Bagaimana untuk menghilangkan shopaholism: cara yang berkesan

Orang ramai membeli barang-barang untuk pelbagai sebab: ada yang ingin mengejutkan rakan sekerja, yang lain - untuk memanjakan diri sendiri, sayang. Itulah sebabnya tidak ada penyelesaian tunggal untuk masalah ini, pendekatan individu diperlukan. Pertimbangkan aspek penting dalam rangka dan berikan cadangan praktikal untuk memerangi ciri ini.

Tanda-tanda shopaholism

Загрузка...
  1. Tanda jelas shopaholism mengembara di sekitar pusat-pusat membeli-belah tanpa sebab yang jelas. Seseorang yang cenderung membeli ruam, tanpa niat berjalan melalui butik, memeriksa barangan yang tidak sesuai dengannya.
  2. Shopaholics mempunyai minat dalam semua perkara, sama ada cawan teh atau blaus cantik. Apabila tidak mungkin untuk melawat pusat membeli-belah atau hypermarket besar, orang-orang tersebut menjadi marah, daya hidup mereka berkurang dan kapasiti kerja mereka berkurang.
  3. Di samping itu, shopaholics dengan cepat kehilangan mood mereka, yang hanya boleh dibangkitkan dengan bantuan pembelian lain. Sekiranya perkara-perkara baru muncul tidak teratur, keadaan ini masuk ke dalam kemurungan yang berpanjangan.
  4. Apabila seorang tukang gunting datang ke kedai, dia mahu membeli semuanya sekaligus. Sekiranya tidak ada kemungkinan sedemikian, orang itu meneka bagaimana merealisasikan rancangannya.
  5. Orang yang membuat banyak pembelian yang tidak terkawal seperti membincangkan aktiviti dengan rakan-rakan. Pada masa yang sama, mereka secara mutlak tidak mahu berkomunikasi pada topik lain, kerana semua pemikiran hanya diduduki oleh hobi mereka sendiri.
  6. Ciri asas kedai gila dianggap sebagai kehadiran benda-benda yang belum pernah digunakan sekali. Ini mungkin pakaian atau barangan isi rumah, mengumpul habuk dalam jumlah besar tanpa kerja.
  7. Tingkahlaku ciri-ciri yang menjadi ahli sihir dalam masyarakat adalah penafian lengkap tentang "penyakit" itu. Apabila seseorang itu bercakap tentang perbelanjaan besar, dia tidak sadar akan mengurangkan nilai sebenar barangan yang dibeli supaya orang ramai tertinggal. Sesetengah individu menipu penentang sama sekali, dengan mendakwa tiada pembelian dibuat.
  8. Lawatan berterusan ke kedai-kedai subjek yang aneh juga merupakan tanda shopaholic. Dia tidak memerlukan pisau baru atau khemah perkhemahan sama sekali, namun, seseorang berdiri dan mengingat perkara-perkara ini. Dia sudah mempunyai keinginan untuk membeli, tetapi impuls berhenti dengan kekurangan wang atau keadaan lain.
  9. Dalam tempoh membeli-belah seseorang mengalami keseimbangan psiko-emosi, keadaan fikirannya kembali normal. A shopaholic tidak lagi marah tentang perkara kecil, boleh ketawa dan terus perbualan pada topik lain. Selepas beberapa hari selepas membeli-belah, dia mula menekan lagi, memikirkan hanya pembelian.
  10. A shopaholic tidak akan mengehadkan dirinya untuk perjalanan membeli-belah dua atau tiga jam, dia pasti akan menghabiskan setengah hari untuk pelajaran yang menarik, kadang-kadang lebih banyak. Pada masa yang sama, seseorang hanya mengabaikan ucapannya terhadap saudara-mara dan sahabat, "Anda menghabiskan terlalu banyak wang dan masa," menyembunyikan harga dan pengambilalihan baru.

Cara-cara yang berkesan untuk memerangi perbelanjaan perniagaan

Загрузка...


Benar-benar menghargai pembelian
Untuk sebahagian besar, sebab pembelian adalah hakikat bahawa seseorang sudah memilikinya. Sebagai contoh, model baru rakan anda "iPhone", anda mahu diri anda sama. Pada masa yang sama anda tidak fikir perkara ini terlalu mahal dan, sebenarnya, anda tidak memerlukannya.

Untuk mengatasi keinginan untuk membeli "iPhone", sangat menghargai apa yang bernilai untuk anda. Ia mungkin mudah untuk bekerja pada alat atau telefon terus mengecas dengan sempurna. Sekiranya anda tidak mengetahui manfaat khusus dalam kes anda, belilah pembelian. Menentang keinginan untuk menghabiskan wang susah payah jika pengambilalihan itu tidak membawa apa-apa beban semantik.

Ketahui jenis bentuk dan warna wajah
Untuk mengelakkan sisa yang tidak perlu, anda perlu mengetahui parameter anda sendiri. Untuk melakukan ini, ketahui ukuran dalam versi Eropah, Rusia dan Cina (XS, 40-42, dan lain-lain). Langkah sedemikian tidak akan membolehkan anda membeli barang-barang yang tidak sesuai, yang kadang-kadang dibeli atas alasan yang tidak dapat dijelaskan.

Begitu juga dengan warna gincu, bayang mata, anting-anting. Anda membeli-belah secara impulsif, tidak mengetahui bahawa wanita dengan jenis warna anda tidak menerima merah jingga atau oren.

Juga, perhatian mesti dibayar kepada kasut. Gadis-gadis mempunyai kelemahan untuk kasut bertumit tinggi, walaupun sekeping pakaian ini sangat tidak selesa. Jika anda mengembara dengan pengangkutan awam dan menghabiskan banyak masa dalam perjalanan ke tempat kerja, belilah pembelian sedemikian. Jadilah realistik dan praktikal.

Beralih kepada aktiviti yang lebih menarik.
Untuk membeli-belah, membeli-belah adalah apa-apa tetapi gangguan dari kehidupan seharian dan peluang untuk bersenang-senang. Belajar untuk mengangkat mood anda dengan aktiviti yang lebih menarik. Mula pergi ke gim, mendaftar untuk tarian, pergi ke kursus pendakian atau menunggang kuda.

Adalah penting bahawa hobi baru tidak berkaitan dengan membeli-belah, sebaliknya gangguan tidak akan tercapai. Dalam kes-kes di mana tidak mustahil untuk mengelakkan situasi seperti itu, duduk dan berfikir: adakah lebih penting bagi anda untuk menghilangkan shopaholism atau untuk terjebak dengan sepenuhnya? Sekiranya keutamaan diberi kepada pilihan pertama, hantarkan rakan atau saudara-mara untuk pergi membeli-belah, mengelakkan membeli-belah.

Hentikan keinginan untuk memperoleh sesuatu
Ramai orang membeli item tertentu kerana keinginan untuk memilikinya sepenuhnya. Sekiranya anda melakukan manipulasi berdasarkan ini, ingatlah suatu nuansa penting: anda tidak boleh mempunyai segala-galanya di dunia ini, anda perlu melepaskan sesuatu.

Sebagai contoh, anda perasan di kaunter perkara kecil yang bagus yang akan berdiri terbiar. Tidak sedar, anda faham ini, tetapi jangan dengar sendiri. Cuba lakukan sebaliknya: mengambil foto item ini di telefon, keluar dari kedai dan mengaguminya dari skrin telefon. Seterusnya, mula perlahan-lahan pergi ke arah yang lain, menahan diri untuk membeli sesuatu.

Menjejaki kewangan
Untuk mengelakkan perbelanjaan yang tidak perlu, yang kemudian akan memberi kesan buruk pada belanjawan umum, ambil sedikit wang ke kedai. Tembak kewangan dengan cara yang betul-betul di sebelah. Iaitu, jika anda pergi untuk bahan makanan, kira terlebih dahulu berapa anggaran jumlah yang anda perlukan.

Jika boleh, lakukan manipulasi yang sama setiap kali semasa perjalanan membeli-belah. Ia boleh menjadi mainan kanak-kanak, pakaian, hidangan. Anda harus jelas tentang apa yang diperlukan. Tiada senarai - tiada pembelian, oleh itu, tidak ada keperluan untuk pergi membeli-belah. Bersihkan pangsapuri, baca buku, berbual dengan kawan-kawan. Skor hari ke bola mata, supaya pemikiran hilang.

Periksa almari pakaianIa tidak biasa bagi orang untuk membeli pakaian, kosmetik, dan kasut dalam bungkusan hanya kerana mereka mempunyai keinginan yang tidak dapat ditarik untuk perkara-perkara baru. Sekiranya anda mengalami shopaholism, anda mungkin mempunyai beberapa blaus yang tidak pernah berpakaian di dalam almari. Ambil semua pakaian, cuba, keluarkan apa yang duduk dengan sempurna.

Cuba untuk menggabungkan satu sama lain, memilih kombinasi terbaik. Anda akan melihat bahawa anda mempunyai pakaian hampir baru. Mengambil kit yang sempurna, mula melihat barang kemas. Pilih kalung, anting-anting, jam tangan dan barang-barang kecil lain yang sesuai dengan pakaian anda.

Rasa seperti stylist: menggabungkan bukan hanya seluar jeans dengan kemeja-T, tambah kardigan, tali pinggang, beg tangan, perhiasan dan sebagainya. Pada peringkat ini adalah penting untuk memahami bahawa anda mempunyai sesuatu, jadi anda tidak perlu membeli yang baru. Lakukan manipulasi tersebut setiap kali ada keinginan untuk membeli-belah.

Dapatkan keyakinan diri
Selalunya gadis pergi membeli-belah kerana mereka mahu suka diri mereka di cermin. Atas alasan ini, mereka membeli barang-barang baru setiap minggu, ingin berubah. Adalah penting untuk memahami bahawa keyakinan diri dicapai melalui penjagaan kulit, senaman, pemakanan yang betul dan menjaga penampilan umum.

Juga faktor penting ialah cara untuk menjaga masyarakat, ekspresi wajah, tabiat mengungkapkan pemikiran. Cuba untuk mengekspresikan diri dengan betul, merakam ucapan pada perakam dan menganalisis kesilapan. Secara umum, tindakan sedemikian membantu mendapatkan keyakinan tanpa perbelanjaan tambahan.

Shopaholism dianggap sebagai penyakit, ia menyerap orang lebih daripada apa-apa mesin slot terkenal. Beralih kepada aktiviti yang lebih menarik, menghalang impuls, benar-benar menilai item yang diperoleh dari segi kepraktisan.

Video: 6 peraturan untuk memerangi kedai minuman keras

Tonton video itu: TELAPAK TANGAN BASAH TANDA SAKIT JANTUNG?! Clarin Hayes (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Popular

Загрузка...