Manfaat dan kemudaratan lobak putih untuk kesihatan

Untuk masa yang lama, sayuran yang biasa adalah lobak putih, manfaat dan bahaya yang, yang dipelajari secara menyeluruh, masih boleh mengejutkan. Keistimewaannya terletak tidak hanya pada daging lembut dengan kepahitan yang menyenangkan. Kesan pada tubuh manusia phytoncides, dengan akarnya sangat kaya, memberikan kesan positif yang besar. Tapi, perkara pertama dahulu.

Kismis lobak putih

Pada zaman dahulu, akhir musim sejuk dan permulaan musim bunga adalah zaman yang paling lapar. Agar tidak mati keletihan dan kekurangan vitamin, nenek moyang kami menyediakan sup tanpa lemak berdasarkan radish. Mereka juga berjaya membuat makanan istimewa dari sayuran akar. Walau apa pun, lobak menyelamatkan seluruh kampung daripada kelaparan.

Tidak ada penyelidikan makmal lagi, tidak ada yang mengetahui komposisi pulpa yang tepat, tetapi maklumat mengenai manfaat lobak telah diketahui sejak zaman Mesir Kuno.

Kini saintis telah mengetahui bahawa komposisi kompleks vitamin A, C, asid folik mempunyai kesan yang sangat positif pada tubuh manusia. Syarikat ini bukan sahaja mengaktifkan imuniti sendiri, tetapi juga:

  • bertenaga
  • memulihkan penglihatan
  • menghalang selsema
  • meningkatkan kesihatan

Di samping itu, bahan yang unik ditemui dalam radish putih, yang mempunyai beberapa kesan positif. Ia secara serentak menjengkelkan reseptor batuk dan membantu dahagakannya. Siapa yang tidak tahu resipi jus dengan batuk madu?

Tetapi itu bukan semua. Bahan yang sama membantu badan untuk memanaskan badan dalam keadaan sejuk atau semasa sejuk dengan metabolisme yang sejuk, menormalkan dan meningkatkan selera makan.

Lobak putih untuk perut

Orang-orang yang bekerja dalam kerja-kerja sedentari tahu secara langsung masalah usus yang lembap dan keseluruhan sistem perkumuhan. Lobak putih mengatasi dengan penjagaan ini hanya dengan cemerlang. Pulpa mengandungi sejumlah besar serat kasar, yang secara literal menjadikan usus berfungsi sepenuhnya.

Sangat baik dalam salad ini lobak segar segar dengan lobak, berpengalaman dengan minyak sayuran. Dia, seperti berus, membersihkan badan, mengeluarkan toksin, toksin dan lain-lain deposit tidak perlu.

Majlis Jangan mula makan lobak putih dengan serta-merta. Perut anda mungkin tidak dapat mengatasi dos sedemikian, dan akan bertindak balas dengan pembentukan gas yang meningkat. Atau lebih buruk lagi, dapatkan kekecewaan yang paling kuat. Mulailah dengan bahagian-bahagian kecil, secara beransur-ansur membiasakan usus ke hidangan lazat dan sihat.

Lobak putih untuk wanita cantik

Tetapi sifat berikut akar tender tidak diketahui secara meluas. Tidak, hakikat bahawa salad sayuran segar yang menyokong kecantikan feminin dari dalamnya jauh dari rahsia. Tetapi mengenai kesan pada kulit di luar ... sekarang beritahu.

Topeng baru mengapur lobak putih melegakan bintik-bintik, melegakan keradangan, mencerahkan kulit. Dan jika anda mencampur jus segar dalam perkadaran yang sama dengan merebusnya, maka cairan yang dihasilkan mengaktifkan folikel rambut yang tidak aktif. Oleh itu, campuran ini digunakan untuk pertumbuhan rambut tebal yang cantik.

Tetapi bantuan ini untuk keindahan wanita dari lobak putih tidak terhad. Kebijaksanaan popular mencadangkan pencampuran jus segar dengan decoctions dan infusions pelbagai herba. Bergantung kepada komposisi, losyen yang dihasilkan boleh:

  • untuk memberi makan
  • menyegarkan
  • simpan nada
  • meringankan

Oleh itu, wanita sayang, pastikan anda perhatikan maklumat berharga ini mengenai sifat kosmetik lobak putih.

Merbahaya lobak putih

Di dunia tidak ada buah-buahan dan sayur-sayuran seperti itu yang akan berguna untuk semuanya. Setiap orang mempunyai bahaya dan kontraindikasi. Lobak putih tidak terkecuali. Bahaya utama yang ditimbulkan oleh tanaman akar kepada badan terletak pada penggunaan yang berlebihan. Malah orang yang benar-benar sihat boleh, apabila makan berlebihan, menikmati sepenuhnya "daya tarikan" seperti:

  • kecederaan abdomen
  • kesakitan usus
  • senak

Dan ini masih merupakan tindak balas lemah badan. Lagipun, untuk radish putih ada kontra. Khususnya, orang yang mempunyai pelbagai penyakit buah pinggang, hati dan saluran pencernaan tidak disyorkan untuk memakan lobak dalam sebarang bentuk dan kuantiti. Hakikatnya ialah minyak sayur-sayuran yang tidak menentu dan minyak pati yang terkandung dalam tanaman akar mempunyai kesan perengsa yang kuat. Sebaliknya, ini boleh mencetuskan penyakit semula.

Adakah anda tahu? Ternyata semua jenis lobak: putih, hitam, merah jambu, hijau benar-benar kontraindikasi untuk wanita hamil pada bila-bila masa. Sayuran akar mengandungi bahan yang meningkatkan nada rahim, yang penuh keguguran.

Dan banyak lagi. Sesetengah sumber mencadangkan pengenalan lobak putih dalam pemberian makan bayi dari usia 5 bulan. Kami sangat menasihati terhadap nasihat ini. Kanak-kanak tanpa itu sering mengalami kembung. Apa jenis lobak di sini? Atau adakah tiada lagi makanan yang lebih sesuai untuk memberi makan?

Majlis Ibu-ibu kejururawatan tidak perlu terlibat dalam salad dari lobak segar, supaya serbuk tidak mempunyai rasa tidak selesa di dalam usus.

Fakta menarik mengenai radish putih

Perubatan tradisional secara amnya bernafas tidak merata kepada tanaman akar ini. Terdapat resipi yang berjaya membantu melawan penyakit batu empedu. Banyak penyakit sistem pernafasan juga disembuhkan dengan jus radish putih segar.

Menurut ulasan, rematik dan sciatica menyerah kepada sifat-sifat penyembuhan tanaman akar, dan cepat berundur.

Majlis Banyak topeng buatan sendiri untuk mencerahkan kulit dan menghilangkan bintik-bintik umur termasuk jus radish putih. Atau bakar sayuran akar segar parut. Resipi benar-benar berfungsi hebat, tetapi di beberapa tempat satu perincian penting ditentukan. Sebelum memohon ia disyorkan untuk memberi jisim langka untuk berdiri sedikit pada rehat. Kira-kira 20-25 minit. Pada masa ini, minyak penting dan sebahagian daripada pengeluaran yang tidak menentu akan menguap. Dan orang yang mempunyai kulit sensitif akan dapat mengelakkan kebakaran dan kerengsaan yang mungkin berlaku.

Lobak putih kalori yang sangat rendah membolehkan anda memasukkannya secara aktif dalam pelbagai jenis makanan. Tetapi jangan lupa bahawa mana-mana diet selalu menjadi tekanan untuk badan. Oleh itu, sebelum anda memasukkan akar dalam diet anda, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Dia akan memberitahu anda berapa banyak lobak yang anda boleh dan anda boleh sama sekali.

Adakah anda tahu? Ternyata orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular dinasihatkan untuk menggunakan lobak putih dengan berhati-hati. Masalahnya ialah rasa yang enak dapat menimbulkan kekejangan pembuluh darah.

Malah biji lobak telah menemui penggunaannya untuk tujuan perubatan. Dibesar menjadi serbuk dan dicairkan dengan air dalam bahagian tertentu, mereka dapat membantu mengubati eksim, abses dan abses. Untuk melakukan ini, mereka tidak perlu makan. Jisim yang dihasilkan digunakan dalam bentuk kompres.

Kisah ini mengatakan bahawa lobak pernah menjadi makanan untuk budak. Katakanlah, makanan murah tidak wujud. Cenderung tidak bersetuju. Kemungkinan besar, banduan diberi makan dengan tepat, yang menyedari sifat-sifatnya yang bermanfaat. Lagipun, tiada siapa yang memerlukan hamba yang sakit. Dan pada diet lobak biasa, tubuh boleh kekal kuat, sihat dan tahan lama untuk masa yang lama. Sebagai pemilik hamba yang dikehendaki.

Bukan kebetulan bahawa banyak tukang kebun untuk mengganti hitam datang lobak putih. Nilainya tidak ternilai, kemudaratan diketahui. Keindahan yang semakin meningkat mudah dalam hampir semua iklim. Jadi mengapa tidak melakukan pembiakan doktor yang cantik di sebelah anda?

Tonton video itu: kesihatan lobak merah (September 2019).