Cara membuat anak makan: tip berguna

Sering kali, ibu bapa menghadapi situasi di mana seorang kanak-kanak enggan makan sebahagian atau sepenuhnya. Terutama masalah ini membimbangkan nenek moyang. Orang dewasa bimbang bahawa bayi tidak makan apa-apa kecuali gula-gula (roti halia, cookies, jus, dan sebagainya). Sebenarnya, akar masalah itu paling sering tidak dalam kesihatan kanak-kanak, tetapi dalam mod yang salah dan membesar-besarkan. Sekiranya anda mahu anak anda makan sup dengan keseronokan, mintalah suplemen dan masukkan bebola daging dengan kentang tumbuk, anda perlu membina pendidikan makanan dengan betul, yang akan kita bincangkan hari ini.

Bagaimana untuk membangkitkan nafsu makan kanak-kanak

Berikut adalah beberapa peraturan yang akan membantu memberi makan bayi anda dengan betul, lazat dan pelbagai.

  1. Jangan paksa! Pertama, tiada paksaan. Anda tidak boleh memaksa kanak-kanak makan, dalam apa jua keadaan. Dari kelahiran yang sangat, tubuh mengalami kelaparan sebaik sahaja nutrien yang diambil dari makanan sebelumnya habis dalam darah. Iaitu, badan itu sendiri mengatakan tentang kapan dan berapa banyak yang diperlukan. Jangan sekali-kali tidak memaksa kanak-kanak makan, jangan menari di hadapannya dengan sudu bubur dan, terutamanya, jangan memaksa dia. Ini boleh membawa kepada masalah psikologi yang serius yang akan menjadi dewasa dengan bayi. Makanan adalah keseronokan dan cara pemanasan, tetapi bukan hukuman.
  2. Mod. Tetapkan mod hari dan kuasa. Selepas bayi pergi dari menyusu ke meja biasa, dia harus makan pada masa yang sama.
  3. Tiada snek! Mengecualikan gula-gula, kue dan gula-gula lain, terutama di antara makanan. Jangan terkejut apabila bayi itu enggan dari sup, jika dia makan satu bar sejam lalu.
  4. Latihan. Agar seorang kanak-kanak mempunyai selera makan - dia mesti menghabiskan tenaga yang memasuki badan dari makanan sebelumnya. Untuk ini, dia mesti bergerak. Idealnya, di udara segar. Berjalan bersama anak anda selama sekurang-kurangnya dua jam, terutamanya sebelum makan tengah hari. Setelah berjalan kaki, bayi akan gembira untuk makan seluruh plat sup ibu. Pada masa yang sama membenarkan kanak-kanak untuk berlari, melompat, mendaki. Jangan ambil kuki dan gula-gula untuk berjalan-jalan, sediakan sup terlebih dahulu, supaya selepas datang, anda akan dapat dengan cepat memberi makan kepada anak yang lapar.
  5. Penolakan minuman manis. Compotes dan jus juga boleh dianggap makanan, kerana ia mengandungi banyak gula. Antara makanan, lebih baik untuk menolak minuman manis - hanya air tulen. Dan tawarkan kompot sebagai pencuci mulut selepas sup dan hidangan kedua.
  6. Tadika. Secara luar biasa, sebuah tadika menyumbang kepada pemakanan yang normal. Banyak ibu bapa mengakui bahawa anak-anak mereka yang beretika dan pemilih mula makan biasanya hanya di tadika. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Pertama, terdapat disiplin yang sukar - semua makanan adalah ketat pada waktu tertentu. Kedua, pada selang masa tidak ada kuki dan gula-gula - mereka tidak mempunyai tempat. Ketiganya, kolektif memainkan peranan - jika semua orang di sekitar makan dengan nafsu makan, si anak juga akan mula mengulangi setelah rekan-rekannya. Oleh itu, jika anak anda tidak makan dengan baik, anda harus cuba memberikannya ke taman, jika sudah tentu, usia membenarkan.

Persoalan "Cara membuat anak makan" secara asasnya salah. Anda tidak boleh memaksanya, anda perlu membangkitkan minat kanak-kanak dalam makanan, adalah penting bahawa dia berasa lapar. Kemudian masak hidangan akan kelihatan lebih sedap. Tetapi bagaimana jika kanak-kanak lebih suka makan secara selektif?

Cara memberi makan kepada kanak-kanak bervariasi

Sesungguhnya masalah diet seimbang adalah sangat serius. Ramai kanak-kanak tidak suka makan daging, seseorang menolak sayur-sayuran, dan yang lain tidak mengiktiraf buah-buahan. Walau bagaimanapun, doktor berpendapat bahawa pemakanan kanak-kanak perlu diubah. Setiap hari dia perlu makan daging, tenusu, sejenis buah dan sayuran, dan bijirin adalah wajib. Ini akan memberikan bayi dengan jumlah vitamin yang tepat. Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak enggan daging atau tidak suka sayur-sayuran?

  1. Ramai kanak-kanak tidak makan bawang dalam apa-apa bentuk. Walau bagaimanapun, jika dicincang dan direbus selama sekurang-kurangnya dua jam dalam sup, ia akan larut hampir sepenuhnya, bayi itu tidak akan menyedarinya.
  2. Di taman kanak-kanak, kentang dipotong cukup halus supaya satu keping boleh dimuatkan dalam mulut kanak-kanak. Tetapi dalam kes ini, penjaga mengakui bahawa tidak semua orang makan sup. Tetapi jika anda menghancurkan kentang tepat di sup, anak-anak makan hidangan dengan lebih banyak keseronokan.
  3. Ia agak jarang bertemu seorang kanak-kanak yang suka daging. Pertama, daging dalam strukturnya agak sukar. Bagi kanak-kanak untuk memakannya dengan keseronokan, anda perlu memasak bakso dan bakso dengan daging. Selain itu, anda perlu menatal melalui pengisar daging 2-3 kali untuk membuat hidangan sangat lembut. Tambah sedikit lemak dan bawang dalam mince untuk juiciness, masak kentang kukus dan sajikan segera selepas masak. Bayi itu pasti tidak menolak makanan istimewa itu.
  4. Agar anak makan buah-buahan dan sayuran dengan keseronokan, seseorang boleh memotong bentuk bintang, lelaki, haiwan dan angka-angka lain. Secara umum, hidangan masakan kreatif adalah sangat penting untuk kanak-kanak, minat biasanya menimbulkan selera makan.
  5. Sesetengah ibu mengakui bahawa kanak-kanak tidak mahu makan buah-buahan dan sayur-sayuran secara umum, tetapi dengan keseronokan mereka memakannya. Iaitu, anda perlu memotong pear, peach, epal, pisang dan buah-buahan lain dalam kepingan kecil, dimasukkan ke dalam mangkuk dan berikan kepada anak itu. Kadang-kadang kegembiraan gila menyebabkan diri menggunakan plag. Cuba berikan garpu anak dengan ujung tajam, supaya bayi itu tidak menyakiti dirinya sendiri.
  6. Jika kanak-kanak enggan makan, cuba berikannya dalam bentuk yang berbeza. Iaitu, kadang-kadang kanak-kanak berusia satu tahun enggan makan hanya kerana mereka tidak mahu memakan kentang lada biasa dari bawah pengisar. Lebih banyak lagi mereka suka hidangan dengan kepingan kecil. Ini dipanggil tambahan pedagogi, apabila produk baru dimasukkan ke dalam diet anak dari plat ibu.
  7. Masak untuk bayi yang lazat! Kadang-kadang ibu bapa mengganggu dengan pemakanan yang tepat untuk anak itu, walaupun mereka sendiri tidak mematuhi peraturan yang ditetapkan. Jika bayi dalam setengah tahun gembira makan brokoli, maka jangan terkejut bahawa dia akan melepaskan jisim hijau dalam tiga tahun. Sediakan kentang tumbuk, tambah mentega, sedikit susu dan garam - iaitu, bayi itu sangat enak.
  8. Dengan cara ini, lebih mudah untuk memberi makan kepada anak dengan daging jika ia adalah kaki ayam. Ramai kanak-kanak, atas sebab tertentu, sangat mencintai mereka.
  9. Sehingga tiga atau lima tahun, jangan masukkan sosis, cip, ketchup dan produk makanan yang dipersoalkan ke dalam diet kanak-kanak. Memahami bahawa sup ibu jarang memenangi perjuangan terhadap sosej, jadi lebih baik untuk melindungi makanan tersebut terlebih dahulu. Kemudian kanak-kanak mendapati apa itu, lebih baik.
  10. Jika kanak-kanak itu benar-benar menolak sayur-sayuran, anda boleh menipu dan menjadikannya jus. Iaitu, campurkan jus lobak dan epal, sediakan anak dengan jerami atau curahkan ke dalam bungkusan dari jus yang dibeli. Selalunya kanak-kanak, tidak melihat proses memasak, gembira untuk minum jus diperah baru. Tetapi ingat, untuk kanak-kanak di bawah tiga tahun, jus perlu dicairkan dengan air.
  11. Anda boleh menggunakan teknik ini. Beli bayi anda sebuah piring yang cantik, di bahagian bawah mana watak-watak dongeng atau watak kartun ditarik. Beritahu anak itu bahawa dia sepatutnya makan sup untuk menyambut rakannya yang tercinta.
  12. Jangan masak bubur terlalu banyak - ramai kanak-kanak tidak menyukainya. Tambah gula dengan sederhana, pastikan anda menghias rasa dengan secubit garam. Dalam semolina, anda boleh menambah vanila atau kayu manis. Elakkan pembentukan benjolan - anda boleh membentuk kebencian kepada semolina untuk hayat. Tetapi anak-anak akan makan bubur enak yang lazat dengan sukacitanya.

Dan banyak lagi. Sekiranya kanak-kanak itu tidak mahu makan, jangan paksa atau memujuknya. Anda tidak mahu makan - jangan, makan sup kemudian. Tetapi tegas - jangan tawarkan alternatif lain, jika tidak, anak akan sentiasa memanipulasi anda dari segi makanan. Bercakap dengan isteri yang lebih tua terlebih dahulu. Pada waktu pagi anda perlu mengatakan dengan suara anda - bubur siap, siapa yang akan? Jika semua ahli isi rumah dewasa, termasuk kanak-kanak yang lebih tua, dengan senang hati akan pergi ke dapur, bayi itu tidak dapat menjauhkan diri! Letakkan anak sedikit supaya dia dapat menguasai bahagian itu dan menikmati rasa hidangan itu.

Jika kanak-kanak itu menolak makanan dan ini disertai dengan gejala seperti sakit perut, muntah, cirit-birit, kelemahan, pedih ulu hati, maka anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Ini mungkin tanda keracunan atau penyakit gastroenterologi.

Adakah makanan sentiasa penting?

Secara berasingan, saya ingin mengatakan tentang bayi yang disusui. Selalunya ibu mengadu bahawa bayi tidak begitu berminat dengan makanan pelengkap, bahawa mereka sentiasa menghisap payudara mereka, walaupun tidak ada apa-apa di dalamnya. Sebenarnya, ramai wanita hanya berfikir bahawa tidak ada susu atau sedikit susu dalam payudara mereka. Tempoh lewat makan (selepas setahun) dicirikan oleh keadaan di mana payudara tidak banyak dituangkan, tetapi susu masih dihasilkan di dalamnya. Ini menunjukkan bahawa bayi itu penuh. Sekiranya anda ingin memindahkan tong sampah ke meja biasa, anda perlu memikirkan menyapu lengkap atau separa dari susu ibu, apabila anda akan menawarkan bayi payudara hanya selepas bangun dan sebelum tidur.

Sekiranya saya memaksa kanak-kanak makan jika dia sakit? Ramai wanita dari generasi tua yakin bahawa ia berbaloi, kerana bayi "tidak akan mempunyai kekuatan untuk melawan penyakit ini." Walau bagaimanapun, ini adalah asasnya salah. Ada perkara seperti itu - puasa terapeutik. Ini bermakna bahawa dalam tempoh yang banyak penyakit, makanan hanya akan memburukkan keadaan bayi, kerana tubuh tidak dapat mencerna makanan, semua sumbernya bertujuan untuk memerangi penyakit ini. Terutama anda tidak boleh memaksa anak makan dengan selsema dan keracunan makanan. Anda boleh menawarkan sup cahaya atau nasi rebus hanya jika dia sendiri meminta makanan. Tetapi peraturan ini tidak terpakai kepada rejim air. Kedua-duanya dalam kes keracunan dan ARVI seseorang perlu minum banyak dan lebih baik. Oleh itu, anda bukan sahaja melindungi anak anda daripada dehidrasi, tetapi juga membantu pemulihan kelajuan.

Sikap seseorang terhadap makanan dan tingkah laku makan diletakkan di zaman kanak-kanak. Sekiranya anda tidak mahu melihat anak yang gemuk di masa depan, dengan sejumlah besar kompleks dan luka di latar belakang obesiti, anda perlu menanamkan pada anak anda sikap yang sihat untuk makanan. Beritahu remaja bahawa mayatnya bukanlah tong sampah, di mana anda boleh membuang segala-galanya dari soda ke kacang dan cip. Jangan buat anak makan semua di atas pinggan - ini salah. Anda perlu makan seberapa banyak yang anda mahu, tidak ada lagi. Tubuh bertindak lebih teruk untuk makan berlebihan daripada kelaparan. Kita adalah apa yang kita makan. Dan jika kanak-kanak itu mahu makan, dia pasti akan memberitahu anda mengenainya, jangan memaksa anak-anak makan. Dari kelaparan dan keletihan keluarga kaya, tiada siapa yang pernah meninggal dunia!

Tonton video itu: 15 TRIK DAN IDE LUAR BIASA DENGAN TELUR (September 2019).