Jus kubis - manfaat dan kemudaratan kepada kesihatan

Jus kubis segar berakar pada banyak keluarga. Manfaat dan bahaya minuman ini dikaji dengan teliti, jadi orang menikmati menggunakan penemuan ini. Ubat yang sangat berharga dianggap untuk kategori orang yang mengidap penyakit gastrousus. Kajian juga telah dijalankan di mana para saintis telah membuktikan kesan positif minuman pada badan pesakit dengan onkologi. Tidak menjadi tidak berasas, akan membawa argumen yang berkesan.

Sifat jus kubis

  • menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan;
  • menurunkan tekanan;
  • berhenti berdarah dalaman;
  • menyembuhkan luka dan luka;
  • membersihkan saluran gastrointestinal dari genangan;
  • membantu menghilangkan plak kolesterol;
  • memperbaiki sistem pencernaan;
  • meningkatkan rembesan jus gastrik;
  • digunakan untuk kekurangan vitamin;
  • mengurangkan suhu badan semasa demam;
  • memudahkan kerja hati dan pundi hempedu;
  • membersihkan buah pinggang dari pasir dan batu kecil;
  • digunakan untuk merawat buasir;
  • memperbaiki keadaan pesakit dengan ulser duodenal, perut;
  • apabila digabungkan dengan madu, membersihkan saluran pernafasan daripada dahak;
  • merawat batuk;
  • dengan baik memberi kesan kepada keadaan rambut dan kulit;
  • menguatkan dan memutihkan enamel gigi, menghalang karies;
  • losyen menyumbang kepada penyembuhan abrasi dan suppurations;
  • menghalang aliran darah ke sel kanser, mempromosikan resorpsi tumor.

Resipi jus kubis

Sebelum membincangkan kualiti jus lain yang bermanfaat dan berbahaya, mari kita lihat resipi penyediaannya.

  1. Bilas kepala kubis dan buang daun. Buang batang, tidak diperlukan. Basuh dan keringkan daun lagi.
  2. Ambil peranti di mana pengisaran akan dijalankan. Hantar daun menjadi pengisar, penggiling daging atau juicer.
  3. Buang buburan yang dihasilkan pada 3 lapisan kain kasa, tolak beg dan memerah jus. Penapis semula melalui kasa.
  4. Tuangkan bahan mentah selesai ke dalam bekas kaca dengan tudung dan hantar ke peti sejuk. Dalam borang ini, minuman boleh disimpan tidak lebih daripada 3 hari. Walau bagaimanapun, jika boleh, gunakan komposisi dengan segera.
  5. Untuk mendapatkan 1 l. jus yang baru dimasak, anda memerlukan 2-2.5 ekor kubis. Ia semua bergantung kepada juiciness sayuran. Anda tidak boleh jus jeruk atau pasteurkannya, jika tidak, anda akan mengurangkan faedahnya kepada badan.

Cara minum jus kubis

  1. Sesetengah orang suka segar untuk apa itu. Iaitu, dalam bentuk tulennya. Orang lain lebih suka mencampur minuman dengan wortel, kentang, delima, oren, epal, jus segar lemon. Ia semua bergantung pada keutamaan peribadi.
  2. Atas permintaan, madu, gula pasir atau buah hancur ditambahkan kepada minuman. Perkara utama ialah menggunakan buah-buahan segar untuk membawa manfaat tubuh sahaja.
  3. Adalah penting untuk diingat bahawa apabila mencampurkan jus kubis dan lobak merah, ubat penyembuhan diperolehi yang merawat keradangan rongga mulut dan gusi. Juga seperti karies prophylactic kedua dan sebahagiannya menguatkan enamel gigi.
  4. Jika jus digunakan untuk tujuan perubatan, mulakan dengan sedikit jumlah. Berhati-hati memantau kesihatan anda. Pertama, minum 1 gelas setiap hari, memecahkannya ke dalam bahagian-bahagian kecil.
  5. Kemudian jumlahnya meningkat kepada 1.5-2 gelas. Jumlah yang ditentukan dibahagi kepada 3 majlis. Jus minum lebih baik selama 40 minit sebelum permulaan makan, jadi anda mempercepat pencernaan makanan dan mencegah penapaiannya.
  6. Untuk mengurangkan beban pada saluran gastrousus dan organ-organ penting lain, lebih baik mencampurkan jus kubis dengan air yang disaring dalam nisbah yang sama.

Manfaat jus kubis

  1. Untuk mata. Minuman itu termasuk beta-karoten, yang diperlukan untuk orang yang mempunyai visi rendah. Jus segar meningkatkan ketajaman, menguatkan otot mata, melincirkan epal. Semua ini membawa kepada pencegahan katarak. Jus kubis mesti diambil oleh orang tua.
  2. Untuk otak. Minum meningkatkan aktiviti neuron otak, mengurangkan tekanan intrakranial, meningkatkan memori dan kepekatan. Segar diperlukan untuk menerima orang yang bekerja dengan banyak mental. Minuman ini akan memberi kesan positif kepada kesihatan kanak-kanak sekolah, kanak-kanak prasekolah dan pelajar. Jus mengumpul asid askorbik dan vitamin K. Unsur-unsur ini diperlukan untuk mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.
  3. Untuk tisu tulang. Jus kubis menghalang kalsium dari badan. Komposisi ubat banyak unsur berguna yang bertanggungjawab untuk menguatkan tulang, gigi, kuku. Pengaruh kubis segar untuk orang-orang yang terlibat secara aktif dalam sukan. Juga, minuman itu ditunjukkan kepada orang tua untuk mencegah osteoporosis.
  4. Untuk perut dan usus. Sebagai hasil kajian perubatan, pemerhatian menunjukkan bahawa pengambilan sistematis jus dari kubis mempunyai kesan positif pada membran mukus organ-organ dalaman. Dari masa ke masa, shell dipulihkan sepenuhnya. Pakar telah membuat kesimpulan bahawa minuman itu boleh berkesan dalam rawatan ulser. Untuk meningkatkan kesihatan dan mengatasi penyakit ini, minum selama 10 hari pada 0.5 liter. Kubis segar setiap hari.
  5. Untuk kapal. Untuk mengatasi lebihan kolesterol jahat di dalam badan, disyorkan untuk minum jus sayuran segar. Komposisi ini membantu membersihkan darah daripada pengikatan dan sebatian berbahaya yang serupa. Tubuh sepenuhnya menghalang kesan buruk kolesterol.
  6. Untuk sendi. Sifat unik minuman keras boleh menyekat proses keradangan di dalam tubuh. Hasilnya, orang yang menderita sakit sendi, lebih mudah untuk bertolak ansur dengan penyakit ini. Sifat unik Fresch mencegah perkembangan arthritis disebabkan oleh kepekatan tinggi selenium dalam kubis.
  7. Untuk kulit. Terima kasih kepada retinol dan tokoferol, jus kubis mempunyai kesan positif pada kulit. Epidermis memperoleh kelembutan, keanjalan, kedut dilicinkan. Pengambilan minuman secara berterusan membolehkan anda menyerap kulit dengan enzim yang diperlukan. Akibatnya, nada epidermis adalah sejajar, proses keradangan hilang.
  8. Untuk sistem kardiovaskular. Manfaat jus kubis untuk aktiviti jantung adalah kerana kandungan enzim aktif yang tinggi. Kompleks mineral memastikan kelicinan otot utama. Hasilnya, kemasukan minuman dalam diet harian dapat mengurangkan perkembangan penyakit kardiovaskular sekurang-kurangnya. Antara lain, komposisi mengurangkan tekanan darah dan menghilangkan lompatan.
  9. Untuk kualiti darah. Minuman segar tepu dengan besi, mineral diperlukan untuk mengekalkan kesihatan bagi orang yang mengalami anemia. Kandungan asid askorbik yang tinggi membantu dengan mudah mengasimilasi galian aktif. Akibatnya, tahap hemoglobin dalam darah meningkat dengan ketara.
  10. Untuk penghadaman. Ia terbukti bahawa jus kubis meningkatkan aktiviti saluran gastrointestinal dengan urutan magnitud. Kehadiran asid laktik dalam sayur-sayuran membolehkan anda mencegah dan mencegah kebanyakan penyakit serius yang berkaitan dengan usus.
  11. Untuk imuniti. Jus kubis segar menghalang perkembangan penyakit pernafasan bermusim. Baik segar membantu dengan asma dan bronkitis. Komposisi penyembuhan membolehkan seseorang untuk pulih sepenuhnya dalam masa yang singkat.

Jus kubis dari kanser

  1. Banyak pemerhatian telah mengesahkan bahawa jus kubis mempunyai sifat-sifat yang menentang pembentukan karsinogen.
  2. Akibatnya, minuman disyorkan diambil untuk pencegahan dan rawatan kanser prostat, pundi kencing dan kolon.
  3. Jika anda secara sistematik meminum kadar produk yang disyorkan, tidak lama lagi anda akan meningkatkan fungsi perlindungan tubuh dengan ketara.
  4. Tahap estrogen jatuh dalam darah. Radikal lepas menyumbang kepada perkembangan kanser payudara pada wanita.

Jus kubis untuk rambut

  1. Jus digunakan secara meluas dalam dunia kosmetologi. Komposisi yang kaya ini membolehkan anda memperkuat struktur rambut dan meningkatkan pertumbuhan mereka. Juga, anda akan berhenti terjatuh dan masalah biasa yang sama.
  2. Alat ini agak kerap disapu ke dalam kulit kepala. Sisa mesti diedarkan sepanjang keseluruhannya. Untuk membuat topeng, anda perlu menyambung dengan kapasiti 90 ml. jus kubis, 85 ml. aloe gel dan 50 ml. minyak burdock.
  3. Jisim siap disyorkan untuk dipanaskan pada mandi wap ke suhu yang boleh diterima. Urut masker ke kulit kepala selama beberapa minit. Pakai topi kosmetik.
  4. Alat ini disyorkan untuk menahan sekurang-kurangnya satu jam, anda boleh tidur. Dengan bermulanya hari berikutnya, keluarkan topeng dengan cara biasa dengan bantuan syampu dan perapi. Manipulate dua kali seminggu. Kursus ini adalah 10-12 prosedur.

Jaga kubis kubis

  1. Adalah penting untuk memahami bahawa kerap penggunaan komposisi dalam kebanyakan kes menyebabkan pembentukan gas meningkat. Fenomena semacam itu hanya boleh berbahaya bagi gadis-gadis yang berada dalam kedudukan.
  2. Perut kembung boleh menyebabkan nada rahim, terdapat risiko keguguran. Juga, jus contraindicated pada kanak-kanak di bawah 1 tahun. Badan kecil akan memberi reaksi yang tidak dapat diramalkan.
  3. Minuman kubis segar dilarang dengan pankreatitis, peningkatan keasidan perut, enterocolitis dan kekejangan saluran empedu, usus.

Jus kubis dianggap sebagai minuman vitamin unik, yang akan membantu menghilangkan penyakit yang paling. Dengan bantuan produk ini, anda menghalang perkembangan penyakit serius.

Tonton video itu: 9 Manfaat Makanan Mentah Bagi Kesehatan (Ogos 2019).