Bilberry - ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna

Bilberry tumbuh pada semak kecil, tahan kepada perubahan suhu fros dan cepat. Selalunya buah-buahan dituai di Caucasus, Ural dan Siberia. Tetapi anda boleh mencari buah beri di lorong tengah. Disebabkan harga "eksotik" ini untuk blueberries di atas purata. Tetapi ini tidak menghalang orang menggunakannya untuk tujuan merawat dan menghalang pelbagai penyakit. Jika kita bercakap tentang ciri-ciri iklim, blueberries dituai dari awal hingga akhir musim panas. Mari kita lihat segala-galanya yang berkaitan dengan semak yang tidak biasa.

Komposisi blueberry

Buah-buahan terkenal dengan senarai bahan berguna yang mengagumkan. Kebanyakan kuantiti diduduki oleh karbohidrat, mereka kira-kira 13 gram. Juga, beri tidak dirampas protein (kurang daripada 1 gr.), Lemak (kurang daripada 0.5 gr.), Serat asal sayur-sayuran (kira-kira 2.6 gr.). Terdapat banyak air dalam beri (85 gr.), Lebih kurang abu (hanya 0.3 gr.).

Tempat yang istimewa diduduki oleh sebatian mineral, yang bertanggungjawab untuk semua proses penting dalam tubuh manusia. Oleh itu, kita bercakap tentang elemen makro seperti kalsium, sodium, magnesium, kalium, fosforus. Daripada unsur surih berry terkenal dengan pengumpulan tembaga, mangan, besi, selenium, zink.

Blueberries mesti dimakan oleh kategori orang yang mengidap penyakit mata. Termasuk dalam senarai bahan kimia, beta-karoten menghalang katarak dan glaukoma, menguatkan dan meningkatkan penglihatan, melancarkan orbit akibat pembangunan air mata semulajadi.

Shrub juga mempunyai kumpulan retinol, yang mempunyai vitamin A. Ia mengandungi vitamin B yang paling bernilai, di antaranya asid pantotenik, riboflavin, tiamin, niacin, pyridoxine, asid folik, kolin. Kesemuanya mempengaruhi latar belakang hormon seseorang, menenangkan persekitaran psiko-emosi dan meningkatkan kerja otak.

Vitamin K dipanggil phylloquinone. Dia memerlukan jantung, tisu tulang dan serat otot. Vitamin E, juga dikenali sebagai tocopherol, berfungsi sebagai bahan antioksidan semulajadi, memanjangkan belia dan menghilangkan sebatian toksik.

Vitamin PP dalam kombinasi dengan asid askorbik diperlukan untuk menguatkan badan semasa tempoh antara musim, dengan kekurangan vitamin dan fungsi pelindung yang rendah. Berry perlu dimakan oleh semua orang yang sentiasa sakit sejak kecil.

Ia mengandungi asid seperti laktik dan succinic. Mereka membantu seseorang menangani stres, meningkatkan fungsi saluran gastrousus, menyumbang kepada pembentukan otot yang cepat.

Hartanah Blueberry

Загрузка...
  • terima kasih kepada asid folik, buah beri berguna untuk wanita hamil;
  • Vitamin B boleh melawan tekanan dan insomnia;
  • antioksidan semulajadi melambatkan tisu awal;
  • serat masuk membersihkan saluran usus daripada genangan;
  • Meningkatkan daya perlindungan disebabkan oleh kemasukan ascorbinka dan vitamin lain;
  • mencegah anemia akibat kelenjar masuk;
  • digunakan untuk membersihkan saluran darah dari plak kolesterol;
  • berkesan dalam mengurangkan berat badan, mengandungi beberapa kalori;
  • meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan kualitinya;
  • membersihkan aliran darah, mengencangkan dinding vaskular;
  • melegakan hati toksin, mengembalikan struktur;
  • meningkatkan penyerapan makanan dan nutrien oleh dinding esofagus;
  • menghilangkan gula yang berlebihan dari darah, memudahkan keadaan penderita diabetes;
  • berguna untuk orang yang mempunyai masalah penglihatan;
  • menimbulkan sepenuhnya semua proses metabolik ke tahap yang baru;
  • apabila bercampur dengan makanan protein, pencegahan katarak dilakukan;
  • meningkatkan penglihatan dalam kegelapan;
  • menghilangkan keletihan dari mata semasa bekerja kerap di belakang PC, memandu, berada di bawah sinar matahari;
  • menghalang proses keradangan dalam organ dalaman;
  • berkat kesan antiseptik menyembuhkan luka pada membran mukus;
  • bahagian seberat 0.1 kg. mengimbangi kekurangan vitamin C, mangan dan besi setiap hari;
  • digunakan untuk mencegah gusi berdarah, karies, stomatitis;
  • memudahkan keadaan wanita semasa menopaus dan kanak-kanak perempuan semasa haid;
  • sifat astringent membuatkan orang menggunakan blueberry untuk cirit-birit.

Senarai ini tidak terhad kepada ciri-ciri positif ini. Setiap organisma bertindak balas dengan berbeza kepada buah beri. Satu-satunya perkara yang boleh menjejaskan anda adalah tangan, lidah, gigi dan bibir anda. Lebih baik menggunakan buah beri, jika anda tidak perlu pergi ke mana-mana sahaja.

Faedah blueberries

  1. Berry dinilai kerana keupayaannya untuk membersihkan rongga organ dalaman secara komprehensif. Oleh sebab penarikan bahan-bahan toksik, radionuklida, slanga meningkatkan metabolisme dan peredaran darah.
  2. Bilberry meningkatkan aktiviti otak, menentang latar belakang yang meningkatkan daya ingatan dan persepsi. Ia harus dimakan oleh orang tua untuk mencegah demensia.
  3. Buah-buahan pokok renek meningkatkan komposisi darah, kerana mereka meningkatkan pengeluaran sel darah merah. Bilberry juga menghalang perkembangan aterosklerosis, kerana ia membersihkan saluran darah dari plak kolesterol.
  4. Vitamin masuk, termasuk asid askorbik khususnya, meningkatkan imuniti. Vitamin C sangat penting untuk orang yang selalu sakit dengan nafas angin yang sedikit.
  5. Sebelum ini disebutkan bahawa banyak besi tertumpu pada buah-buahan. Ini meningkatkan hemoglobin, mencegah anemia (anemia), memperbaiki keadaan gadis semasa haid.
  6. Blueberry dalam ubat rakyat bertindak sebagai antibiotik semulajadi. Dia merawat sakit dan sakit tekak, demam, kelesuan, tanda-tanda pertama selesema atau ARVI.
  7. Berdasarkan daun, sup disediakan, yang kemudiannya digunakan untuk membilas mulut untuk merawat stomatitis, gusi berdarah, dan gigi melonggarkan. Ubat yang sama, apabila diambil secara lisan, menghilangkan kahak dari saluran pernafasan.
  8. Adalah sangat penting untuk mengambil buah blueberry kepada kategori warganegara yang berhadapan dengan pencabulan sistem pencernaan. Bilberry menyelimuti membran mukus, merawat luka. Dengan cirit-birit, buah-buahan kering atau segar akan menghentikan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan kehilangan nutrien oleh badan.
  9. Berat makan sistematik menstabilkan motif dan mikroflora usus, menghalang penapaian makanan dalam rongga kerongkong. Bilberry meningkatkan pengeluaran air kencing dengan menghilangkan bengkak dan penyakit lain yang disebabkan oleh pengumpulan cecair.
  10. Blueberries dalam apa jua bentuknya digunakan untuk merawat kencing manis, masalah dengan otot jantung, ginjal, hati, pundi hempedu. Vitamin B yang akan datang menormalkan persekitaran psiko-emosi, menghilangkan kesan pengalaman dan insomnia.

Rawatan blueberry

  1. Teh Blueberry mempunyai senarai kualiti yang mengagumkan. Komposisi ini sering dipanggil minuman kesucian. Produk ini disediakan daripada buah kering. Ini memerlukan kira-kira 20 gram. bahan mentah untuk 300 ml. air mendidih. Sambungkan bahan-bahan dan biarkan selama beberapa waktu.
  2. Juga minuman yang hebat boleh disediakan sepanjang hari dalam termos. Teh penuh dengan rasa dan aroma yang unik. Blueberry berjalan lancar dengan teh hijau berkualiti tinggi. Minuman ini telah menyatakan sifat antioksidan.
  3. Minuman adalah relevan dalam tempoh penurunan berat badan dan pelbagai diet. Cocktail perlahan akan mengucapkan selamat tinggal kepada pound yang tidak diingini. Beri segar digabungkan dengan teh. Buah-buahan yang cukup untuk dihancurkan dan dicampur menjadi minuman. Rasa dan aroma yang unik tidak akan meninggalkan anda acuh tak acuh.
  4. Untuk menguatkan sepenuhnya badan dan menambah semua vitamin yang perlu semasa beriberi, anda boleh menyediakan ubat sejagat yang sesuai untuk semua orang. Campurkan kira-kira 150 gram. beri segar dengan 200 ml. susu desa. Juga, buah-buahan boleh dimakan dalam bentuk yang berasingan. Makan jumlah buah yang tepat setiap hari untuk menjadi sihat dan cantik.
  5. Untuk menormalkan proses penghadaman dan meningkatkan metabolisme semulajadi, anda boleh makan blueberry untuk menyelesaikan masalah ini. Untuk keberkesanan yang lebih tinggi, disyorkan untuk menyediakan penyerapan. Ambil 30 gr. beri segar dan berubah menjadi bubur. Tuang 300 ml bahan mentah. air panas, menegaskan medium selama kira-kira 25 minit. Tekan infusi dan minum 1 kali sehari pada waktu pagi dengan perut kosong.
  6. Apabila mendiagnosis kolitis atau gastritis, ubat yang disediakan mengikut resipi popular berfungsi dengan baik. Buat penyerapan sebanyak 12 gr. buah-buahan kering dan 250 ml. air bersih. Sambungkan bahan-bahan dan biarkan selama sekurang-kurangnya 8 jam. Dos ini dianggap setiap hari. Minum komposisi tegang selesai sepanjang hari dalam sips kecil.
  7. Untuk menangani tekanan darah atau tekanan darah tinggi yang tidak stabil, anda harus menggunakan blueberry. Ini memerlukan 50 gram. buah segar dan 500 ml. air mendidih. Sambung komponen dalam termos. Sahkan komposisi sepanjang malam. Terikan minuman dan makan sepanjang hari dan bukan teh biasa.
  8. Jika anda mempunyai masalah dengan epidermis dalam bentuk penyakit kulit, anda perlu menyediakan alat yang berkesan. Hidupkan buah segar ke dalam bubur. Sapukan komposisi dalam bentuk losyen ke tempat yang terjejas. Buat kompres daripada kain kain kasa. Tukar pembalut setiap hari.
  9. Untuk selesema, seperti sakit tekak, sakit tekak dan luka mulut, adalah disyorkan untuk membilas. Ambil 50 gr. bahan mentah kering dan 300 ml. air suam. Rebus selama lebih kurang 10 minit. Sekatkan sehingga sejuk. Terikan dan gunakan seperti yang diarahkan beberapa kali sehari.
  10. Daun blueberry telah menunjukkan diri mereka dengan baik dalam diabetes. Untuk penyediaan alat penyembuhan memerlukan 15 gram. bahan mentah kering dan 250 ml. air mendidih. Mandi di mandi wap selama setengah jam. Terikan minuman itu dan ambil 70 ml. tiga kali sehari sebelum makan.
  11. Daun tumbuhan dengan sempurna menghilangkan perkembangan anemia. Untuk menyediakan alat yang berkesan, anda perlu mengisar 150 gr. bahan mentah. Isi daun dengan 1 liter air mendidih. Mandi di mandi wap selama seperempat jam. Tunggu komposisi untuk menyejukkan suhu bilik. Jangan lupa ketegangan. Ambil 200 ml. 3 kali sehari sebelum makan. Kursus berlangsung kira-kira 2 bulan. Bertenang dalam 25 hari. Terapi ulang.

Kontra Blueberry

Загрузка...

  1. Dalam sesetengah kes, buah beri mungkin sepenuhnya kontraindikasi akibat kemudaratan yang jelas kepada kesihatan. Jangan cuba makan buah semasa tindak balas alergi dan semasa menyusu. Ia tidak digalakkan untuk memberi beri kepada kanak-kanak di bawah 3 tahun.
  2. Bilberry dikontraindikasikan dalam kes oksalaturia. Dengan penyakit ini, garam dan asid oksalik keluar dengan air kencing. Juga di kalangan kontraindikasi boleh dikenal pasti masalah dengan pankreas, lebih tepatnya, pankreatitis.
  3. Dilarang makan buah dengan sembelit kronik. Bagi daun, mereka dikontraindikasikan untuk mengambil hanya dengan kehadiran intolerans individu. Dalam keadaan lain, bahan mentah sangat berguna dan tidak boleh menyebabkan kerosakan pada tubuh.

Peraturan pemilihan Berry

Загрузка...

  1. Untuk mencapai manfaat maksimum dari blueberries, ia mesti dapat mengumpul dengan betul. Di samping itu, tempat pertumbuhan tumbuhan sendiri adalah penting. Buah-buahan boleh didapati dalam kebanyakan kes di bahagian utara hutan konifer Rusia. Blueberry lebih suka tempat yang basah dan rendang.
  2. Buah-buahan memutuskan untuk mengambil dari awal Jun hingga akhir bulan Ogos. Untuk mendapatkan yang terbaik dari daun, pilihlah lebih baik pada bulan Mei. Pada masa ini, pokok renek mula berkembang. Berai disyorkan untuk dikumpulkan dari semak muda.
  3. Waktu pengumpulan lebih baik dikira pada pagi atau petang. Buah-buahan yang disimpan dalam bakul rotan. Jangan tuangkan buah beri, jika tidak, mereka akan rosak.

Bilberry sejak zaman purba dianggap sebagai buah ajaib yang boleh menyembuhkan banyak penyakit serius. Cuba dapatkan hanya buah-buahan segar, lebih baik mengumpul bahan-bahan mentah sendiri di kawasan-kawasan yang mesra alam. Perhatikan kadar harian dan pertimbangkan contraindications untuk penggunaan.

Загрузка...

Kategori Popular

Загрузка...