Bolehkah hazelnut disusui?

Wanita yang mengikuti diet yang ketat semasa menyusu bayi tidak semestinya tidak menyangkal diri mereka sebagai gula-gula hazelnuts. Hazelnut mengandungi minyak sayuran dan unsur surih yang diperlukan untuk wanita, menguatkan sistem imun ibu dan anak, dan memulakan semula sel-sel. Di samping itu, hazelnut mempunyai manfaat yang besar dan menyerap susu ibu dengan vitamin.

Pakar penyusuan mengatakan bahawa ibu-ibu kejururawatan boleh makan hazelnut, tetapi ia patut mematuhi beberapa cadangan yang ketat agar tidak membahayakan kesihatan kanak-kanak.

Ciri-ciri hazelnut berguna dan berbahaya

Tiada kontraindikasi yang akan melarang wanita jururawat memasukkan hazelnut dalam diet mereka. Walau bagaimanapun, doktor menasihati menggunakannya dengan berhati-hati dan dalam kuantiti yang kecil. Tetapi untuk menyalahgunakan hazelnut berlebihan sama sekali tidak berbaloi.

K hazelnut akan membantu wanita yang merana untuk memulihkan tubuh mereka pada bulan pertama selepas kelahiran bayi, dan bayi yang baru lahir akan dapat mendapatkan semua bahan kesihatan yang diperlukan melalui susu ibu.

Kebaikan
Masalahnya ialah hazelnut mengandungi banyak komponen berguna. Buahnya kaya dengan besi, kalium, magnesium, kobalt. Sebagai tambahan kepada unsur surih yang berguna, hazelnut mengandung lebih banyak vitamin C daripada dalam currant hitam atau buah lemon. Hazelnut juga diperkaya dengan vitamin A dan E, mengandungi banyak protein sayuran yang berguna dan mengandungi minyak yang betul yang melindungi saluran darah dan jantung, membersihkan tubuh dan dianggap sebagai pembantu yang sangat diperlukan untuk tubuh yang semakin meningkat.

Di samping itu, hazelnut dibuat untuk membuat senarai produk pemakanan. Ia dimakan oleh pesakit diabetes. Hakikatnya ialah buah hazelnut mengandungi sedikit karbohidrat.

Cons
Walau bagaimanapun, walaupun semua ciri-ciri positif hazelnut, ia juga boleh memudaratkan kesihatan jika ia terlalu disalahgunakan oleh buah-buahan. Pertama sekali, hazelnut terkenal kerana kandungan kalori yang tinggi. Susunannya mengandungi kira-kira 704 kalori, yang menyumbang seratus gram makanan yang dimakan. Ini adalah tentang janda yang lebih tinggi kalori yang dipanggang. Juga, kalori hazelnut adalah lapan kali kandungan kalori susu.

Pada masa yang sama, hazelnut dianggap sebagai alergen yang berpotensi, yang bermaksud ia boleh menyebabkan pembentukan gas kolik dan kuat pada bayi baru lahir. Di samping itu, buah-buahan hazelnut sendiri sukar untuk dicerna oleh badan. Oleh itu, hazelnut boleh dianggap sebagai produk berat untuk sistem pencernaan ibu yang menyusu. Sekiranya anda makan zat-zat hazelnut dan tidak memikirkan akibatnya, maka anda boleh menyebabkan masalah dengan kembung pada ibu dan bayi. Pada masa yang sama, jika organisma ibu dapat mengatasi masalah ini, maka organisma rapuh serbuk boleh memberi reaksi negatif terhadap kelebihan produk baru. Ia akan menjadi sukar baginya untuk menghadapi kolik dalam perut. Oleh itu, adalah perlu untuk makan hazelnut dalam kuantiti yang kecil, supaya tidak membahayakan kanak-kanak. Lagipun, pada akhirnya, ia mengandungi banyak komponen berguna untuk susu ibu.

Tindak balas alergi terhadap hazelnut


Bagi alergi terhadap buah hazelnut, manifestasi reaksi terhadap kacang ini dalam badan kanak-kanak tidak mungkin. Ini hanya boleh berlaku sekiranya terdapat kacang pada kuantiti terlalu besar. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengecualikan alergi keturunan, yang mungkin mempunyai kecenderungan kongenital pada buah hazelnut tersebut. Sekiranya salah satu daripada ibu bapa bayi itu alah kepada hazelnut, maka kemungkinan anak juga mungkin mempunyai kecenderungan untuk reaksi organisma seperti itu. Oleh itu, jika ada risiko sedemikian, maka penggunaan hazelnut adalah lebih baik untuk menangguhkan sehingga serbuk berusia tujuh bulan. Walau bagaimanapun, walaupun ibu tidak boleh lupa dengan berhati-hati apabila memakan hazelnut.

Makan hazelnut dengan betul

Peraturan utama penggunaan hazelnut semasa menyusu - jangan makan terlalu banyak pada siang hari. Dan juga sentiasa mengawasi tindak balas badan bayi, untuk memastikan bahawa hazelnut tidak menyebabkan alahan.

Beri perhatian! Doktor tidak mengesyorkan makan hazelnut semasa menyusu, jika buah hazelnut mempunyai rasa pahit. Aftertaste pahit yang paling mungkin menunjukkan bahawa buah walnut disimpan dalam keadaan miskin, kulat, acuan dan bahan toksik muncul pada mereka.

Juga, para pakar mengesyorkan bahawa wanita mengikuti diet dalam dua bulan pertama selepas melahirkan anak. Tetapi selepas bermulanya bulan ketiga, ia agak boleh diterima untuk memperkenalkan produk baru ke dalam diet. Oleh itu, penggunaan hazelnut adalah lebih baik untuk menangguhkan pada masa ketika tubuh bayi akan terbiasa dengan beberapa produk baru. Dan kemudian hanya memasuki hazelnut kecil dalam menu anda.

Ibu mengandung harus makan hazelnut pada waktu pagi. Ini akan membolehkan anda untuk mengesan reaksi serbuk badan dengan lebih baik kepada produk yang dimakan. Hanya sehari, doktor menasihatkan untuk menggunakan tidak lebih daripada 20 gram hazelnut, iaitu kira-kira enam atau lapan kacang.

Juga, pakar-pakar di HS tidak mencadangkan menambah beberapa hidangan baru ke menu ibu penjagaan sekaligus, supaya jika alahan berlaku, dapat ditentukan apa yang menyebabkan reaksi ini. Ibu yang menyusu tidak boleh makan terlalu pedas, masam, asap, asin, pedas dan makanan yang terlalu banyak. Oleh itu, makan hazelnut manis atau asin juga tidak disyorkan, lebih baik memakannya dalam bentuk tulennya.

Selepas pengenalan produk baru ke dalam menu, keadaan badan kanak-kanak mesti dipantau selama satu hingga dua hari. Bukan pengecualian adalah hazelnut. Ibu yang berpengalaman menasihati menggunakan akal semasa penyediaan diet harian mereka, jangan bersandar pada makanan yang banyak sekaligus, walaupun selera makan kuat. Memperkenalkan hazelnut, anda perlu sedikit, mengingat manfaat dan kecederaan mereka kepada badan bayi. Sekiranya ia munasabah untuk mengikuti semua cadangan doktor dan mengekalkan diet yang betul, maka wanita yang menyusu jangan bimbang sama sekali tentang makanan yang dimakan.