Bagaimana di rumah untuk mengetatkan kulit selepas kehilangan berat badan

Kulit menjadi lembab dalam kes-kes di mana proses kehilangan berat badan terlalu cepat dan tidak disertai dengan senaman fizikal biasa. Epidermis kehilangan keanjalannya dan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan besar. Keadaan ini diperburuk oleh dehidrasi dan ketidakseimbangan garam, kekurangan elastin dan serat kolagen, dan penjagaan kosmetik yang salah. Untuk cepat menyingkirkan akibat kehilangan berat badan, anda perlu menggunakan pendekatan bersepadu. Ini akan membantu anda membuktikan resipi.

Langkah nombor 1. Mandi

Selepas memasak merebus itu, tidak perlu menyaringnya, tetapi tumbuhan boleh kusut dalam rambut jika anda bercadang untuk mencuci rambut anda. Tuangkan air panas dan tuangkan infusi. Masa prosedurnya adalah dari 25 minit hingga 1 jam.

Honeysuckle dan Calendula
Dalam 5 liter minuman air mendidih 300 gr. honeysuckle, 100 gr. calendula, 120 gr. coltsfoot, menegaskan sup 1 jam.

Mint dan Sage
Isikan dengan air panas 50 gr. peppermint, 100 gr. bijaksana, 250 gr. rosemary dan 75 gr. kulit kayu birch. Rendam dalam mandi air selama 20 minit, kemudian tutup dengan tudung dan tunggu setengah jam lagi.

Oregano dan burdock
Ambil 45 gr. Jelatang, 100 gr. oregano, 75 gr. burdock dan 110 gr. thuja cones. Isi tumbuhan dengan 5 liter air mendidih, tunggu 1 jam.

Hypericum dan Yarrow
Isi 4.5 liter air mendidih 100 gr. Hypericum, 50 g. chamomile, 120 gr. yarrow, 30 gr. flax cuckoo. Biarkan ia diseduh selama setengah jam.

Willow dan Geranium
Buat 150 gr. willow, 80 gr. Magnolias, 120 gr. geranium dan 55 gram. akar calamus dalam 5 liter air mendidih. Sekat kira-kira 1 jam.

Nombor langkah 2. Mengupas

Peeling harus dilakukan sekurang-kurangnya 1 kali dalam 2 hari. Prosedur ini dilakukan pada kulit pra-dikukus. Komposisi dibasuh eksklusif dengan pancuran kontras, tidak ada yang lain.

Nasi dan yogurt
Ambil 100 gr. beras, 100 gr. alasan kopi dan 100 gr. yogurt semulajadi lemak. Mince beras atau gerinda dalam pengisar kopi, gabungkan dengan kopi dan tambah yogurt. Urut kawasan masalah selama 20 minit.

Garam
Campurkan 110 gr. garam tanah laut dengan 100 gr. pengilangan sederhana oat, tambah 70 ml. minyak jagung. Rawat kulit selama seperempat jam.

Kunyit dan madu
Ambil 45 gr. kunyit, 100 gr. madu madu, 20 gr. kayu manis dan 40 ml. jus kelapa. Campurkan bahan-bahan, tutup kulit dan urut dengan teliti. Lakukan pengupas selama setengah jam.

Peel Citrus Fruit
Oven kering kulit dengan 1 oren, 1 limau dan 1 limau gedang. Bergred dengan cara yang mudah menggunakan pengisar kopi, pengisar daging, pengisar atau tukul. Campurkan komposisi yang dihasilkan dengan 60 ml. kefir dan titis 3 ml. ester geranium. Lakukan prosedur selama 20 minit.

Rumpai laut
Ambil 100 gr. rumpai laut dan mengisar mereka ke debu. Campurkan dengan 100 gr. garam laut, 30 ml. minyak bijan, 3 ml. ester jojoba dan 4 ml. ether yarrow. Campuran harus likat dan tebal, jika tidak dicairkan dengan air suam. Rawat kawasan masalah dengan pergerakan memijat. Tempoh pengupas ialah 25 minit.

Ester dan minyak
120 gr. Tuangkan 30 ml alasan kopi. susu keseluruhan. Tambah 1 ml. Rosemary eter, 2 ml. ginseng eter, 2 ml. eter pokok teh. Tuangkan dalam 35 ml. minyak bijan dan 15 ml. minyak burdock. Kacau dan panas di dalam ketuhar gelombang mikro. Sapukan pada kulit dengan pergerakan memijat. Tempoh prosedur berbeza dari 10 hingga 25 minit.

Walnut
Ambil 45 gr. tepung beras, campurkan dengan 50 gr. tidak semulajadi kopi semulajadi. Menghancurkan 65 gr. kernel walnut dan 30 gr. buah-buahan itu sendiri. Campurkan semua bahan dalam satu jisim, tuangkan dalam 55 ml. krim berat. Scrub selama 15 minit.

Gula tebu
Untuk mempersiapkan pengelupasan, anda perlu membuat pembelian vitamin E dan A dalam ampul di farmasi. Tambahnya kepada 100 gr. gula tebu, kemudian tuang 30 gram. madu cair dan 25 ml. mentega koko. Urut kawasan masalah selama kira-kira setengah jam.

Lada dan tanah liat
Ambil 10 gr. lada hitam tanah, 10 gr. lada merah, 5 gr. lada cili, 20 gr. garam makanan. Tambah 50 ml. jus lemon dan 100 gr. tanah liat hitam. Isi campuran dengan air suam untuk konsisten tebal, gosokkan kawasan masalah selama kira-kira 5-7 minit.

Kayu Manis dan Kelapa
Kupas buah kelapa dari cangkang, gosokkan separuh kacang. Tambah 25 gr. garam laut besar, 1 beg kayu manis, 30 ml. gel mandian dan 55 gr. gula putih. Mengendalikan kulit longgar selama 25 minit.

Tanah liat
Ambil 30 gr. tanah liat biru, 25 gr. putih dan 25 gr. merah jambu Tambah 45 gr. dihancurkan kulit lemon kering dan 50 ml. minyak sayuran. Rawat kawasan dengan teliti selama setengah jam.

Langkah nombor 3. Wraps

Oleh kerana pengetatan kulit di rumah melibatkan pendekatan bersepadu, penting untuk mengetahui bahawa pembungkus tubuh dilakukan dengan ketat selepas mengupas. Pertimbangkan teknologi dan sorot mata penting.

  1. Sentiasa bawa campuran ke jisim lancar. Campurkan dengan garpu, pisau atau sudu, bergantung kepada bahan yang masuk.
  2. Selepas penyediaan produk, sapukan pada kawasan masalah dengan lapisan tebal, tunggu selama 10 minit dan kemudian pulangkan dengan filem makanan. Tidak perlu kuatkan badan supaya tidak mengganggu aliran darah.
  3. Ia dibenarkan untuk mengurangkan masa prosedur jika terdapat sensasi membakar yang tidak dapat ditanggung atau peningkatan suhu.
  4. Dana kelebihan dibersihkan dengan serbet kertas, maka badan dibilas dengan pancuran kontras. Sentiasa memohon krim pemanasan atau pengetatan selepas prosedur.
  5. Kekerapan permohonan membungkus - 2 kali sehari. Tempoh bergantung pada kawasan masalah, tetapi tidak kurang daripada 1.5 bulan penggunaan biasa.
  6. Jumlah berat produk boleh ditingkatkan, sebagai contoh, jika anda perlu menutupi kawasan besar badan. Penggantian komponen dengan perkadaran dibenarkan.

Kopi dan papaverine
Masak 150 ml. kopi hitam, sejuk dan tambahkan 50 gr. gelatin. Tunggu 20 minit, tambahkan papaverine farmasi dalam jumlah 2 ampul dan 45 gram. madu Tutup kulit, bertukar dengan filem, tunggu 1.5 jam.

Minyak semulajadi dan lada cili
Campurkan jumlah yang sama dengan buckthorn laut, sayur-sayuran, kapur bar dan minyak jagung. Tambah kepada mereka 25 ml. gliserin, 15 gr. cili dan 35 gr. tanah liat biru. Sapukan pada kulit, tahan selama 45 minit.

Tanah liat dan Chamomile
Campurkan tanah liat hitam, biru, putih, merah jambu dan hijau menjadi satu campuran. Setiap komponen mengambil 35-40 gr. Sediakan rebusan chamomile (brew 40 gram. Tumbuhan dalam 100 ml. Air mendidih). Terikan dan tuangkan tanah liat air. Kacau, tambah sendok madu. Sapukan campuran pada kulit, bungkus filem, pakai pakaian hangat. Masa pendedahan adalah sekurang-kurangnya 2 jam.

Lemon dan mustard
Ukur 10 ml. ginseng eter, 10 ml. limau balsem, 7 ml. ether gooseberry. Campurkan dengan 100 gr. mustard cecair. Hancurkan dengan cara yang mudah 1 lemon dengan semangat. Kacau bahan-bahan, sapukan pada lapisan tebal di kawasan masalah, biarkan selama 40 minit.

Kayu Manis dan Almond
Tuangkan dalam pengisar 80 gr. Almond, tambahkan 35 gram. kayu manis Tuangkan dalam 12 ml. hazelnut eter, 8 ml. yarrow ether dan 30 ml. minyak camphor. Sekata menyebarkan komposisi ke atas kulit, tunggu seperempat jam, kemudian bertukar menjadi sebuah filem. Tunggu sekurang-kurangnya 1.5 jam.

Tumbuhan perubatan
Brew dalam 170 ml. air mendidih 55 gr. Jelatang kering dan 45 gr. bunga ros. Sekat selama 15 minit, kemudian ketegangan, anda hanya memerlukan herba. Tuang 3 ml. ester grapefruit dan 25 ml. cuka sari apel. Mengedarkan sama rata ke atas kawasan masalah dan gulung filem. Biarkan selama 45 minit.

Rumpai laut
Dapatkan di fucus farmasi dan kelp. Ambil 50 gr. setiap jenis, isi dengan air dan tunggu seperempat jam. Tambah 75 gr. madu, 7 ml. thuja eter atau pain, 35 ml. jus lemon. Spread campuran di atas kawasan masalah tidak lapisan yang sangat padat, tahan selama 1 jam.

Nombor langkah 4. Urut

Pendedahan kulit kepada gerakan intensif menggalakkan aliran darah, dengan itu meningkatkan keanjalan tisu. Selain fakta bahawa epidermis menjadi elastik, urut mempercepatkan proses metabolik dan membakar lemak. Kekerapan prosedur yang disyorkan ialah 1 kali sehari, tempohnya 2 bulan.

Urut vakum
Dapatkan dalam tin silikon farmasi yang akan menjadi sekutu setia anda untuk beberapa bulan akan datang. Prosedur yang terbaik dilakukan semasa mandi atau mandi, apabila kulit dikukus dengan baik. Perlukan kawasan masalah dahulu dengan gosok, mengeluarkan kawasan yang horny, kemudian pelincirkannya dengan gel mandi.

Pasang balang ke dalam badan dan peras sedikit sebelum membentuk vakum. Mula memandu ke atas dan ke bawah, tidak tinggal di satu titik selama lebih daripada 2 saat. Jangan memerah balang dengan kuat, jika tidak, anda tidak dapat mengelakkan lebam dan lebam.

Lakukan prosedur untuk kali pertama 5 minit, kedua - 7, ketiga - 10. Pada akhir prosedur, kulit harus menjadi licin dan reddened. Sekiranya anda melakukan urutan vakum pada paha atau punggung, selulit dikurangkan dengan ketara selepas 2 minggu.

Urut klasikBerhati-hati dengan stim kulit dan membuat kulit lembut mengelupas. Selepas itu, balut dengan filem makanan dan lakukan kerja rumah selama satu jam. Teknik ini direka untuk penghapusan toksin dan toksin dan pemanasan awal epidermis untuk pemprosesan selanjutnya.

Sekarang terus ke urut. Selesakan kawasan yang dirawat dengan krim badan atau minyak khas, sentuh kulit dengan tangan anda, bergerak ke atas dan ke bawah. Sapukannya dan jepitkannya sehingga sangat merah. Jangan keterlaluan sehingga tindakan anda tidak menyebabkan lebam. Lakukan tindakan selama 50-60 minit.

Urut madu
Ambil mandi air panas dengan garam laut, tunggu setengah jam sehingga kulit sepenuhnya dikukus dan pori-pori terbuka. Selepas ini, lakukan prosedur menggosok, kemudian terus ke urut. Masukkan dalam peti sejuk 75 gr. madu supaya ia pekat dengan baik. Kawasan kering kering dengan tuala keras.

Sederhana mengedarkan madu pada kulit dan mula menembusi secara intensif. Tangan akan melekat, menangguhkan kulit, menghabiskan prosedur selama 20-30 minit. Pergerakan harus cepat dan kuat, untuk kesan yang lebih besar, jepit dan kedutan lipatan antara jari.

Untuk mengetatkan kulit lembap tidak cukup prosedur kosmetik, anda perlu menggabungkannya dengan senaman. Daftar di gym atau kecergasan, menghadiri kelas 3-4 kali seminggu. Tumpukan pada kawasan masalah, minum sekurang-kurangnya 3 liter cecair sehari, berehat pada jus yang baru diperah dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1. Keseimbangan diet, jangan makan terlalu banyak.

Video: bagaimana mengetatkan kulit dan menghilangkan selulit

Tonton video itu: Cara Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Berat Badan Turun (Julai 2019).