Adakah mungkin untuk mencium ketika menyusu?

Pada musim panas, di kawasan kami banyak buah-buahan yang lazat masak di pokok buah-buahan. Mereka mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan, oleh sebab itu mereka hanya perlu dimakan setiap hari. Cherry semasa penyusuan adalah bermanfaat, tetapi bagaimana selamat ini beri untuk bayi? Sebelum memasukkannya ke dalam diet, anda perlu menimbang kebaikan dan keburukan, dan mungkin mendapat nasihat daripada orang yang berwibawa - pakar pediatrik.

Apa ceri yang berguna?

Sekiranya saya makan wanita yang memakan dada bayi? Cherry sangat lazat. Di samping itu, ia mengandungi bahan yang berguna untuk badan, iaitu:

  • asid sitrik;
  • gula buah;
  • serat;
  • tupai;
  • pektin;
  • tanin;
  • mineral: natrium, kalium, kalsium, fosforus, magnesium, besi.

Susu ceri mengembang susu dengan vitamin, dan badan wanita dengan vitamin B9, lebih dikenali sebagai asid folik. Ia mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf. Menggalakkan peningkatan peredaran otak.

Kebanyakan mumi muda mempunyai kepercayaan kukuh bahawa semasa tempoh menyusu, kontraindikasi menggunakan buah-buahan dan sayur-sayuran merah. Malah, mereka tidak mempunyai contraindications definitif. Walau bagaimanapun, mereka harus diperkenalkan ke dalam makanan secara beransur-ansur. Anda perlu memulakan dengan jumlah yang sangat kecil dan menonton bayi selepas memberi makan. Ini memastikan reaksi negatif yang dinyatakan tidak akan berlaku.

Dalam proses membawa dan melahirkan wanita kehilangan banyak kekuatan dan rizab penting dalam tubuh. Keadaan ini kembali dengan normal jika menu ibu muda seimbang dan bervariasi.

Ciri penyembuhan ceri

  1. Komponen yang menghasilkan buah ini menyumbang kepada penyingkiran radikal bebas dari badan. Ini menghalang pembentukan tumor yang ganas dan malignan di dalam badan. Buah-buahan merah - ceri dan ceri menjaga tubuh manusia daripada mutasi sel.
  2. Selain itu, buah-buahan ini mengurangkan peluang untuk mengembangkan gout. Mereka menyumbang kepada proses normalisasi proses metabolik, mengembalikan keseimbangan garam, dan mempunyai kesan diuretik.
  3. Apabila seorang wanita sedang menyusu, semua nutrien dari tubuh pergi ke pengayaan susu yang penting untuk perkembangan zat kanak-kanak. Oleh itu, ibu yang tidak menerima vitamin adalah sangat terdedah kepada keadaan luaran. Ceri mengurangkan risiko keradangan, bengkak dan kesakitan sendi. Apabila digunakan dengan kerap, buah-buahan ini mempunyai kesan prophylactic dalam perkembangan penyakit sistem rangka.
  4. Dalam penyakit sistem kardiovaskular, minum jus ceri ditunjukkan. Ia baik untuk jantung dan mengurangkan kemungkinan penyakit yang berkaitan dengannya. Kehadiran antosianin dalam komposisi membantu menguatkan dinding pembuluh darah dan kapilari.
  5. Cherry menormalkan tekanan darah dan membantu meningkatkan hemoglobin. Atas sebab ini, ia sering disyorkan untuk menggunakan penderita anemia dan anemia.
  6. Penyusuan susu ibu adalah beban yang kuat pada badan dan saraf juga. Makan ceri dalam makanan membantu meningkatkan fungsi otak dan membantu menormalkan tidur. Ketegangan saraf dan ketidakselesaan psikologi hilang, dan mereka digantikan dengan kesejahteraan dan suasana hati. Bayi yang baru dilahirkan menerima bahan yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, bersama dengan susu ibu mereka, yang memakan ceri.
  7. Beri ini menyumbang kepada penyingkiran dari badan pengumpulan lemak yang berlebihan yang terbentuk semasa tempoh kehamilan. Ia berkesan dan berkesan mengeluarkan racun dan toksin. Walaupun begitu, kebanyakan vitamin daripadanya diserap. Pakar sering mengesyorkannya sebagai alat bantu, yang menghilangkan pasir dan batu dari buah pinggang.

Contraindications

Jika intoleransi individu tidak hadir, maka ceri adalah produk yang sangat berguna. Ia menguatkan sistem imun, yang sangat penting semasa tempoh jangkitan virus pernafasan akut, jangkitan bakteria dan proses keradangan.

Walau bagaimanapun, dengan penjagaan khas diperlukan untuk merawatnya dalam kes berikut:

  • peningkatan keasidan perut;
  • ulser;
  • kencing manis, semasa tempoh pemisahan;
  • perekatan dalam usus;
  • gastroenteritis semasa tempoh pemecahan;
  • penyakit pulmonari.

Harus diingat bahawa semuanya baik dalam kesederhanaan, dan ceri tidak terkecuali untuk peraturan ini.

Bagaimana untuk memasuki buah beri dalam diet seorang ibu yang menyusu?

Untuk mengikuti tindak balas bayi, anda perlu makan beberapa ceri sebelum makan tengah hari dan menonton kanak-kanak pada waktu siang. Apabila tindak balas individu berlaku pada siang hari, lebih mudah untuk menghentikannya dengan ubat-ubatan yang sesuai. Sekiranya anda mengalami alergi pada waktu malam ketika ibumu tidur, dia boleh mempunyai akibat yang sangat negatif.

Sekiranya intoleransi individu tidak dipatuhi, maka keesokan harinya beri boleh dimakan dalam kuantiti yang lebih besar, juga dengan teliti mengkaji keadaan kanak-kanak itu. Pediatrik percaya bahawa buah beri perlu dimakan secara sederhana dalam apa jua keadaan, sebaik sahaja 3 bulan telah berlalu selepas melahirkan.

Bagaimana untuk memilih dan menyimpan ceri?

Memilih beri, anda perlu memberi perhatian kepada warna apa yang mereka ada. Lebih kaya lagi, mereka lebih enak dan sihat.

Jika beri tidak lembut dan melekit, maka ia tidak boleh diambil. Ini menunjukkan bahawa ceri adalah overripe.

Untuk memastikan ia panjang, ia harus mempunyai keratan hijau. Dengan mereka, buah beri boleh disimpan di tempat yang sejuk selama 2-3 hari. Sebagai peraturan, ini adalah istilah maksimum.

Untuk meningkatkan hayat rak produk dengan beku. Ia dikehendaki mengambil ceri segar, mengeluarkan potongan dan batu dari mereka. Masukkan pulpa di dalam bekas plastik makanan dan letakkan di dalam peti sejuk. Mereka boleh digunakan secara bebas, jika anda menuangkan gula sebelum memasak atau dalam bentuk yang dimasak - dalam kek dan ladu. Juga, ceri beku boleh ditambah kepada jus segar atau memasak.

Tonton video itu: Menyusui Suami: Hukum Suami Minum Susu Istri - Poster Dakwah Yufid TV (September 2019).