu. Mari mengenali mereka.

  1. Mulakan dengan jumlah yang kecil. Mula-mula anda perlu mulakan dengan satu gelas. Masa rehat harus bertahan selama beberapa hari, kerana reaksi akan berlaku walaupun selepas beberapa ketika. Adalah penting untuk mematuhi dengan teliti keadaan umum kanak-kanak. Anda perlu berjaga-jaga jika najis menjadi lebih kurus atau lebih kerap. Ia juga mungkin kelihatan ruam, regurgitasi, kanak-kanak mungkin mula tidur dengan buruk. Jika tindak balas seperti itu berlaku, ibu sepatutnya berhenti minum susu. Tunggu beberapa hari. Jika serbuk tidak lagi mempunyai reaksi negatif, anda boleh minum satu lagi kaca. Tidak mustahil untuk meningkatkan dos produk dengan segera.
  2. Minum sebagai aditif. Susu boleh ditambah, sebagai contoh, kepada teh. Dengan cara ini, anda boleh menyemak tindak balas badan anda untuk produk ini, serta tindak balas bayi. Dengan dos yang kecil, tidak perlu menunggu beberapa hari untuk reaksi. Oleh kerana jumlah ini tidak dapat menyebabkan perubahan penting. Tetapi, jika tindak balas kanak-kanak timbul walaupun sedikit, maka ibu muda harus menahan diri dari produk ini.
  3. Tambah kepada hidangan. Susu adalah komponen dari banyak hidangan. Pilihan ini sesuai untuk ibu muda untuk mula minum susu. Masak omelet. Dengan memakan produk dalam bentuk ini, ibu muda mengurangkan risiko tindak balas alahan. Tetapi jangan lupa bahawa ia masih boleh berlaku. Oleh itu, keadaan serbuk harus diawasi dengan sangat hati-hati.
  4. Cuba pilihan yang berbeza. Sesetengah pakar menasihatkan seorang ibu muda untuk minum bukan sahaja lembu, tetapi juga, sebagai contoh, susu kambing. Ia mempunyai lemak yang lebih sihat dan kurang laktosa. Sekiranya anda minum susu kambing, kebarangkalian tindak balas alahan dikurangkan. Tetapi untuk memasukkan produk ini dalam diet juga perlu berhati-hati. Minum satu gelas pada selang beberapa hari.

Hasilnya, boleh dikatakan bahawa susu pasti akan membawa banyak manfaat kepada tubuh seorang ibu yang menyusu dan serbuknya. Tetapi, jika kanak-kanak mempunyai tindak balas negatif, ia perlu ditinggalkan sepenuhnya sepanjang tempoh penyusuan. Kecederaan yang disebabkan oleh produk itu tidak mengimbangi kehadiran sejumlah besar nutrien dan vitamin.

Ramai wanita akan merasa sangat sukar untuk menolak produk, terutamanya jika dia digunakan untuk meminumnya sepanjang masa. Tetapi ia perlu dilakukan demi kesihatan serbuk, kerana anda perlu menjaga dia terlebih dahulu.

Tonton video itu: Menyusui Suami: Hukum Suami Minum Susu Istri - Poster Dakwah Yufid TV (September 2019).