Lobak hitam - ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna

Radish tergolong dalam keluarga kubis, tumbuhan dwitahunan telah mendapat populariti dalam pelbagai bidang. Kami bercakap mengenai memasak, penyembuhan rakyat, orientasi kosmetik. Lobak hitam lebih berguna daripada saudara-saudara mereka, ia disebut pada zaman Herodotus. Kenapa sayur-sayuran ini berharga? Adakah ia mempunyai kontraindikasi? Mari kita tentukan bersama-sama.

Komposisi lobak hitam

Mana-mana produk berkualiti mesti dipertimbangkan dari sisi apa bahan kimia dalam komposisi. Dalam akar yang gelap dalam jumlah optimum vitamin pekat, minyak pati, sebatian mineral. Pertimbangkan mereka dengan teratur.

Pertama sekali, harus dikatakan bahawa radish menumpukan banyak vitamin milik kumpulan B. Di antaranya adalah niacin, asid pantotenik, tiamin, piridoksin, asid folik, riboflavin. Sayur tidak tercemar asid askorbik, vitamin K, tokoferol, retinol.

Dari mineral harus dibezakan magnesium, kalium, iodin, belerang, besi, natrium, mangan, fosforus, kalsium, zink dan lain-lain. Sayuran akar juga kaya dengan serat pemakanan, enzim berguna, protein, minyak pati, karbohidrat (diwakili sebagai sakarida mudah dicerna), glikosida, sebatian yang tidak menentu.

Keuntungan lobak hitam

  1. Ia mengandungi retinol, sebaliknya ia dipanggil vitamin A. Unsur ini bertindak sebagai antioksidan semulajadi. Ia membersihkan sel-sel dan tisu daripada bahan toksik, menguatkan otot mata, memperbaiki keadaan kulit dan rambut, memanjangkan belia.
  2. Vitamin A dianggap sebagai "perhimpunan" dari tokoferol, atau vitamin E. Satu lagi wakil keluarga antioksidan, yang menghalang penuaan awal tisu dan meningkatkan keupayaan reproduktif lelaki dan wanita separuh daripada populasi.
  3. Vitamin yang terkandung dalam kumpulan B hanya perlu untuk seseorang berfungsi dengan baik dalam sistem saraf pusat. Penggunaan radish yang kerap menjamin penghapusan insomnia, tekanan, kemelesetan persekitaran psiko-emosi. Vitamin B adalah penting untuk fungsi otak, jantung, dan organ dan sistem penting lain.
  4. Vitamin K meningkatkan komposisi darah dengan menghasilkan sel darah merah. Dia juga bertanggungjawab untuk pembekuan darah, sintesis protein, transformasi sakarida menjadi tenaga, dan bukan kedai-kedai lemak.
  5. Asid askorbat berbeza dengan vitamin C, imunostimulant yang terkenal. Ascorbinka menguatkan pertahanan semasa penyebaran influenza, ARVI, dan jangkitan virus lain. Radish perjuangan dengan tanda-tanda awal sejuk, adalah disyorkan untuk makan semasa musim berubah, dengan kekurangan vitamin dan perjalanan perniagaan yang kerap.
  6. Tempat khas dalam senarai kimia lobak diduduki oleh glikosida. Mereka mempunyai sifat bakterisida dan anti-radang, membunuh mikrob.
  7. Ester mempunyai kesan antioksidan dan antiseptik. Lobak hitam harus digunakan untuk menyembuhkan ulser pada membran mukus organ-organ dalaman. Jus tanaman akar melincirkan kawasan yang rosak kulit untuk pertumbuhan semula mereka yang cepat.
  8. Iodine mempunyai kualiti yang bermanfaat, yang banyak terdapat dalam sayuran akar. Kompaun mineral ini diperlukan untuk meningkatkan pengeluaran hormon tiroid dan meningkatkan aktiviti keseluruhan sistem endokrin.
  9. Zink masuk diperlukan oleh lelaki untuk pencegahan mati pucuk, serta meningkatkan keupayaan untuk hamil. Kalsium dalam kombinasi dengan magnesium dan fosforus memastikan pembentukan dan kekuatan tulang, gigi, kuku yang betul, jadi kanak-kanak dirawat dengan lobak.
  10. Magnesium menstabilkan kerja otot jantung, meningkatkan keanjalan dinding saluran darah. Potassium mengekalkan keseimbangan air, dan natrium bertanggungjawab untuk kandungan garam yang optimum. Semua ini membawa kepada fungsi buah pinggang yang betul.
  11. Bukan sahaja pulpa mempunyai nilai, tetapi juga puncaknya. Ia berkhasiat lebih banyak vitamin C berbanding dengan akarnya. Di bahagian hijau tumbuhan, sup dan campuran disediakan, segar dibekalkan dengan salad.
  12. Radish mengandungi banyak serat, yang membawa kepada normalisasi kerja organ-organ sistem pencernaan. Serat pemakanan menghapuskan sembelit, yang membawa kepada genangan lama. Radish digunakan dalam memerangi parasit usus kerana sifat anthelmintiknya.

Ciri-ciri ubat lobak hitam

  1. Sayuran mempunyai kesan diuretik, ia sering digunakan untuk memperbaiki keadaan buah pinggang dan sistem kencing. Radish juga berkesan dalam edema anggota badan.
  2. Akar digunakan untuk membersihkan saluran darah dari kolesterol. Dalam kes ini, jus, bahagian hijau (puncak) dan pulpa sayuran itu sendiri mempunyai nilai yang sama.
  3. Penyembuh tradisional dengan senang hati menggunakan lobak untuk meningkatkan aliran keluar hempedu. Ini memudahkan kerja hati dan pundi hempedu, memperbaiki keadaan orang yang menyalahgunakan alkohol dan makanan ringan.
  4. Bukan tanpa penggunaan radish untuk orang yang mengalami sembelit. Serat dan serat pemakanan khususnya membebaskan saluran GI dari genangan, makanan tidak lagi ditapai dalam esofagus.
  5. Lobak digunakan untuk menormalkan tahap gula dalam darah. Tanaman akar mengurangkan kepekatan, memudahkan perjalanan diabetes. Jus juga berkesan dalam obesiti, kerana ia meningkatkan semua proses metabolik.
  6. Semua orang tahu dari minuman zaman kanak-kanak: jus lobak, madu, susu (anda boleh tanpanya). Dadah sedemikian berkesan dengan tanda-tanda awal sejuk, batuk, dahak dalam saluran pernafasan, penyakit virus berjangkit.
  7. Berdasarkan jus radish yang baru diperah, pelbagai kompres disediakan, yang kemudiannya digunakan untuk melegakan kesakitan sendi, merawat ketegangan otot dan ligamen, rematik, gout, arthritis, radiculitis, dan sebagainya.
  8. Dalam lobak hitam puncak banyak tumpuan minyak penting. Kesemuanya adalah perlu untuk menguatkan sistem imun, melawan bakteria dan parasit dalam tubuh.

Lobak dalam perubatan tradisional

  1. Terdapat beberapa resipi dalam perubatan tradisional. Dengan bantuan mereka, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dan menyingkirkan beberapa patologi. Sayuran akar boleh dimasukkan dalam diet sebagai salad sayuran ringan atau makan bahan mentah parut bercampur dengan madu.
  2. Berdasarkan radish segar, memampatkan menunjukkan diri mereka dengan baik semasa manifestasi pelbagai masalah. Dari akar membuat tinctures dan pelbagai ubat yang tidak kurang baik. Sebelum rawatan dengan apa cara dengan bantuan lobak, sangat disyorkan untuk melawat pakar.

Radish dengan hipertensi

  1. Untuk menangani tekanan darah tinggi dan menormalkan tekanan darah, disyorkan untuk menyediakan minuman sederhana. Campurkan dalam jumlah yang sama jus akar umbi, lobak, bit dan lobak merah. Kacau bahan-bahan dengan teliti.
  2. Tambah sedikit jus segar lemon ke jus yang disediakan. Ambil 30 ml. setiap pagi pada perut kosong. Selepas setengah jam, anda boleh bersarapan. Juga, jangan lebih daripada 2 pengambilan minuman lebih banyak pada siang hari. Di samping itu, alat ini membersihkan sepenuhnya bronkus.

Radish dengan anemia

  1. Basuh 5-6 buah lobak hitam dan dapatkan jus dari mereka. Ulangi prosedur dengan 5 unit bit. Juga lakukan dengan lobak segar. Hantar campuran jus dalam bekas tahan api, jika boleh, gunakan bekas seramik.
  2. Tutup bekas dengan tudung dan hantar ke ketuhar selama 3 jam. Suhu dalam ketuhar tidak melebihi 60 darjah. Selepas penyediaan, agen harus diambil dalam 35 ml. 3 kali sehari. Kursus rawatan berlangsung selama 3 bulan.

Lobak dengan stasis hempedu

  1. Jika anda menghadapi masalah dalam bentuk gejolak hempedu, disarankan untuk menggunakan bantuan jus dari akarnya. Komposisi ini juga membantu dengan pengumpulan garam di sendi. Kursus rawatan mesti bermula dengan bahagian-bahagian kecil. Ambil 15 ml. komposisi setiap hari.
  2. Jangan risau jika pada mulanya anda akan merasa sakit di hati. Untuk mengurangkan kesannya, gunakan pad pemanasan yang panas. Sebaik sahaja ketidakselesaan itu berlalu, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah jus yang diambil.
  3. Akibatnya, kadar harian jus lobak perlu kira-kira 100 ml. Semasa pembersihan hati, adalah penting untuk mengikuti diet khas. Sekiranya perlu, rujuk pakar.

Lobak untuk penghadaman

  1. Untuk menormalkan proses metabolik dalam badan dan meningkatkan selera makan, perlu dimasukkan dalam salad radish diet harian.
  2. Juga dalam hidangan tidak diperlukan untuk memasukkan bit merah dan wortel. Berpakaian salad dengan minyak sayuran.

Lobak untuk kanak-kanak

  1. Untuk menguatkan kekebalan kanak-kanak dan menghilangkan batuk, disyorkan untuk memberikan jus radish bayi anda bersamaan dengan madu. Alat sedemikian akan sepenuhnya berehat bronkus dan mengeluarkan semua lendir dari organ pernafasan.
  2. Beri anak 15 gr. komposisi tiga kali sehari sepanjang minggu. Jangan lupa bahawa radish itu kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah 1 tahun. Dalam kes lain, berhati-hati.

Manfaat jus lobak

  1. Ia tidak perlu untuk makan sayur-sayuran keseluruhan untuk mendapatkan faedah yang diperlukan. Ia cukup untuk mengisar lobak dengan kulit dan dapatkan jusnya. Komposisi ini mempunyai ciri-ciri yang berharga dan penyembuhan yang sama.
  2. Pertimbangkan, dalam bentuk tulen, jus agak pahit, jadi di kalangan orang biasa ia dicampur dengan jus lobak merah atau bit. Komposisi ini mempunyai ruang lingkup yang luas.
  3. Alat ini sering digunakan dalam bentuk lotion untuk rawatan ekzema, luka purulen, bisul dan bisul. Juga, komposisi itu dibenarkan untuk meneteskan hidung untuk rawatan selesema.
  4. Pengumpulan jus segar digunakan secara aktif dalam ubat tradisional untuk rawatan hati dan urolithiasis. Untuk menangani patologi, anda perlu minum 100 ml. jus dicairkan setiap hari.

Pelangsing radish

  1. Dietetik, lobak agak berjaya dan popular. Di dalam akar ada kalori minimum. 100 gr. Bahan mentah mengandungi hanya 37 Kcal. Lobak makan sistematik membolehkan anda dengan cepat menyemai badan dan memuaskan kelaparan.
  2. Di sayuran akar terdapat sejumlah besar serat pemakanan kasar. Oleh itu, rasa kepenuhan datang bahkan setelah penggunaan selada cahaya. Penggunaan sayur-sayuran juga dalam kenyataan bahawa radish sempurna membersihkan tubuh dari toksin dan slagging. Parit limbah hilang, keseimbangan garam air normal.

Rambut lobak

  1. Tanaman akar telah membuktikan dirinya sebagai satu cara yang menghalang kebotakan dan menguatkan struktur rambut.
  2. Pemakanan produk yang sistematik akan membantu mengelakkan masalah biasa dengan rambut.
  3. Untuk memperkuat struktur helai, cukup untuk menggosok jus segar ke dalam kulit kepala. Mengasingkan dan tunggu 2 jam. Basuh kepala anda.
  4. Untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, anda perlu menggabungkan dalam cawan dalam jumlah yang sama madu dan jus lobak. Kacau dalam sedikit lada merah. Gosok sebatian di kepala dan panas selama setengah jam. Basuh rambut anda dengan syampu biasa.
  5. Untuk menghilangkan kandungan lemak yang meningkat pada kulit kepala, anda perlu menggabungkan 40 gram. daun jelatang, 50 g. Hypericum dan 60 ml. jus lobak Pengedaran produk dan tunggu 1 jam. Basuh.

Kontraindikasi radish hitam

  1. Tanaman akar hitam mempunyai banyak sifat positif, tetapi penggunaan sayur-sayuran mengikut resipi popular perlu dilakukan dengan berhati-hati yang melampau. Termasuk lobak dalam diet secara beransur-ansur. Anda tidak boleh memakan sayur-sayuran akar dalam bentuk tulen, ia boleh menjejaskan saluran gastrousus.
  2. Ia dilarang untuk memasukkan lobak dalam menu dengan kehadiran intolerans individu dan tindak balas alergi. Juga, kontraindikasi termasuk serangan jantung atau strok baru-baru ini.
  3. Radish dikontraindikasikan dengan kehadiran ulser gastrik, kehamilan, penyusuan, patologi hati, kardiosklerosis, miokarditis, dan kegagalan buah pinggang.

Lobak hitam adalah pemimpin di kalangan "saudara "nya kerana sifatnya yang bermanfaat dan penggunaan terapeutik. Dengan bantuan akar dapat diatasi dengan pelbagai kerumitan, sama ada aterosklerosis atau diabetes. Tetapi jangan memakan produk ini, pastikan tiada kontraindikasi.

Tonton video itu: Nanas, Lobak Putih dan Kemiri Efektif Menghilangkan Asam Urat yang Menganggu (September 2019).