Bagaimana dengan cepat membersihkan hati di rumah

Hati adalah penapis utama badan, yang setiap hari membersihkan lebih daripada 1000 liter darah. Secara beransur-ansur, tubuh terkumpul buncit yang menjadi batu dan menyumbat saluran hempedu. Kekurangan imuniti, penampilan dan keadaan bertambah buruk: suasana depresi dan sakit kepala mengejutkan seseorang, keletihan dan keletihan kronik. Untuk melindungi hati dari batu dan sirosis, anda harus selalu membersihkannya dengan ubat-ubatan rakyat dan menyesuaikan diet.

Diet atau pemakanan yang betul

Peringkat pertama adalah persiapan. Tiga minggu sebelum pembersihan diet dirancang menghapuskan makanan berbahaya yang mempunyai lemak, gula atau kafein. Kecualikan:

  • babi, babi dengan kambing, itik dan angsa;
  • sosej, wieners, sosej dan ham;
  • mentega dengan marjerin dan krim masam;
  • cip, produk separuh siap dan produk lain dengan bahan tambahan kimia;
  • mayonis dan salad lemak;
  • coklat, kek krim, kek dan ais krim;
  • kopi segera dan koko; teh hitam;
  • alkohol dan minuman yang mengandungi alkohol.

Makanan terlarang adalah yang terbaik untuk tidak menggunakan selepas pembersihan. Jika anda benar-benar mahu, makan 100-150 g kek atau sosej tidak lebih daripada 3 kali seminggu, lebih kurang kurang.

Tempoh persediaan dibahagikan kepada dua peringkat: yang pertama berlangsung 7 hari, yang kedua - 14. Pertama, tubuh akan digunakan untuk makanan ringan dan sihat, maka daging dan produk ikan hilang dari menu, orang itu beralih ke jenis makanan vegetarian.

Diet selama tujuh hari terdiri daripada protein:

  • dada ayam atau anak lembu tanpa kulit;
  • ayam belanda atau kelinci;
  • ikan hering segar, ikan sardin, ikan hake dan lain-lain jenis ikan ramping;
  • keju, anda boleh membuat skim keju dan yogurt tanpa pemanis;
  • omelet dari protein ayam.

Pastikan makan ikan panggang dan stim. Untuk mengira bahagian harian herring atau sardin, anda perlu mengalikan berat badan sendiri dengan 2. Jika seseorang mempunyai 60 kg, maka ia harus makan 120-130 g ikan per hari.

Tambahan diet dengan sayur-sayuran rebus dan segar. Salad dari tomato, timun, kubis dan sayur-sayuran dipenuhi minyak sayuran: minyak zaitun yang ditekan sejuk atau ditapis. Jika hidangan nampaknya tidak enak, tambahkan sesudu jus lemon dan herba kering seperti basil atau pasli.

Gantikan majlis makan malam dengan segelas kefir dan epal manis. Varieti masam lebih baik untuk tidak digunakan sebelum waktu tidur, supaya tidak mencetuskan pedih ulu hati. Selepas enam tahun, anda boleh makan seratus buah dada ayam wap dan sayur-sayuran hiasan.

Tahap Dua: Peralihan kepada Vegetarianisme
Selepas diet protein tujuh hari, menu berikut dikeluarkan dari menu:

  • hidangan daging dan ikan;
  • semua produk tenusu, kefir kefir dan kotej;
  • telur ayam;
  • tepung dan pasta;
  • roti segar dan kering.

Selama 2 minggu anda harus makan bijirin: soba, gandum, gandum dan jelai. Beras hanya coklat tidak berwarna, jenis lain hanya menyumbat usus dan tidak memberi manfaat. Dalam diet perlu banyak sayur-sayuran yang dimakan mentah, direbus atau dimasak dalam dandang berganda. Anda tidak boleh rebus atau bakar. Buah yang dibenarkan, tetapi dalam kuantiti yang terhad, kerana ia mengandungi gula.

Anda boleh mempelbagaikan menu dengan kentang panggang dan teh hijau. Minuman masak dari daun teh, tidak ada sachets. Masukkan cawan selama 1-2 sudu teh. madu Teh hijau mempunyai banyak antioksidan yang menyerap toksin dan membersihkan darah dan organ dalaman, termasuk hati.

Ia perlu direkonstruksi dari tiga kali sehari sehari pada lima atau enam. Kurangkan jumlah hidangan, buang makanan ringan dan sandwic kering. Makanan sedikit dipanaskan pada suhu bilik atau sedikit lebih hangat.

Diet vegetarian membersihkan usus besar, kerana jika tersumbat dengan sanga dan sisa-sisa makanan yang rosak, anda tidak akan dapat memperbaharui hati. Langkah yang sama pentingnya adalah untuk memperbaiki aliran hempedu dan sedikit mencairkannya. Untuk rembesan yang dirembes oleh pundi hempedu, menjadi cecair, anda harus minum banyak air. 1.5-3 liter sehari, jika tidak ada masalah dengan buah pinggang.

Diet vegan dua minggu akan menyediakan hati untuk tahap pemurnian seterusnya. Adalah dinasihatkan untuk memeriksa rongga perut dan berunding dengan ahli gastroenterologi sebelum menggunakan cadangan yang popular.

Penting: Mana-mana, walaupun cara yang agak semula jadi dan tidak berbahaya, mempunyai kesan sampingan dan boleh mengancam kesihatan manusia.

Pembersihan hati versi musim panas

Pada bulan Ogos-September, anda boleh cuba mengupas hati dengan melon. Pilih bentuk ellipsoidal buah bujur hijau. Selama 2 minggu, makan hanya tembikai dari pukul 7 pagi hingga 10 malam. Tiada sekatan pada saiz bahagian, tetapi mereka mencadangkan melekat pada lima hidangan sehari. Tiada makanan atau minuman selain daripada air. Anda boleh masuk ke dalam diet beberapa cawan teh hijau sejuk. Tiada gula atau madu. Selepas pukul 10 petang dilarang melon. Adalah dinasihatkan untuk tidak minum apa-apa.

Lengkapkan prosedur dengan lancar:

  1. Pada hari ke-15, sarapan 60-70 g roti serbuk roti hitam atau rai, dibasuh dengan teh hijau. Ia harus hangat. Makan dengan segelas beras merah rebus. Untuk makan malam, berkhidmat sama seperti untuk sarapan pagi. Minum liter sehari dalam jus anggur segar. Gunakan untuk penyediaan jenis gelap.
  2. Pada hari ke-16, tambahkan diet kentang rebus, zucchini stim, wortel atau kubis. Pilih satu perkara, berkhidmat untuk makan malam dengan keropok dan teh.
  3. Sarapan pagi 17 hari mengulangi sebelumnya: roti kering ditambah minuman. Anda boleh makan ayam rebus dan ayam wap (sekeping berat 100-150 g). Untuk makan malam, berkhidmat kentang dengan keropok, kubis dan zucchini. Basuh dengan teh dan 100 ml kefir.

Tidak mustahil selepas selesai pembersihan untuk menyerang daging panggang, sosej dan barangan tin. Sekurang-kurangnya 2-3 bulan, jangan gunakan alkohol supaya hati dapat sembuh selepas pembersihan.

Zucchini dan jus currant hitam

Sincang 2 liter jus dari zucchini muda, letakkan di dalam peti sejuk dengan kek, yang dimasukkan ke dalam mangkuk atau beg. Prosedur ini bermula dengan enema, yang dilakukan pada waktu petang selama 3-4 jam sebelum tidur. Di waktu pagi, jangan makan sarapan pagi, sebaliknya minum 200 ml air.

Kek dari zucchini muda panaskan di dalam ketuhar atau di atas dapur, tersebar dengan lapisan tebal pada hipokondrium kanan. Tutup kompres dengan filem berpaut dan lampin nipis. Dikatakan selendang bulu di atas kek dan letakkan pad pemanas elektrik. Set suhu minimum, kerana anda perlu meningkatkan peredaran darah, tetapi tidak membahayakan hati.

Keluarkan kompres selepas sehari. Pada hari yang sama, bermula pukul 10 pagi, anda perlu minum semua jus squash. Melayani jumlah - 100 ml, gunakan setiap 40-60 minit. Selepas jus squash, minum sebatang epal yang baru dimasak. Ia adalah wajar dari gred masam, jika tidak ada pedih ulu hati. Hanya sehari untuk minum 500 ml jus epal. Bahagian terakhir ubat yang akan digunakan pada pukul 18 malam. Selepas 6, bilas mulut dengan air apabila anda mahu minum.

Adalah dinasihatkan untuk meninggalkan makanan sepanjang hari atau menghadkan bubur tanpa lemak. Selalunya selepas pembersihan, ruam, luka atau retak muncul pada kulit. Oleh itu, badan secara aktif menghilangkan toksin.

Sekiranya luka tidak sembuh dalam masa yang lama, anda perlu menghubungi pakar dermatologi atau ahli gastroenterologi.

Mengupas buah beri
Untuk resipi kedua, anda memerlukan minyak zaitun dan jus currant hitam. Menyediakan badan untuk prosedur itu bukan sahaja berpuasa, tetapi juga merebus knotweed. Dalam segelas air mendidih, masukkan sesudu rumput kering. Minuman hadir dibahagikan kepada 4 hidangan, minum sebelum makan. Setiap hari, menyediakan rebusan baru.

Perkenalkan penyerapan knotweed seminggu sebelum membersihkan hati. Kemudian lanjutkan mengikut skim ini:

  1. Pada hari pertama, letakkan enema, lebih baik pada waktu pagi atau sehingga 12 hari.
  2. Ke arah petang, sediakan pad pemanasan dan balut dengan kain yang direndam dalam ekstrak knotweed.
  3. Berbaring separuh di sebelah kanan, meletakkan beberapa bantal atau selimut di bawah punggung anda.
  4. Lampirkan pad pemanas ke hipokondrium yang betul, ke kawasan di mana hati terletak.
  5. Lie down selama 3 jam. Pastikan pemanas tidak terlalu panas. Jika sukar untuk membakar, letakkan tuala atau helai dilipat beberapa kali pada kulit.
  6. Pada pukul 5 petang, minum minyak zaitun pada suhu bilik. Jika seseorang berat sehingga 90 kg, maka dia disyorkan 150 ml, jika lebih - 200 ml. Minyak dengan jus currant.
  7. Pada pukul 9 malam, larutkan 4 tablet Seine dalam segelas air suam dan ambil ubat itu. Tekan mual dengan nafas dalam.
  8. Pada waktu pagi, bersihkan usus, membuat enema.

Orang yang memutuskan untuk menggunakan kaedah ini mendakwa bahawa bersama-sama dengan najis mereka mempunyai batu. Selepas pembersihan seperti itu, disarankan untuk membuat imbasan ultrasound pundi hempedu untuk memastikan bahawa prosedur itu berjaya dan saluran tidak disekat.

Chanterelles dan bit

Adakah parasit dalam hati anda? Chanterelles akan membantu membersihkan dan memulihkan badan. Cendawan dibasuh dan dikeringkan, tanah menjadi serbuk. Untuk makan pada perut kosong pada satu sudu teh dana, basuh dengan dua sips air. Sarapan pagi selepas 30-40 minit. Prosedur ini diulang selama 10 hari.

Sifat menyerap dan bit. Terdapat beberapa resipi dari akar, yang akan membantu membersihkan hati toksin, dan pundi hempedu dari batu.

Merebus
Pertumbuhan akar sederhana seberat 200-260 g bilas di bawah air yang mengalir, biarkan ekor. Throw in the pot, tuang 3 liter air. Menguapkan 2 liter cecair di atas haba rendah atau sederhana, keluarkan bit dan sejuk sedikit. Tanpa mengelupas, parut sayuran pada parutan halus. Letakkan jisim dalam air yang tinggal. Kacau harus dididihkan selama 20 minit, kemudian disejukkan dan ditapis.

Cecair dibahagikan kepada 4 dos. Ambil hidangan setiap 4 jam, sapukan pad pemanas panas ke hati. Selepas menggunakan 2 atau 3, kesan diuretik akan muncul, yang menunjukkan bahawa pemurnian telah bermula.

Prosedur itu tidak boleh dilakukan terlalu kerap, 1-2 kali setahun cukup.

Kvass
Ia perlu disediakan:

  • 3 bit sederhana;
  • sebilangan kismis;
  • 3 liter air sulingan;
  • 100 - 200 g gula untuk penapaian.

Dipotong akar dipotong menjadi kiub kecil atau sederhana, tuangkan air. Tuangkan gula dan kismis, campurkan campuran dan tuangkan ke dalam balang. Kvass berjabat dua kali sehari. Selepas 7-9 hari, minuman itu sudah bersedia untuk diminum. Bermakna terikan, minum 30 ml sebelum makan. Ambil kvass tiga kali sehari sehingga minuman selesai. Hati harus berehat selama 3 bulan, maka kursus itu boleh diulang.

Salad
Hidangan terdiri daripada:

  • bit sederhana;
  • 2 epal besar;
  • sudu cuka atau jus lemon;
  • 2 akar lobak;
  • secubit gula.

Horseradish rendam dalam air panas, dan sehingga ia sejuk, pot. Campurkan dengan bit dan epal parut, musim dengan campuran cuka dan gula. Salad sesuai untuk pembersihan pencegahan biasa, tetapi tidak disyorkan untuk terlibat dalam makanan ringan. Akar masam menjengkelkan dinding perut dan dengan penggunaan harian boleh menyebabkan gastritis.

Oat, lobak dan mawar liar

Untuk mengemas kini sel-sel hati dan buah pinggang, disyorkan untuk mencuba merebus gandum. Alat ini terdiri daripada:

  • daun kering atau segar dari cowberry - 3 sudu;
  • tunas birch - 2 sudu besar. l.;
  • cawan biji gandum, tidak dikupas.

Kombinasikan komponen, tuangkan ke dalam kuali. Rendam dalam 4 liter air ditapis. Sekatkan di tempat yang sejuk selama 24 jam.

Minuman oat harus dicampur dengan sup dogrose:

Tuangkan 2-3 sendok makan buah kering ke dalam kuali.

Tuangkan secawan air suling. Tunggu hingga larutan bisul.

Masukkan dalam sudu 2 sudu knotweed, biarkan selama 15-20 minit di atas dapur.

Rebus kaldu rosehip dan infus oat, menggabungkan dan tuangkan ke dalam balang kaca tiga liter. Masukkan peti sejuk. Minum 50 ml pada hari pertama, 100 ml pada kedua, dan 150 ml pada hari ketiga dan seterusnya. Bermakna untuk memanaskan hingga 37ºC dan mengambil perut kosong, selepas 30-40 minit, mula makan.

Pembersihan berlangsung selama 10 hari, kemudian istirahat dua minggu dan dapat diulang. Menu dalam tempoh ini harus bersandar, tanpa daging dan ikan.

Pembersihan lobak
Ia akan mengambil 10 kg sayuran akar. Basuh lobak, potong bahagian yang rosak dan hujungnya, keluarkan ekor. Cuti peel. Muat turun ke juicer atau mengisar dalam penggiling daging, anda boleh menggunakan parut. Jangan buang kek itu, dan gabungkan dengan madu. Untuk 1 kg bahan mentah mengambil 300-400 g produk lebah. Daripada madu, anda boleh meletakkan gula: 500 g setiap 1 kg kek.

Simpan jus segar dalam bekas kaca di dalam peti sejuk. Mulailah dengan satu sudu, yang mabuk 50-60 minit selepas makan. Sekiranya tidak ada rasa tidak selesa, tambahkan dos kepada satu sudu, dan selepas seminggu setengah, bawanya hingga 100 ml. Apabila jus berakhir, beralih kepada kek. Makan 30 g produk tiga kali sehari dengan makanan.

Penting: Kaedah ini tidak sesuai untuk orang yang mempunyai keasidan yang tinggi. Ia boleh mencetuskan keradangan membran mukus perut dan pedih ulu hati.

Yuran Herba

Minuman yang membersihkan hati, pundi hempedu dan darah boleh disediakan dari kering:

  • Hypericum;
  • celandine;
  • daun tumbuhan;
  • stigma jagung;
  • wormwood atau jelatang;
  • yarrow atau immortelle;
  • dymyanki atau pudina.

Anda boleh mencampurkan semua ramuan atau memilih beberapa. Herba diambil dalam perkadaran yang sama, digabungkan dalam mangkuk atau bekas lain, tanah. Masukkan serbuk dalam timah atau plastik boleh. Untuk menyediakan minuman pembersih, 3-5 sudu bahan mentah sayur-sayuran perlu dituangkan ke dalam termos, tambah 500 ml air mendidih. Twist dan sisihkan selama beberapa jam. Tekan, minum dalam sips kecil sepanjang hari.

Makan merebus herba sekurang-kurangnya sebulan, anda boleh menambah sedikit madu untuk minum. Untuk menyokong kerja hati selepas pembersihan akan membantu minyak zaitun. Ia perlu meminum perut kosong pada satu sudu wang, dan selepas 30-40 minit untuk sarapan pagi.

Terdapat banyak cara untuk membersihkan hati dan meningkatkan fungsi pundi hempedu. Di rumah, lebih baik menggunakan ubat-ubatan rakyat yang tidak mengandungi alkohol. Dan ubat-ubatan, walaupun "Allohol", mengambil hanya selepas berunding dengan ahli gastroenterologi dan pemeriksaan terperinci mengenai rongga perut.

Tonton video itu: Tips Ampuh Bersihkan Ampela Supaya Enggak Bau (Ogos 2019).