Bolehkah saya minum ibu penjagaan teh hijau?

Penampilan dalam kehidupan bayi seorang wanita membuat penyesuaiannya kepada gaya hidupnya yang biasa: rutin yang biasa pada hari itu berubah, tabiat, dan penyesuaian dibuat untuk diet. Tahun pertama ibu muda itu praktikalnya bukan milik dirinya, tetapi menyesuaikan diri dengan keperluan bayi. Ia dengan jelas mengukur "manfaat" dan "bahaya" semua yang dimakan dan dimakan sebagai minuman. Berhubung dengan yang terakhir, terutamanya teh hijau, ia tidak pernah berlaku untuk memikirkan sebarang bahaya, kerana hanya besinya yang tidak mentafsir kegunaannya. Tahun demi tahun jumlah peminatnya semakin meningkat. Wanita secara aktif meminumnya semasa tempoh penyusuan susu ibu, dan ia tidak berlaku kepada banyak orang yang boleh merosakkannya atau kanak-kanak itu. Sementara itu, terdapat tahap risiko.

Susu yang dihasilkan oleh seorang ibu muda terdiri daripada 90% air kimia yang aktif. Bahan khusus ini dengan sebatian hidrogen berpotensi tinggi dihasilkan oleh seorang wanita semata-mata sebagai bantuan untuk pencernaan paling lengkap komponen berguna susu oleh bayi. Mana-mana cecair tambahan memasuki susu mempunyai kesan tertentu ke atas kualitinya, melemahkan atau, sebaliknya, mempercepatkan komponen kimia dalam air, bertindak pada tahap molekul. Variasi minuman dan decoctions yang mampu meningkatkan kedua-dua kualiti susu dan petunjuk kimianya telah lama diketahui. Ini termasuk pengambilan buah-buahan kering, merebus aneka, biji lemon, jelatang, jintan, air dill, air mineral tanpa gas, dan air meja biasa. Tetapi bagi seorang wanita yang biasa minum secawan teh hijau setiap pagi, sukar untuk menahan godaan ini ketika memberi makan bayi. Ya, dan saya mahukan kepelbagaian. Bagaimana untuk berada dalam keadaan ini? Kami akan faham dengan lebih terperinci.

Teh hijau: sifat dan petunjuk

Untuk teh, daun teh yang baru dipetik disiram dengan air mendidih, dan kemudian dikeringkan ke keadaan di mana mereka sedikit berkurangan. Hanya bahan mentah yang tertakluk kepada berpusing dan penapaian. Dalam kes teh hitam, pemprosesan daun untuk mendapatkan produk akhir akan panjang dan akan menjalani beberapa perubahan luaran semasa proses pengeringan. Teh hijau menyediakan untuk penapaian cetek daun teh dan pemeliharaan keadaan "hijau" pengeluaran. Dalam erti kata lain, ia mengekalkan sejumlah nutrien yang berguna yang dimusnahkan apabila ia diterima oleh orang yang lebih gelap.

Dalam proses pemprosesan yang belum selesai, menurut laporan yang disediakan oleh penyelidik Jepun pada akhir 80-an abad yang lalu, mereka tetap hampir tidak berubah:

  1. Vitamin A, B, C. Secara individu dan gabungan antara satu sama lain, mereka memainkan peranan langsung dalam pembentukan dan penstabilan visi, mempercepatkan proses metabolik dalam sel dan tisu, mempunyai kesan antitoxic, meningkatkan imuniti, mencegah kesan negatif radikal bebas, yang mewujudkan penghalang untuk pembentukan dan perkembangan tumor kanser.
  2. Bahan khusus yang mempromosikan sintesis vitamin D dalam tempoh aktiviti solar yang tinggi. Dan ini, sebaliknya, adalah pengaruh yang tidak dapat dinafikan pada sistem rangka dan otot dan keadaan luar kulit. Vitamin ini bertanggungjawab untuk penstabilan proses pencernaan dan pengumpulan tenaga oleh sumber dalaman badan.
  3. Elemen jejak berguna yang mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas badan - tembaga, zink, selenium, kadmium, fluorin, yodium. Juga termasuk dalam komposisi sebatian dan aluminium yang disesuaikan.
  4. Thein, yang dalam tindakannya adalah analog kafein. Ia bertanggungjawab untuk meningkatkan nada keseluruhan tubuh, mempromosikan kepekatan dan meningkatkan proses hafalan.
  5. Tannin, menyumbang kepada peningkatan proses regeneratif dengan luka dalaman dan ungkapan yang kecil.
  6. Kumpulan enzim tambahan: flavonoid, aphro- dan aromadisiac, yang mempunyai kesan positif yang kompleks terhadap kesejahteraan manusia: menstabilkan aktiviti jantung, mencegah proses penuaan, memanjangkan hayat.

Dari sudut pandangan perubatan, teh hijau adalah petunjuk langsung untuk pelbagai penyakit, seperti:

  1. Diabetes mellitus: menggalakkan penyerapan gula oleh sel, menghilangkan lebihan dari badan.
  2. Dystonia Vegetovaskular (VVD): menstabilkan kerja-kerja pembuluh darah, mengawal kekangan impuls saraf.
  3. Keadaan pra kanser: mempunyai kesan detoksik, mampu memusnahkan sel patogenik dan mempercepatkan pengeluaran serpihannya dari badan.
  4. Melemahkan toksikosis wanita hamil: menghilangkan manifestasi spastik dan dorongan emetik, menstabilkan tindak balas imun yang meningkat.
  5. Alergi dalam tempoh tumbuhan berbunga: teh mempunyai tindakan yang bertujuan untuk mengurangkan manifestasi imunologi.
  6. Gangguan tekanan: ia ditunjukkan untuk hipotensi dan juga untuk tekanan darah tinggi, kerana ia adalah pengatur tekanan darah.
  7. Perubahan salur darah Atherosclerotic: menyumbang kepada kerosakan dan pembubaran plak aterosklerotik, dengan komprehensif mengurangkan tahap kolesterol dalam badan.
  8. Urolithiasis: menyumbang kepada pembubaran batu dan penyingkirannya dari badan, serta menghalang pembentukan batu baru di pinggul buah pinggang.

Menganalisis data yang diperolehi, tidak semestinya, manfaat minuman ini dapat dilihat oleh ibu yang menyusu, terutama jika anda menganggap berapa banyak wanita memberikan sejumlah besar nutrien penting kepada susu ibu tanpa meninggalkan apa-apa untuk dirinya sendiri.

Teh hijau: bahagian belakang duit syiling


Walaupun manfaat teh hijau yang jelas, penerimaannya tidak ditunjukkan kepada semua orang, tetapi terutama semasa tempoh penyusuan. Apakah aspek negatif pengambilan minuman ini:

  1. Kontraindikasi yang paling penting adalah tindak balas negatif terhadap komponen teh dalam kanak-kanak: sistem pencernaan kanak-kanak tidak berkembang secara merata dan pematangan enzim jarang mengikuti perintah tertentu. Dan, jika pada masa ini bayi merespon komponen teh hijau dengan ruam diathesis, ini tidak bermakna dia akan alah kepada teh pada masa akan datang. Pada masa ini set enzimatiknya tidak mencukupi untuk pencernaan bahan teh hijau. Setakat ini, penggunaannya harus ditangguhkan dan diulangi selepas beberapa minggu. Sekiranya tindak balasnya stabil - anda perlu berunding dengan pakar pediatrik atau alergen kanak-kanak.
  2. Kehadiran di dalam minuman hijau teori ini, yang mempunyai kesan menyegarkan, boleh melegakan sistem saraf yang tidak stabil pada bayi. Dia akan menjadi gelisah, ia akan menjadi sukar untuk tidur, manifestasi kolik mungkin meningkat. Jika fenomena ini secara sistematik diperhatikan selepas ibu menerima teh hijau, maka anda harus memikirkan membataskan atau menghentikan pengambilannya melebihi usia dewasa bayi.

Adakah ia meningkatkan laktasi?

Ramai ibu keliru percaya bahawa teh hijau meningkatkan laktasi, dan mula mengambilnya dengan kuat, selalunya dengan susu. Pandangan ini agak salah:

  1. Walaupun hakikat bahawa teh hijau mempunyai harta air, minuman itu tidak mengandungi bahan yang merangsang laktasi.
  2. Kombinasi susu dan minuman teh boleh menyumbang kepada pembentukan calculi di pinggul renal, kerana ia meningkatkan kadar penghabluran garam susu dan membebaskannya di dinding pelvis renal. Dalam hal ini, jika ibu mempunyai riwayat urolithiasis, kombinasi ini akan benar-benar kontraindikasi untuknya.

Cara minum ibu penjagaan teh hijau

Seperti yang dapat dilihat dari bahan-bahan artikel, tidak ada kontraindikasi berat untuk penggunaan teh hijau, dan, selain itu, dari sudut pandangan yang berasingan, ia juga ditunjukkan untuk penggunaan ibu penjagaan. Dalam hal ini, peribahasa Rusia yang terkenal selalu datang untuk menyelamatkan: "Semua baik dalam kesederhanaan" dan "Tujuh kali cuba - satu dipotong", dan, oleh itu, anda boleh minum teh hijau, tetapi dengan beberapa langkah berjaga-jaga:

  1. Penggunaan teh hijau tidak boleh melebihi 3 cawan kecil setiap hari. Susu tidak boleh ditambah, kerana ia tidak mempunyai kesan yang bermanfaat, dan, lebih-lebih lagi, ia mengalami kemusnahan yang serius dalam kombinasi dengan teh.
  2. Untuk pembuatan bir dan penggunaan, seseorang harus memilih varian longgar daun, beg teh harus dielakkan, seperti dalam proses pembuatannya, bahan mentah yang ditinggalkan yang ditinggalkan dari teh sebenarnya sering digunakan, dan sering dengan penambahan bahan kimia untuk mengekalkan produk, yang boleh memberi kesan negatif keadaan kanak-kanak.
  3. Teh perlu dibancuh dalam hidangan seramik atau porselin, seperti teh teapots plastik yang kehilangan rasa dan boleh bertindak balas dengan plastik.
  4. Gunakan air yang ditapis untuk membuat bir, dan mengekalkan nutrien dalam teh, masak dengan air mendidih yang sedikit sejuk.
  5. Teknologi pembuatan bir: tuangkan dahulu teh dengan air mendidih selama setengah minit, maka air ini perlu disiram dan segera tuangkan teh lagi dengan itu, dengan demikian mencampurkan kandungan untuk infusi selanjutnya yang lebih berguna.
  6. Penggunaan teh dengan aditif dan perisa dikecualikan, kerana ia boleh menjadi sumber alahan pada bayi. Juga, jangan tambah gula berlebihan - anda boleh menyebabkan keradangan pankreas pada bayi.
  7. Penggunaan teh basi dikecualikan, khususnya, jika daun teh kekal lebih dari satu hari.
  8. Menambah produk tambahan untuk teh, terutamanya mendidih dan madu, harus beransur-ansur, disarankan untuk melakukan ini pada pagi untuk menjejaki perkembangan tindak balas patologis pada bayi pada waktunya dan tunjukkan kepada doktor.

Teh hijau adalah produk yang tidak hanya bermanfaat, tetapi sebahagiannya perlu dimakan oleh ibu hamil. Mematuhi peraturan mudah penggunaannya semasa tempoh menyusu, ibu muda akan menerima banyak emosi positif dan memberi mereka hadiah kepada bayi dengan meluangkan masa melalui susu.

Tonton video itu: Kebaikan Halba (September 2019).