Apa yang boleh dimasak daripada saderi

Sayuran dari pelbagai ini tidak memerlukan perwakilan tambahan, kerana permintaannya di kalangan senegara kami melonjak ke langit akhir-akhir ini. Walau bagaimanapun, ada orang yang tidak tahu dengan apa produk sayur ini digabungkan. Selain itu, ia dimakan dalam makanan dalam pelbagai variasi. Juga dalam kursus ini adalah semua bahagian tumbuh-tumbuhan, bermula dengan batang, berakhir dengan rimpang dan risalah. Oleh itu, berdasarkan ini, anda boleh membuat berpuluh-puluh dan juga beratus-ratus barang yang berbeza. Tetapi janganlah kita mendahului diri sendiri, mari kita lihat segala-galanya.

Penerangan

  1. Berkenaan dengan tumbuh-tumbuhan berumput dan keluarga payung. Spesies yang paling biasa dipanggil berbau. Dia biasa. Kilang ini mempunyai ciri-ciri keseluruhan purata, rizom dipadatkan dan boleh dimakan, serta bahagian tinggi.
  2. Vegetasi tumbuh di tanah lembap, berlaku berhampiran tasik garam dan kawasan paya. Ketinggian boleh meregangkan hingga satu meter dan lebih. Daun dibedah, batang keanehan berdaun, pada pigmentasi inflorescence adalah cahaya, kehijauan, mereka dikumpulkan oleh payung. Oleh sebab itu, kilang itu mendapat namanya.
  3. Kualiti yang berharga mengenai produk yang dibincangkan telah dipertimbangkan berkali-kali, tetapi ia tidak akan berlebihan untuk mengingatkan anda tentang mereka. Pertama sekali, sayur-sayuran itu didasarkan pada diet orang yang peduli terhadap kesihatan mereka sendiri atau mematuhi menu yang betul dan seimbang. Ia adalah kalori rendah, dan oleh itu mudah masuk ke dalam diet. Oleh kerana sejumlah besar serat makanan, badan dan semua sistem dibersihkan dengan kualiti yang tinggi, dan komposisi darah diperbaiki.
  4. Pada mulanya, budaya ini dianggap tabu, ia tidak dimakan, dan mereka berusaha keras untuk membasminya. Sejak zaman purba, hanya penduduk Australia yang sentiasa memakan sayur-sayuran. Dia perlu berjuang untuk kepentingannya, dari masa ke masa ini dicapai. Sayuran mendapat pengiktirafan, selepas itu ia mula belajar secara terperinci. Variasi baru dibiakkan, yang dibahagikan kepada kumpulan.
  5. Antara yang paling lazat dan dicari adalah spesies tumbuhan dan akar tumbuhan. Mereka ditambah kepada mana-mana makanan ringan dan menjadi asas bagi penciptaan ratusan perlakuan yang berbeza. Pada masa yang sama mereka sangat berguna, harum dan rendah kalori. Nilai utama adalah kepekatan kompleks mineral-vitamin, yang diperlukan untuk otot jantung dan semua sistem manusia yang penting.

Nilai tumbuhan

  1. Semua bahagian tumbuh-tumbuhan dinilai, kerana senarai bahan-bahannya adalah seimbang. Asasnya termasuk asid amino yang diperlukan oleh sistem peredaran darah. Terdapat juga minyak penting yang bertanggungjawab untuk aktiviti sistem saraf pusat. Tidak dilakukan tanpa senarai mineral dan vitamin, serat makanan, dan juga karotenoid dan tanin.
  2. Disebabkan kemasukan ester dan asid organik, produk itu meningkatkan keinginan untuk makanan dan pada masa yang sama meningkatkan proses metabolik. Ia berdasarkan kumpulan vitamin B yang bertanggungjawab terhadap persekitaran psiko-emosi. Asid askorbik juga hadir, meningkatkan pertahanan. Sebagai sebahagian daripada banyak vitamin K, bertanggungjawab terhadap komposisi darah.
  3. Disebabkan kemasukan bahan antioksidan, produk ini mampu melambatkan penuaan awal tisu. Ia mempunyai banyak sebatian protein yang mengetatkan tulang. Terdapat juga asid lemak, terutamanya dalam rimpang. Mereka memperbaiki keadaan rambut, kulit, dan lain-lain. Komposisi yang berharga menstabilkan hati, mengembalikan strukturnya.
  4. Batang meningkatkan fungsi usus, melawan mikroflora berbahaya, dan digunakan dalam rawatan proses patologi sistem pencernaan. Rhizomes meningkatkan kerja buah pinggang, mengeluarkan tumor kecil. Dalam petioles air pekat, yang mengembalikan baki alkali.
  5. Orang yang meneliti kesan budaya pada kesihatan pesakit yang didiagnosis diabetes telah membuat kesimpulan bahawa produk ini menurunkan glukosa. Oleh itu, dengan penyakit seperti itu, sangat penting untuk memasukkan bahan mentah dalam makanan harian anda untuk mengurangkan kemungkinan kemerosotan kesejahteraan.

Butiran penyediaan hidangan

  1. Akar biasanya diperkenalkan dalam salad, kursus pertama, pembuka selera sejuk dan panas. Mereka juga sempurna melengkapkan kuih-muih sederhana tanpa komponen masuk, yang paling penting, jangan lupa untuk memecahkan rebus. Mereka membuat hidangan utama rebus, goreng dan rebus. Selalunya mereka memasak dan membakar akar itu sendiri, selepas itu mereka makan secara berasingan daripada segala-galanya.
  2. Tetapi jangan lupa bahawa rimpang perlu dibersihkan terlebih dahulu. Sebaik sahaja manipulasi ini selesai, sayur-sayuran dengan cepat akan mula menjadi gelap (seperti ubi kentang). Untuk mengelakkan ini, rendam dalam air dengan menambah jus lemon atau cuka.
  3. Ia juga perlu diingat bahawa produk mesti dicincang halus. Jadi anda mendapat aroma dan rasa dalam satu botol. Selalunya hasil pelbagai akar direbus dalam kuali dalam jusnya, kemudian ditambah ke pelbagai hidangan. Ini adalah tindakan yang sangat berguna yang membantu mengekalkan rasa.
  4. Jenis daun sering diperkenalkan dalam pelbagai jenis makanan ringan dan, tentu saja, salad. Mereka juga berjalan lancar dengan produk sup seperti daging, dan lain-lain. Idealnya digabungkan dengan petioles tumbuhan dan rizom. Tetapi sebelum menghidangkan produk ke meja, ia mesti menyingkirkan kemasukan ini. Risalah diperlukan kebanyakannya untuk sifat aromatik.
  5. Batang pokok yang diwakili digunakan sebagai perisa, tempurung mereka, dipotong menjadi bulatan atau mendidih dalam bentuk asalnya. Malah di sekitar salad biasa seperti Vinaigrette produk sebegini ditambah dengan rasa. Apabila memasak, tidak perlu menyiksa scapes untuk masa yang terlalu lama.
  6. Ia juga masuk akal untuk menyentuh jenis tumbuhan benih. Ia bertindak sebagai rempah. Ia ditambah dalam proses rebusan, mendidih, menggoreng dan membakar makanan di dalam ketuhar. Biji dituangkan apabila sauerkraut dan sayur-sayuran lain. Mereka sesuai dengan omelet, sos tomato, jus, makanan dalam tin, pai, pastri, dll.

Resipi

Sup

  1. Goreng beberapa mentol dalam minyak panas. Tambah lobak parut kepada mereka dan ketegangan sehingga jumlah dikurangkan. Masukkan tangkai seledri cincang, gigi bawang putih dan bumbu kegemaran di sini.
  2. Secara berasingan rebus ayam, merosakkan kepingan. Terikan sup, kembalikan daging dan gorengkannya dari kuali. Kerosakan daun hijau, masukkan kepingan mentega dan 140 ml. krim lemak tinggi.
  3. Rebus komponen selama kira-kira setengah jam, kemudian turunkan pengadun rendaman di dalam dan tulen. Sebelum berkhidmat, taburkan dengan crouton dan tangkai pasli.

Smoothies

  1. Hantar pisang, epal, lobak merah dan sekumpulan pasli segar ke mangkuk pengisar. Di sana, tambahkan 10 gr. madu, 30 ml. yoghurt buatan sendiri, 2 tangkai seledri, 120 ml. air ditapis dan secubit kayu manis.
  2. Hidupkan komponen menjadi jisim homogen. Hidupkan peranti selama beberapa saat. Ulangi prosedur 3-4 kali. Pertimbangkan, koktel semacam itu harus dimakan sebaik sahaja persiapan. Jangan menuai komposisi untuk penggunaan masa depan. Ia akan menjadi sia-sia.

Salad

  1. Basuh dan cincang 250 gr. epal menjadi kepingan sewenang-wenangnya. Lakukan perkara yang sama dengan 300 gr. batang seledri. Potong kenari yang dikupas dalam jumlah 200 gram.
  2. Kacau dalam produk yang disediakan 5 gr. selesai sawi, sedikit rempah dan 120 gram. krim masam. Campurkan bahan-bahan dan letakkan campuran pada daun salad segar.

Kentang mashed

  1. Basuh dan kulit 2 kentang dan 1 akar saderi. Potong kiub kecil. Masukkan 5 ulas bawang putih ke sayuran. Juga tambah 2 daun bay dan 4 kacang allspice. Tuangkan 0.5 liter. susu
  2. Tunggu komponen untuk mendidih dan panggang pada api malas selama kira-kira sejam daripada sejam. Dapatkan daun kacang dan daun laurel. Mengisar produk siap dengan pengisar. Masukkan 100 gr. mentega dan tambah perisa kegemaran anda. Hidangkan dengan sayur-sayuran hijau segar.

Dengan ayam

  1. Potong 0.4 kg. fillet ayam. Musim daging dengan sedikit paprika tanah. Hantar untuk memanggang minyak panas sehingga coklat keemasan. Masukkan produk siap pada hidangan yang indah.
  2. Dalam kuali yang sama, buang 5 batang seledri cincang dan 20 gram. akar halia segar. Taburkan dengan paprika. Bahan Promethe selama 5 minit.
  3. Gabungkan sayur dengan ayam. Masukkan 30 gr. Sayuran Worcestershire, 10 gr. gula, 5 gram. wijen, bawang hijau cincang dan sedikit garam. Kacau dalam kuali selama beberapa minit.

Dengan ikan

  1. Letakkan kertas minyak dengan minyak sayuran. Masukkan cawan lemon pada mereka. Kemudian edarkan 0.5 kg. fillet ikan, iris keping. Musim hidangan dengan bumbu kegemaran anda.
  2. Kemudian taburkan ikan dengan akar saderi parut. Tutup dengan kerajang dan meterai. Hantar kosong ke ketuhar selama satu pertiga daripada satu jam. Bakar pada 200 darjah.

Apabila kehilangan berat badan

  1. Bukan rahsia lagi bahawa tumbuhan yang dimaksudkan memberi faedah yang luar biasa kepada orang yang cuba mengucapkan selamat tinggal kepada kilogram yang tidak dikehendaki. Kelebihan produk ini adalah dengan ketara meningkatkan semua proses metabolik.
  2. Komposisi kaya bahan mentah merangsang pelbagai proses dalam tisu, yang menyebabkan pembakaran jisim lemak. Produk kalori setiap 100 gr. hanya membuat 35 Kcal. Intinya ialah apabila memproses anda menghabiskan lebih banyak tenaga daripada yang anda dapatkan. Terhadap latar belakang ini, terdapat penurunan berat badan semula jadi.
  3. Seiring dengan ini, terdapat peningkatan dalam motilitas usus. Tubuh dibersihkan secara menyeluruh daripada cecair dan cecair berlebihan. Oleh itu, kilang juga disyorkan untuk mengambil orang-orang yang sering mengalami sembelit.
  4. Oleh itu, jika anda ingin mengucapkan selamat tinggal pada pound yang tidak diingini, terdapat banyak hidangan yang disediakan berdasarkan sayur-sayuran yang dibentangkan. Produk disyorkan untuk mengambil makanan berat untuk penyerapan yang lebih baik.

Harm

  1. Pertimbangkan, sebagai tambahan kepada faedah besar produk, terdapat banyak kelemahan. Oleh itu, tidak perlu bersandar pada bahan mentah di hadapan batu ginjal. Pemerhatian mengesahkan bahawa dengan makan aktif sayuran, pergerakan batu berlaku pada pesakit. Akibatnya, diperlukan operasi segera.
  2. Malangnya, komposisi aktif tumbuhan juga menimbulkan kejang epilepsi pada pesakit. Jadi ingatlah itu. Berhati-hati dengan produk untuk urat varicose dan thrombophlebitis.

Produk yang dibentangkan mempunyai banyak kualiti positif. Oleh itu, jika tiada kontraindikasi, kerap termasuk hidangan berasaskan sayur dalam diet. Jangan menyalahgunakan bahan mentah, jika tidak, anda mungkin menghadapi sejumlah masalah yang tidak menyenangkan.

Tonton video itu: Tak Terduga!!!Inilah Manfaat Menakjubkan Rebusan Daun Seledri yang Jarang Diketahui (Mac 2020).