Kunyit semasa hamil - faedah dan bahaya

Seorang wanita semasa kehamilan perlu memberi perhatian yang besar terhadap pilihan makanannya. Lagipun, apa-apa produk mempunyai kesan yang berbeza terhadap orang biasa dan pada seorang wanita yang berbuah atau memberi makan seorang mama. Oleh itu, adalah wajar mengkaji semula tabiat makan anda dan mengambil ini dengan serius. Dalam sesetengah kes, anda perlu melepaskan makanan atau produk kegemaran anda agar tidak membahayakan bayi. Hari ini kita akan membincangkan isu mengambil kunyit semasa mengandung dan penyusuan.

Ciri-ciri berguna kunyit

Kunyit adalah, di atas semua, tumbuhan ubatan dengan aroma pedas. Ia tergolong dalam keluarga halia. Negara pertama yang membesar ialah India. Untuk memasak, serbuk yang dibuat daripada akar kunyit biasanya digunakan, yang boleh didapati tanpa banyak kesukaran.

Tumbuhan ini mempunyai tindakan anti-radang - menyembuhkan luka, menormalkan saluran pencernaan dan melegakan sakit artritis. Ia juga mengandungi sejumlah besar vitamin C dan sangat baik untuk penyakit berjangkit dan berkhasiat.

Kesan kunyit pada tubuh ibu masa depan

Pakar mengatakan bahawa tumbuhan ini dapat mempercepat proses penghadaman, jika lambat. Tetapi kesan merangsangnya juga di dinding rahim. Oleh itu, adalah mungkin untuk mencetuskan pendarahan dari rahim dan kehilangan seorang anak. Oleh itu, jika tempoh kehamilan kurang daripada 37 minggu, maka penggunaan rempah ini adalah dilarang dengan ketat.

Penting untuk mengetahui! Kunyit mempunyai bau yang tajam yang menjengkelkan saluran pernafasan, dan oleh itu ia dikontraindikasikan untuk alahan.

Perlu diingatkan bahawa semasa kehamilan tidak boleh anda makan rempah dalam kuantiti yang banyak. Malah seseorang yang biasa dengan kunyit terlalu banyak boleh mempunyai pedih ulu hati atau kecemasan usus.

Kunyit semasa menyusu

Загрузка...

Bukan rahsia lagi bahawa menyusukan bayi lebih bermanfaat untuk badan kanak-kanak daripada nutrisi campuran. Tetapi ibu yang menyusu harus memberi perhatian khusus kepada diet anda. Jika jumlah susu yang dikeluarkan adalah jumlah yang kecil, anda boleh meningkatkannya dengan produk semulajadi. Mereka boleh dibeli di pasaran atau di farmasi, dengan kos mereka jauh lebih murah daripada dadah. Perangsang semulajadi seperti kunyit, tetapi ia mesti digunakan dengan berhati-hati, mengikut nasihat awal doktor.

Ciri-ciri berguna kunyit lain

Загрузка...

Manfaat rempah ini adalah seperti berikut:

  • penstabilan paras gula darah;
  • pemulihan warna semula jadi kulit;
  • normalisasi metabolisme;
  • penyingkiran toksin dan keretakan daripada badan;
  • membantu dalam memerangi kelebihan berat badan;
  • rangsangan saluran gastrousus;
  • mengeluarkan kolesterol daripada darah;
  • memperlahankan proses penuaan.

Kunyit dalam kosmetologi

Juga, rempah digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik. Untuk melakukan ini, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan jus lemon dan timun dan gunakan pada freckles selama seperempat jam, kemudian bilas dengan air suam dengan teliti. Prosedur ini dilakukan setiap hari dan dijalankan sehingga penebalan bintik-bintik yang lengkap.

Pilihan yang betul kunyit berkualiti

Загрузка...

Di rak, mudah dicari, seperti yang disebutkan di atas, bubuk tumbuhan berbentuk rempah atau akar kunyit sendiri. Tetapi bagaimana memilih produk yang baik, tidak semua orang tahu.

  1. Apabila memilih perasa siap, pertama sekali, anda perlu memberi perhatian pada tarikh tamat tempoh, yang ditunjukkan pada pakej, serta keadaan beg itu sendiri. Serbuk ini mengekalkan sifatnya yang berfaedah selama 2-3 tahun dan mempunyai aroma yang berterusan. Jadi, cara terbaik untuk menyimpan akan menjadi pembungkusan asal.
  2. Jika serbuk akar kunyit diambil berat, anda perlu memberi perhatian kepada rasa rempah itu. Ia tidak boleh mengandungi bau luaran - ini menandakan keadaan penyimpanan rempah yang tidak sepatutnya. Di rumah, lebih baik menyimpannya di dalam balang kaca tertutup rapat.
  3. Kunyit segar sangat sukar dicari di pelbagai kedai dan pasar raya. Oleh kerana ia tidak mempunyai banyak permintaan di kalangan pembeli, tetapi jika anda bernasib baik untuk mencari produk sedemikian, maka pertama-tama anda perlu memberi perhatian kepada akar tumbuhan. Mereka mesti sukar untuk disentuh dan tidak mempunyai kerosakan yang jelas. Untuk ujian tambahan, anda perlu berhati-hati mengambil kulit dengan kuku, maka anda boleh merasakan aroma kaya tumbuhan, dan ini akan menjadi penunjuk kesegaran produk ini. Jangan memberi perhatian khusus kepada warna, kerana kunyit yang paling kerap segar tidak berbeza dari warna tua. Tempoh penyimpanan produk tidak lebih daripada 14 hari di dalam peti sejuk, selepas tempoh kepahitan yang ditentukan mungkin terdapat pada akar.

Resipi yang berguna dengan kunyit

Загрузка...
  1. Kefir dengan penambahan kunyit menguatkan sistem imun dan mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan tubuh. Untuk penyediaan, anda perlu satu sudu teh madu, setengah sudu teh rempah, sedikit air mendidih dan kefir. Turmeric tuangkan air mendidih, tambah madu dan campurkan segala-galanya sehingga licin. Seterusnya, tuangkan jisim menjadi kefir dan minuman. Minuman ini diminum setiap malam sebelum tidur.
  2. Untuk memperbaiki warna kulit anda boleh membuat topeng. Turmeric tuangkan air mendidih dan rebus selama beberapa minit di dalam tab mandi air. Selepas itu, sejuk, ketat tutup tudung dan penyejuk. Untuk pembuatan topeng akan memerlukan 2 sudu teh. seperti campuran yang perlu digabungkan dengan kefir dan digunakan pada kulit.
  3. Campuran kayu manis dan kunyit akan membantu menghilangkan berat badan berlebihan. Untuk meningkatkan kesan minuman pembakar lemak akan membantu madu dan halia.
  4. Jika anda ingin membersihkan badan, anda perlu makan setengah sudu teh rempah setiap hari (di perut kosong). Tempoh kemasukan tidak lebih dari 20 hari dan berlaku dua kali setahun: pada musim luruh dan musim semi.
  5. Untuk menghilangkan batuk, anda boleh membuat teh dari satu sudu kunyit dan 4 cawan air masak. Anda perlu campurkan mereka dalam periuk, biarkan mereka mendidih dan kemudian keluarkan dari haba, tekun teh selama 10 minit dan terikan. Ambil minuman dalam bentuk panas sehingga beberapa kali sehari. Untuk kesan yang lebih baik menambah limau dan madu.

Tonton video itu: Manfaat Kunyit Asam Untuk Ibu Hamil dan Cara Mengonsumsinya (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Popular

Загрузка...