Bagaimana untuk menghapus kedutan nasolabial di rumah

Lipatan Nasolabial tidak hanya muncul pada perempuan berusia lebih dari 30 tahun, mereka juga boleh muncul di 20 tahun. Ia bergantung kepada struktur muka dan epidermis individu. Profesional membangunkan latihan khas yang akan membantu anda menghilangkan kedutan nasolabial yang dibenci. Ia juga disyorkan untuk menggunakan topeng yang disiapkan mengikut resipi popular.

Latihan kerut Nasolabial

Latihan Kompleks tidak direka untuk kegunaan tunggal. Jika anda ingin mencapai hasil yang baik, cuba ikuti semua cadangan dan lakukan latihan mudah selama 2 bulan. Anda akan yakin akan keberkesanan kelas selepas 3 minggu pengulangan setiap hari, tetapi anda tidak perlu berhenti latihan. Adalah penting untuk membawa perkara ini ke akhir, agar bukan sahaja untuk menyingkirkan lipatan nasolabial, tetapi juga untuk menetapkan hasil untuk masa yang lama.

  1. Ambillah udara di dalam mulut anda dan peras dengan bibir anda supaya pipi anda secukupnya. Wajah anda harus kelihatan seperti bola. Tekan pipi ke dalam dengan bahagian luar berus, ingin memaksa udara dan melawan tangan sehingga otot muka anda letih. Humus nafas, berehat 10 saat dan ulangi kompleks 12 kali lagi.
  2. Condongkan kepala anda dan belok kanan untuk mengetatkan otot leher. Buka mulut dan genggam gigi dengan bibir anda, meregangkan kulit anda sebanyak mungkin Pegang kedudukan terakhir selama 5 saat, kemudian ulangi latihan 5 kali. Selepas itu, berehat selama 1 minit dan buat 2 lagi pendekatan 10 kali.
  3. Tarik pipi anda sebanyak yang anda boleh, meniru ikan. Tiga jari tengah mula melicinkan lipatan nasolabial ke arah tulang pipi, dengan pipi sebanyak mungkin ditarik balik. Teruskan manuver selama 1 minit, kemudian berehat dan nafas. Ulangi latihan sebanyak 20 kali.
  4. Tutup bibir anda dan cuba turunkannya, seolah-olah anda mengecewakan. Kemudian senyum, tanpa membukanya, letakkan telapak tangan anda pada mata tinggi pipi dan mulailah menariknya ke kuil-kuil, melicinkan kedutan. Ulangi latihan 25 kali, tinggal di titik akhir selama 5 saat.
  5. Ambil udara, tutup bibir anda dengan ketat dan gulungkan belon di seluruh mulut. Mulakan dengan bibir atas, lancar bergerak ke kiri, kanan, ke bawah. Lakukan senaman perlahan-lahan, dapatkan udara yang cukup supaya pipinya ketat. Terus ulangi manipulasi mudah selama 5 minit lagi.
  6. Keluarkan bibir dan cuba meregangkan senyuman selebar mungkin. Anda harus merasa sakit di tulang pipi anda. Sekarang secara dramatik meregang bibir anda dengan paip dan senyum lagi. Ulang dua manuver seli, 20 kali setiap kali.
  7. Letakkan tapak tangan anda di pipi supaya jari tengah berada di sudut bibir. Mulailah perlahan-lahan untuk tersenyum, merasakan ketegangan pipi di bawah tapak tangan. Tarik senyuman lebih luas, tinggal di titik tertinggi selama 10 saat. Santai wajah anda, ulangi manuver, tetapi sekarang apabila anda berlama-lama, tetapkan lidah anda dan tarik ke bawah. Gerakan ganti, lakukan 20 ulangan (10 dengan lidah melepak, 10 tanpa).
  8. Buka mulut dan gigit gigi anda. Mula membuka dan menutup rongga tersebut, cuba menarik dagu sebanyak mungkin. Palms lipatan nasolabial licin. Pergerakan anda sepatutnya menyerupai perbualan senyap, tetapi dengan usaha yang hebat. Teruskan latihan selama 5 minit, kadang-kadang berlarutan dengan mulut terbuka dan dagu anda diarahkan selama 20 saat.
  9. Lipat bibir dengan huruf O, kemudian lekas lidah anda ke permukaan dalaman bibir dan pipi. Guna usaha maksimum untuk menahan pipi. Teruskan latihan selama 5 minit lagi.
  10. Melanjutkan rahang bawah ke depan, buka dan tutup mulut, tarik pipi seberapa jauh yang mungkin dan tahan mereka dalam kedudukan itu selama 30 saat. Bersantai, ulangi senaman sebanyak 20 kali.

Topeng untuk menghilangkan kedutan nasolabial

Komposisi ubat tradisional diterapkan kompleks selepas bersenam. Cuba untuk menyediakan topeng di rumah dan letakkan di muka anda sekurang-kurangnya 4 kali seminggu. Kursus ini adalah 2 bulan, selepas tamat tempoh anda boleh menjalankan prosedur 1 kali dalam 5 hari untuk menyelamatkan keputusan.

Topeng Bran

  • jus lemon - 40 ml.
  • rye bran - 60 gr.
  • telur - 1 pc.
  • kulit lemon - 50 gr.

Parut semangat atau cincang dalam pengisar. Sapu jus dari lemon, pukul telur dan campurkan semua ramuan dengan dedak tersebut. Tutup muka dengan campuran, perhatikan lipatan nasolabial. Elakkan kawasan sekitar mata. Simpan topeng selama 25 minit, kemudian bilas dengan air cair dan gosok dengan ais kosmetik.

Mask dengan kunyit

  • telur - 1 pc.
  • farmasi kunyit - 30 gr.
  • tepung rai - 25 gr.
  • oat - 35 gr.

Pukul telur dengan pukul, tambah serbuk kunyit dan kacau sehingga tidak ada ketulan. Masukkan tepung dan kacau lagi. Tutup dengan campuran kedutan nasolabial, dagu, dahi, di atas, gunakan filem makanan. Tunggu setengah jam.

Topeng tanah liat

  • tanah liat putih - 25 gr.
  • tanah liat merah jambu - 35 g.
  • tanah liat hijau - 20 g.
  • jus lemon - 50 ml.
  • madu - 30 gr.

Tuangkan air mendidih ke atas tanah liat dan letakkan jus lemon di sana. Madu ketuhar gelombang mikro selama 20 saat, kemudian campurkan semua ramuan. Sapukan dan tahan topeng selama 40 minit.

Topeng dengan krim masam

  • tepung kacang - 40 gr.
  • krim masam dengan kandungan lemak 20% - 45 gram.
  • kefir - 30 ml.

Dalam kefir, tambahkan tepung dan gabungkan komposisi dengan krim masam. Sapukan topeng hanya pada lipatan nasolabial dan pipi, tahan selama 40 minit.

Topeng berdasarkan kentang

  • kentang mentah - 1 pc.
  • susu - 50 ml.
  • gelatin - 10 gr.

Isi gelatin dengan air dan tunggu sehingga bengkak. Pukul kentang dan gabungkan dengan susu. Campurkan semua bahan, tutupkan wajah dengan campuran dan tahan selama 30 minit. Untuk kulit berminyak, disyorkan untuk menggantikan susu dengan air cair.

Topeng oat

  • Oatmeal yang halus - 40 gr.
  • zaitun pitted - 35 gr.
  • krim masam - 40 gr.

Minyak zaitun dengan garpu atau cincang dalam pengisar, tambah krim masam kepada mereka. Brown oatmeal 30 ml. air, tunggu 5 minit. Campurkan dalam komposisi homogen, terpakai pada seluruh muka dan tunggu selama 25 minit.

Topeng Kaolin

  • kaolin - 15 gr.
  • madu - 15 gr.
  • jus limau - 15 ml.

Campurkan komponen, tutupkan kawasan kedutan nasolabial, tunggu selama 30 minit. Selepas masa tamat, keluarkan topeng dengan air sejuk dan sapukan kulit dengan kiub ais.

Citrus Juice Mask

  • jus limau gedang - 20 ml.
  • jus lemon - 10 ml.
  • Jus Pomelo - 20 ml.
  • putih telur - 2 pcs.
  • madu - 50 ml.

Sambungkan bahan-bahan, jangan pukul protein. Tutup muka dan berehat selama 40 minit.

Topeng berasaskan tepung rai

  • tepung rai - 30 gr.
  • gelatin - 25 gr.
  • kefir - 40 ml.

Rendam gelatin di kefir, tunggu pembengkakan. Kacau dalam tepung untuk mengelakkan ketulan, gunakan topeng di muka anda. Tunggu selama 25 minit.

Topeng gliserin

  • gliserin - 25 gr.
  • gelatin - 10 gr.
  • oat bran - 30 gr.
  • madu - 15 gr.
  • susu - 25 ml.

Rendel gelatin dalam susu panas sehingga bengkak. Kacau dalam gliserin dan madu, kemudian perlahan-lahan tambah dedak tersebut. Sapukan campuran pada serbet selendang atau kapas dan letakkan komposisi pada pipi. Tunggu seperempat jam.

Jika anda ingin mengeluarkan kedutan nasolabial dalam masa yang singkat, jangan mengabaikan latihan harian. Cuba buat topeng setiap hari untuk mencapai hasil 2 kali lebih cepat. Hadkan penggunaan makanan masin, tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari dan sebaik-baiknya di belakang.

Tonton video itu: 目元のシワ対策は目の下のタルミとゴルゴ線予防になる (Disember 2019).