Lemon - sifat berfaedah dan kontraindikasi

Tidak ada musim tertentu yang sitrus berada di puncaknya. Lemon dimakan sepanjang tahun, dicampur dengan teh, gula atau air. Buah ini terkenal dengan pengumpulan asid askorbik - antioksidan semula jadi dan imunostimulan. Oleh itu, orang ramai berminat dengan sifat berfaedah dan kontraindikasi buah. Mari kita bercakap tentang mereka pada gilirannya.

Komposisi Lemon

Загрузка...

Banyak asid sitrik tertumpu dalam pulpa, yang merupakan asas buah. Kulitnya kaya dengan flavonoid, minyak pati, sebatian pektin, serat makanan, glikosida, phytoncides. Sudah tentu, kebanyakan bahan-bahan ini berkumpul di dalam pulpa.

Lemon mengandungi banyak vitamin. Antaranya asid folik, asid pantothenik, vitamin D, tokoferol, tiamin, retinol, piridoksin, riboflavin, vitamin PP, asid askorbik, dan lain-lain.

Antara unsur surih, boron, besi, tembaga, molibdenum, zink, fluorin, dan mangan adalah yang paling berharga. Terdapat juga banyak makronutrien, di antaranya sulfur, kalium, klorin, natrium, magnesium, fosforus, kalsium dan lain-lain.

Lemon secara optimum menumpukan protein, karbohidrat dan lemak. Bahagian kalori 100 gr. tidak melebihi 28 unit. Sebagai sebahagian abu, air, asid organik, selulosa, poli dan monosakarida terkumpul.

Sifat-sifat berguna lemon

Загрузка...
  • meningkatkan keinginan makanan pada orang yang baru-baru ini mengalami penyakit atau pembedahan;
  • merangsang peristalsis usus, meningkatkan mikroflora;
  • Membersihkan rongga organ dalaman dari toksin dan keretakan;
  • menggalakkan penyerapan nutrien yang lebih baik daripada makanan;
  • membantu dengan sistem imun yang rendah untuk menahan virus;
  • menyegarkan, melegakan rasa mengantuk dan keletihan;
  • menormalkan persekitaran psiko-emosi, bergelut dengan kesan tekanan;
  • memutihkan kuku, menguatkan mereka;
  • meningkatkan komposisi darah dan peredaran;
  • digunakan untuk menyembuhkan rambut;
  • membantu mengurangkan kencing manis;
  • membuang toksemia keinginan emetik pada wanita hamil;
  • membersihkan rongga saluran darah dari pengumpulan kolesterol;
  • mengkompensasi kekurangan nutrien dalam avitaminosis;
  • dulang dengan jus lemon memutihkan kaki, menghilangkan bau berpeluh dan kaki;
  • bertindak sebagai antioksidan semulajadi, memanjangkan pemuda.

Di samping ciri-ciri di atas lemon mempunyai banyak kelebihan. Ia digunakan secara meluas dalam rumah untuk memerangi bau dan pembasmian kuman di pelbagai permukaan.

Buah jeruk juga digunakan dalam kosmetologi untuk memutihkan kulit dari pigmentasi dan memperbaiki kontur muka. Bilas dengan air lemon adalah baik untuk rambut kelemumur dan berminyak.

Faedah Lemon untuk imuniti

Загрузка...

  1. Sebagai sebahagian daripada dua sudu jus lemon mengandungi separuh keperluan harian manusia untuk asid askorbik. Semua orang tahu bahawa vitamin C diperlukan untuk mengekalkan fungsi perlindungan tubuh.
  2. Lemon semestinya digunakan oleh orang-orang yang sering berpindah mengikut pekerjaan mereka atau menukar tempat kediaman mereka (lebih tepatnya, keadaan iklim) atas sebab-sebab lain. Citrus memudahkan penyesuaian.
  3. Teh dengan lemon dan madu menjadikannya lebih mudah untuk memindahkan musim. Jeruk menindas mikroflora patogen pada peringkat pembiakannya, oleh itu, koloni bakteria tidak berkembang di dalam badan.
  4. Lemon ditanam dengan vodka atau gula pasir digunakan secara meluas dalam penyembuhan kaum. Ini bermakna membersihkan usus cacing parasit.
  5. Buah jeruk perlu dimakan di tengah wabak influenza dan ARVI. Lemon menyelamatkan dari tanda-tanda awal sejuk, menurunkan suhu badan dan menggalakkan peluh.

Keuntungan lemon dalam penyakit jantung dan saluran darah

Загрузка...

  1. Nilai sitrus terletak pada keupayaan untuk membersihkan saluran darah dari plak kolesterol. Oleh kerana ciri positif tersebut, penyakit yang serius dicegah: aterosklerosis, trombosis, varises, trombophlebitis.
  2. Produk ini menggabungkan dinding saluran darah, menjadikannya lebih elastik, mempromosikan penyembuhan hematomas. Lemon menipis darah, memperkayakan sel dengan oksigen dan menormalkan irama jantung.
  3. Pakar yang menjalankan banyak kajian dalam bidang kardiologi, menasihati pesakit mereka "teras" untuk mengambil lemon untuk pencegahan serangan jantung, bradikardia, takikardia dan penyakit lain seperti ini.
  4. Juga buah sitrus mempunyai kesan diuretik. Ia menghilangkan cecair yang berlebihan dari tisu, atas dasar ini, tekanan darah stabil dan hipertensi difasilitasi. Semua "teras" menderita seperti penyakit.
  5. Untuk membersihkan kapal, anda mesti kerap menggunakan campuran bawang putih dan lemon. Campurkan gigi bawang putih yang dikupas dengan sitrus dalam kuantiti dan mince yang sama. Hantar 200 gr. Campurkan dalam 3 l. air, mendesak dalam gelap selama tiga hari. Selepas penapisan, ambil 100 ml. tiga kali sehari sebelum makan. Kursus berlangsung sebulan.

Manfaat lemon untuk pesakit kencing manis

  1. Dengan penyakit seperti kencing manis, pesakit menderita dari kecekapan glukosa. Tubuh tidak menghasilkan insulin sendiri, sehingga terdapat ketergantungan pada pengobatan. Ciri-ciri ini adalah ciri kencing manis peringkat pertama.
  2. Orang yang menderita diabetes jenis 2 tidak mengalami kesukaran mengembangkan insulin. Tetapi dengan penyakit ini, sel-sel tidak mempunyai reseptor yang akan menyampaikan glukosa di dalamnya. Atas sebab ini, semua gula kekal dalam darah, memburukkan keadaan penyakit (sel-sel mati).
  3. Sejak proses kematian sel kerana kekurangan glukosa mempengaruhi otot jantung, sistem vaskular dan otak, terdapat kemungkinan komplikasi (gangren, infark miokard, kehilangan penglihatan, stroke, dll).
  4. Gadis-gadis yang berada dalam kedudukan yang janggal dan mempunyai diabetes tidak perlu menggunakan ubat-ubatan untuk memperbaiki perjalanan penyakit ini. Terdapat ubat rakyat yang sesuai dengan semua orang tanpa pengecualian.
  5. Untuk membuatnya, basuh 4 lemon, kacau dengan semangat. Lakukan sama dengan 400 gr. akar saderi. Sambungkan, keluarkan tulang lemon, tenggelam dalam mandi air selama 1.5-2 jam. Makan setiap pagi selama 30 gram.

Manfaat Lemon untuk Gout

  1. Gout adalah penyakit di mana sejumlah besar urea berkumpul di sendi dan kawasan sekitar mereka. Asid ini menghilangkan pelinciran semulajadi, jadi ketika berjalan di sendi ada rasa sakit tajam.
  2. Apabila gout terus membengkak kaki, terdapat sindrom anggota badan yang berat, dari badan pergi cairan berlebihan yang buruk. Untuk memperbaiki kesejahteraan, perlu mengeluarkan asid urik.
  3. Buah jeruk menormalkan dan menguatkan persekitaran alkali, yang menghancurkan asid ini dan menghalang pengumpulan semulanya. Pakar menasihati makan lemon setiap hari dan menggunakan resipi yang popular.
  4. Untuk penyediaan cara campuran 50 ml. jus lemon dengan segelas air, makan 1.5 jam selepas makan. Kursus ini berlangsung selama dua minggu. Terapi berulang dilakukan setiap 4 bulan.

Lemon pelangsingan

  1. Pengambilan lemon yang sistematik membantu meningkatkan metabolisme semula jadi, memecahkan kolesterol dan lemak yang berbahaya, dan menstabilkan tahap glukosa darah. Adalah penting untuk memahami bahawa sitrus tidak akan membawa apa-apa kesan positif jika anda tidak mengimbangi diet.
  2. Makanan berlemak, pelbagai gula-gula dan pastri bukanlah pembantu terbaik dalam mengurangkan berat badan. Oleh itu, ia sepatutnya melupakan produk tersebut untuk mencapai hasil yang diinginkan. Pada masa ini, dengan bantuan lemon anda boleh menurunkan berat badan dengan mengikut salah satu daripada banyak teknik.
  3. Untuk mula kehilangan berat badan, makan dengan betul. Setelah bangun, mulakan pagi dengan penggunaan air yang disediakan berdasarkan halia dan sitrus. Ambil minuman sepanjang hari. Beri akar halia, tidak lebih daripada 4 cm. Basuh dan potong 1 lemon dengan kepingan.
  4. Isi komponen dengan 2 liter. air panas yang ditapis, cecair panas adalah dilarang untuk digunakan. Di bawah pengaruh suhu tinggi, asid askorbik dimusnahkan. Ambil komposisi dan ikuti diet. Latihan tidak akan berlebihan.
  5. Anda boleh mempertimbangkan cara alternatif untuk mengurangkan berat badan. Setelah bangun, minum jus 1 lemon diencerkan dengan air mineral tanpa gas. Pada siang hari, cuba menyediakan hidangan yang akan menggabungkan semangat. Untuk menghalang keinginan untuk sentiasa makan, disarankan pada masa dorongan untuk menyedut udara lemon. Cukup untuk membuat 8 nafas.
  6. Jika kita menganggap diet yang lebih tegar, maka di antara mereka kita dapat membezakan yang berikut. Kursus berlangsung selama 10 hari. Ia dilarang makan, anda perlu minum kira-kira 2.5 liter. cecair. Minuman itu disediakan dalam satu bahagian 60 ml. jus lemon, 20 ml. sirap baji dan 250 ml. air mineral tanpa gas. Pertimbangkan bahawa diet sedemikian dibenarkan tanpa ketiadaan gastrointestinal.

Rawatan limau

Загрузка...


Lemon untuk meningkatkan daya hidup
Air dengan lemon - minuman yang cukup enak dan sihat. Penerimaan bahan-bahan mentah yang sistematik membolehkan anda menghilangkan sakit kepala yang berlarutan, menormalkan tekanan darah, mencegah penyakit buah pinggang dan mengeluarkan sebatian toksik, keretakan.

Untuk meneutralkan keasidan perut yang meningkat dan memulakan aktiviti saluran pencernaan, adalah perlu untuk minum segelas air lemon selepas bangun pada perut kosong. Untuk memperkayakan minuman dengan komposisi vitamin berharga, disarankan untuk menambah madu bunga.

Lemon terhadap cacing
Untuk menghilangkan atau menghalang kehadiran parasit di dalam badan, anda perlu mengeluarkan zest dari 1 lemon dan menjadikannya bubur dalam apa-apa cara yang ada. Juga, keseluruhan sitrus boleh dihancurkan dalam pengisar.

Pindahkan jisim yang terhasil kepada bekas yang tahan haba. Tuangkan dalam 250 ml. air panas. Selepas menyejuk, kacau dalam 15 gr. lebah madu. Menegaskan bererti kira-kira 2-3 jam. Terikan dan minum sebelum tidur.

Lemon dengan rematik
Untuk mengatasi penyakit ini dan meringankan keadaan pesakit, anda perlu melangkau 4 lemon dengan kulit dan 3 kepala bawang putih yang dikupas melalui pengisar.

Tuangkan bahan 1 l. air panas. Alat ini mesti diselitkan sepanjang hari. Selepas ini, ketatkan komposisi dan makan 60 gram. tiga kali sehari sebelum makan selama setengah jam.

Lemon dengan selesema
Sekiranya anda menghidap selesema atau mempunyai selesema, anda perlu menyiram 1 buah dengan semangat air mendidih. Hancurkan lemon dalam pengisar. Sambungkan bubur siap dengan 100 gr. mentega semulajadi dan 35 gr. bunga madu.

Kacau bahan-bahan dengan teliti dan biarkan berdiri di dalam peti sejuk selama 2 jam. Gunakan komposisi sebagai merawat, menyebarkannya ke atas roti. Dalam cuaca sejuk, hidangan sedemikian disyorkan untuk makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Beri keutamaan kepada rai atau roti hitam.

Lemon dengan sejuk
Jika anda mendapati bahawa anda mula jatuh sakit, teh dengan penambahan lemon dan halia akan membantu mencegah proses tersebut. Potong produk ke dalam kepingan kecil dan tutup dengan air mendidih.

Rebus selama lebih kurang 6 minit. Selepas itu, tunggu penyejukan pada suhu yang boleh diterima, minum minuman perlahan-lahan. Ia dibenarkan menambah sedikit madu.

Contraindications Lemon

  1. Lemon adalah salah satu daripada jenis sitrus yang menyebabkan reaksi alergi dan intolerans individu di sesetengah orang. Pertimbangkan ini dengan kerap digunakan.
  2. Citrus adalah tepu dengan asid, yang menjejaskan enamel gigi. Cangkangnya hancur, karies terbentuk.
  3. Dilarang makan lemon dengan penyakit mulut, sakit tekak, ulser dan gastritis dengan keasidan yang tinggi.

Lemon adalah sitrus yang amat berguna untuk badan. Pengambilan janin yang betul dan sederhana akan menjimatkan seseorang daripada pelbagai penyakit dan mencegah perkembangan penyakit serius. Ambil limau dengan berhati-hati jika anda pernah mengalami reaksi alergi terhadap pelbagai jenis makanan.

Tonton video itu: Permen Yupi Dan Tomat Lebay (November 2019).

Загрузка...

Kategori Popular

Загрузка...