Jus delima semasa mengandung - faedah dan bahaya

Penganan buah delima dianggap sebagai buah yang paling berguna di planet ini. Jus dari bijirin masak ditetapkan untuk rawatan pelbagai penyakit, pengambilan makanan. Terutama penting delima untuk sistem kardiovaskular dan peredaran darah.

Ramai doktor menetapkan terapi jus untuk wanita hamil. Asid amino dan besi, serta set vitamin yang menarik mempunyai kesan positif ke atas organisma ibu dan bayi. Walau bagaimanapun, jus masam dan pekat mungkin berbahaya dalam sesetengah kes dan juga menyebabkan reaksi sampingan. Ya, dan pilih minuman delima sebenar dengan kesan penyembuhan tidak begitu mudah.

Komposisi kimia

Biji-bijian masak buah-buahan tropika mengandungi nektar pekat. Ia mengandungi komponen berikut yang berguna untuk organisma ibu dan anak masa depan:

  • asid organik (tartaric, citric, malic dan lain-lain);
  • komponen penyamakan;
  • asid amino (diganti dan penting);
  • gula (fruktosa, glukosa dan lain-lain);
  • polifenol larut air;
  • vitamin kumpulan B, C, A, PP, E;
  • pektin;
  • tanin;
  • isoflavon;
  • jejak serat tumbuhan;
  • makro dan microelements (besi, kalium, yodium, magnesium, tembaga, kalsium, selenium, fosforus, sodium, dan lain-lain).

Jus delima yang berlebihan mengandungi kalium, yang penting untuk fungsi normal jantung dan sistem peredaran darah. Terima kasih kepada mikroelement, otot mengatasi beban yang meningkat semasa pembentukan bulatan gestational tambahan peredaran darah.

Besi dalam nektar diserap dengan sempurna kerana vitamin C, menghasilkan pencegahan anemia wanita hamil, hipoksia janin. Tidak hairanlah jus delima ditetapkan kepada wanita hamil dengan hemoglobin yang rendah atau tahap sel darah merah yang tidak mencukupi.

Sebagai tambahan kepada asid folik, delima mengandungi bentuk semula jadi - folasin, yang menyediakan untuk pembangunan sistem saraf kanak-kanak, perkembangan organ-organ dalaman, dan juga mengurangkan risiko kecacatan dan patologi.

Terima kasih kepada antioksidan dan isoflavon, badan meremajakan, memperbaharui semula dan memperbaharui sel. Komponen ini menghasilkan kesan antipiretik dan anti-radang, membantu melawan mikroflora patogenik dan menahan selesema.

Pektin, tanin dan jejak serat mempunyai kesan positif ke pencernaan dan peristalsis usus, meningkatkan motilitasnya, memudahkan penyerapan komponen yang bermanfaat. Ia juga menghasilkan tindakan yang berlarutan, membantu memerangi cirit-birit.

Ciri-ciri berguna jus delima semasa kehamilan

Sedap segar dan segar mempengaruhi organisma wanita hamil dan kanak-kanak itu dalam pelbagai arah.

  1. Mengeluarkan cecair yang berlebihan daripada tisu. Efek diuretik cahaya jus membolehkan anda membersihkan buah pinggang toksin dan metabolit, mengeluarkan air dari badan, yang dengan cepat mengurangkan bengkak di peringkat kemudian.
  2. Membersihkan dan nada pembuluh darah. Delima dikenali kerana keupayaannya untuk membubarkan plak kolesterol dan aterosklerotik yang menyekat saluran dan mengganggu aliran darah biasa. Kalium dan mineral lain menguatkan dinding vaskular, mencegah kerapuhan, yang mengurangkan kemungkinan kehilangan darah yang signifikan semasa melahirkan anak.
  3. Mengurangkan tekanan. Nectar dari benih delima perlahan-lahan dan secara beransur-ansur mengurangkan tekanan ke tahap normal, mencegah perkembangan preeklampsia, eklampsia dan serangan hipertensi pada peringkat kemudian, dan juga dalam pelbagai kehamilan.
  4. Mengurangkan tanda-tanda toksikosis. Jus buah delima memudahkan keadaan ibu masa depan, mengurangkan serangan loya, meningkatkan selera makan dan merangsang fungsi saluran pencernaan. Adalah cukup untuk minum segelas jus segar sejam sebelum snek yang dimaksudkan, supaya wanita hamil dapat makan sepenuhnya.
  5. Menguatkan permukaan lendir. Tindakan astringen dalam kombinasi dengan antioksidan memberikan regenerasi yang cepat dan penyembuhan membran mukus, termasuk tisu rongga mulut.
  6. Meningkatkan pembekuan darah. Delima terlibat dalam hemostasis, mengurangkan risiko pendarahan vagina, serta kehilangan darah yang teruk semasa melahirkan anak.
  7. Membantu menurunkan berat badan. Jus delima mempercepatkan metabolisme, memberikan penyerapan nutrien yang cepat dan lengkap. Ia juga memecah lemak dan kolesterol, membantu wanita hamil untuk tidak berlebihan pada trimester ke-2 dan ke-3. Kalori rendah (60 kalori per 100 ml) membolehkan anda menggunakan segar untuk diet.
  8. Meningkatkan imuniti. Vitamin C, asid amino dan antioksidan menjadikan pencegahan penyakit berjangkit, penyakit kardiovaskular dan radang.
  9. Meningkatkan aktiviti generik. Nectar dari biji buah delima menguatkan sistem otot dan ligamen, dan semasa penguncupan menggalakkan rembesan semula jadi oxytocin.
  10. Secara positif mempengaruhi penampilan. Jus delima boleh digunakan untuk menyuburkan, melembapkan dan menenangkan kulit. Terima kasih kepada kesan antiseptik, jerawat dan dermatosis hilang, kulit bertambah baik, bintik-bintik bintik-bintik dan pigmen diputihkan. Nektar boleh digosok ke dalam kawasan yang terdedah (dada atas, perut), yang akan mengurangkan risiko stretch mark dan kendur.

Bagaimana untuk minum ibu-ibu masa depan

Pakar pemakanan menasihatkan wanita hamil untuk menolak jus segar dari benih buah delima. Adalah penting untuk memilih buah yang sesuai:

  1. Dapatkan musim.
  2. Bahagian atas buah harus lebih gelap daripada yang lain dan benar-benar kering.
  3. Buahnya mesti elastik dan tegas tanpa bintik-bintik cahaya atau gelap, zon lembut, penyok.
  4. Aroma yang tipis harus berasal dari kulit (bau cerah yang ciri-ciri menunjukkan terlalu masak buah atau penggunaan minyak pati, rasa).

Jika anda tidak boleh memerah jus anda sendiri, anda boleh membeli siap sedia, tetapi hanya dari pengilang yang dipercayai. Nectar yang baik sesuai dengan semua parameter:

  • botol secara eksklusif dalam kaca;
  • disimpan dalam bentuk tertutup tidak lebih daripada setahun, dan dibuka sehingga 3 hari;
  • Negara pengeluaran bertepatan dengan penanaman kawasan delima;
  • minuman itu disediakan oleh pengekstrakan langsung dari bahan mentah kelas pertama;

Tiada pemanis, pengawet, pewarna, asid sitrik, serta kekotoran jus lain sebagai asas (sebagai contoh, elderberry, bit).

Anda juga perlu memahami bahawa jus segar dari bijirin sangat pekat dan ekstraktif. Ia harus sentiasa diencerkan 1 hingga 1 dengan air yang telah dimurnikan atau jus lain (bit, lobak, pir, dan sebagainya).

Adalah dinasihatkan untuk minum jus melalui jerami, yang akan mengurangkan kenalan asid organik dengan enamel sensitif. Anda juga harus bilas rongga mulut dengan air atau larutan soda selepas minum minuman.

Kontraindikasi dan kemudaratan

Penyalahgunaan apa-apa, walaupun buah yang paling berguna, membawa kepada berlakunya tindak balas yang buruk. Jus delima adalah pekat, astringen dan masam, yang menimbulkan beberapa masalah:

  1. Menguatkan kesan boleh membawa kepada sembelit kronik, yang mengganggu wanita hamil pada masa yang akan datang.
  2. Vitamin C, ester, ekstrak dan komponen lain dalam komposisi minuman adalah alergen terkuat yang menyebabkan dermatitis, urtikaria, keracunan makanan, dan dalam kes yang jarang berlaku, angioedema.
  3. Asid segar asid meningkatkan keasidan perut, yang boleh menyebabkan pemburukan gastritis dan ulser.
  4. Kesan diuretik jus memuat buah pinggang dan sistem perkumuhan, jadi pyelonephritis, cystitis dan bahkan urolithiasis dapat berkembang.
  5. Minuman asid menghancurkan enamel gigi, yang begitu rapuh dan dibasuh selama kehamilan.

Berkaitan dengan kemungkinan bahaya, para doktor membuat senarai kontraindikasi ketat untuk penggunaan jus buah delima:

  • bentuk toksikosis akut, preeklampsia;
  • gangguan pembekuan darah, termasuk kecenderungan untuk meningkatkan trombosis;
  • alahan kepada sayur-sayuran atau buah-buahan merah, sitrus;
  • hipotensi dan gangguan vegetovaskular;

Penyakit saluran gastrousus (ulser, kolitis, gastritis, keasidan, pankreatitis, buasir, pedih ulu hati, sembelit kronik, dan lain-lain).

Kemudahalihan jus yang baik adalah pilihan yang tepat untuk pembekal buah atau nektar. Hanya 100% jus semulajadi yang menyihatkan tubuh wanita dan kanak-kanak dengan komponen yang berguna, menghalang perkembangan anemia, diabetes melahirkan, hipoksia janin, eklamsia dan komplikasi kehamilan yang lain.

Menggunakan delima segar, seorang wanita memenuhi keperluan tubuh untuk vitamin, antioksidan, asid amino dan serat makanan, yang menghilangkan keperluan untuk mengambil ubat sintetik yang mahal.

Tonton video itu: Buah Delimah Sangat Bermamfaat untuk ibu Hamil dan Janinnya,Inilah Mamfaatnya !!! (Disember 2019).