Persimmon semasa kehamilan - faedah dan bahaya

Sudah tentu, anda tidak sepatutnya terlibat dalam buah-buahan eksotik. Ia akan menjadi lebih cekap dan lebih berguna untuk melihat pelbagai jenis sayur-sayuran, buah dan beri yang mengagumkan di wilayah negara kita. Sifat ini menetapkan bahawa dengan memaksimumkan menu dengan ramuan herba, seorang wanita menerima pelbagai bahan penting, vitamin dan mikro. Pada musim sejuk, oren, lemon, buah delima dan persimmon adalah bantuan vitamin yang sangat baik.

Faedah persimmon

Besar dan terang, ia menyerupai matahari dalam penampilannya dan menyebabkan senyuman sukarela. Warna emas yang hangat dan aroma halus menggoda anda untuk mengambil sampel. Buah ini ditanam di Sepanyol, Turki, Israel. Di Rusia, pendaratannya dijumpai di Wilayah Krasnodar, Crimea, Tashkent, dan Lembah Fergana. Pada musim luruh, persimmon dibakar dengan lampu berwarna oren pada pokok-pokok yang telah menjatuhkan dedaunan, sedikit bersembunyi di belakang ranting nipis.

Jika kita menganggap semua jenis - tumbuh liar dan ditanam, maka terdapat kira-kira 700. Tetapi hanya 200 yang berharga, iaitu, boleh dimakan. Anda harus tahu bahawa hanya buah-buahan yang telah masak sepenuhnya sesuai untuk makanan.

Para saintis telah membangunkan jenis tahan beku, tetapi mereka belum berjaya menghasilkan pelbagai buah-buahan yang akan disimpan untuk masa yang lama. Oleh itu, untuk menikmati rasa buah manis mungkin hanya sampai pertengahan bulan Januari. Ia terdiri daripada bahan-bahan berguna seperti:

  • vitamin - A, C, PP;
  • unsur surih - kalium, magnesium, beta-karoten dan besi;
  • antioksidan;
  • tanin;
  • serat pemakanan.

Menurut set bahan yang berguna, persimmon boleh dengan selamat meletakkan tepat di belakang buah sitrus. Ia berfungsi dengan sempurna untuk menyelesaikan masalah anemia dan meningkatkan imuniti. Penggunaan produk secara tetap menghalang kejadian dan perkembangan kanser. Baki:

  • sistem saraf dan kardiovaskular;
  • mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan;
  • adalah antiseptik semulajadi.

Tetapi ada kilogramnya, walaupun semua utiliti, tidak berbaloi. 1-2 buah buah sehari cukup, terutamanya kerana diet seorang wanita hamil bukan sahaja persimmon, tetapi juga senarai keseluruhan yang lazat dan sihat.

Jenis persimmon dan kesannya ke atas badan

Tumbuhan ini berasal dari hutan China utara. Beri liar tidak boleh disebabkan oleh kandungan tannin yang tinggi. Budidaya berbeza terutamanya dalam penampilan. Buah-buahan oren terang dengan pulpa ringan dan sedikit rasa tart menjadi yang paling biasa. Mereka memerlukan masak. Berbagai lagi terkenal dengan daging gelapnya, bentuk bulat dan hampir tidak ada biji. Ia dipanggil "Kinglet" dan anda boleh makan segera dari pokok itu.

Varieti masak awal sudah siap dimakan pada bulan September. Variasi yang paling umum ialah Weber. Buah-buahan wangi yang manis dengan pulpa gelap bersaiz kecil dan masak pada awal musim gugur. Keanekaragaman varieti ini telah menjadi sifat yang agak astringen, jadi ia patut memikirkan mereka yang mengalami sembelit.

Dari pertengahan musim pembeli Benih biasa. Buahnya bersih bengkak dengan baik. Sayang sekali bahawa mereka tidak bertolak ansur dengan pengangkutan dan persimmon seperti itu harus dimakan dengan serta-merta selepas pembelian, jika tidak ia akan cepat merosot.

Variasi lewat diketahui setiap peminat dan muncul di rak dari November hingga pertengahan Januari.

Biasa kepada semua jenis adalah:

  • penetapan tindakan pada saluran pencernaan, sehingga ke tahap yang lebih besar atau lebih rendah;
  • pengukuhan imuniti;
  • tepu tubuh dengan vitamin, unsur surih dan garam mineral;
  • penstabilan kelenjar tiroid;
  • pencegahan anemia.

Langkah berjaga-jaga apabila menggunakan persimmon hamil

Загрузка...

Pertama sekali, adalah perlu untuk mengecualikan reaksi alergi terhadap buah. Dalam proses perkembangan bayi, penstrukturan semula tubuh ibu masa depan berlaku dan apa yang sebelum ini dimakan dengan indah mungkin tidak dapat dilihat. Adalah wajar untuk mendengar keperluan anda, kerana sifat bijak dan memberikan perlindungan tambahan kepada wanita hamil.

Diabetis, ia juga perlu untuk merawat dengan teliti penggunaan persimmon, kerana ia mempunyai kandungan gula yang tinggi.

Berat kelebihan tidak menjadi halangan untuk makan buah-buahan, tetapi anda perlu mengurangkan jumlahnya. Berhati-hati dengan kesemak adalah kepada wanita yang mengalami sembelit, kerana tanin meningkatkan kesan ini.

Makan dengan keseronokan

Загрузка...

Persimmon kaya dengan bahan-bahan penting untuk wanita hamil dan jika anda mendekati penggunaan produk tanpa fanatik, anda mendapat manfaat yang besar untuk tubuh. Dalam tumbuh-tumbuhan, semua bahan yang bermanfaat terdapat dalam bentuk yang paling ringan untuk penyerapan, mereka tidak mempunyai kesan sampingan, tidak seperti ubat-ubatan. Dan penggunaan kadang-kadang tidak ternilai.

Oleh itu, jika anda makan 1-2 buah sehari, tubuh seorang wanita hamil akan mendapat sokongan vitamin yang kuat, keadaan baik gigi enamel dan tisu tulang, meningkatkan pembentukan darah dan meningkatkan kandungan hemoglobin, melegakan nada yang berlebihan dengan meredakan kekejangan otot. Akan membantu dalam memerangi tekanan dan insomnia. Dan hanya angkat mood anda dengan warna cerah dan rasa halus. Suasana yang baik dalam wanita hamil sangat berharga.

Tonton video itu: 7 Buah BERBAHAYA Bagi Penderita Diabetes (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Popular

Загрузка...