Bolehkah wanita hamil minum cappuccino?

Orang aktif tidak dapat membayangkan pagi tanpa secawan kopi aromatik yang kuat. Minuman ini dicintai oleh ramai yang benar-benar memberi tenaga, dan memberi tenaga untuk sepanjang hari. Dan ia sangat diperlukan untuk setiap orang, tetapi terutama bagi mereka yang menghabiskan waktu bekerja di pejabat. Adalah diketahui bahawa kebanyakan pekerja pejabat adalah wanita umur reproduktif. Oleh itu, dengan permulaan kehamilan, persoalan tentang kemungkinan minum kopi dalam tempoh yang penting ini menjadi sangat teruk bagi mereka.

Sudah tentu, kehamilan menentukan peraturannya sendiri, dan setiap wanita demi anak yang belum lahir bersedia menanggung apa-apa pengorbanan. Tetapi, mungkin, tidak perlu ibu masa depan untuk menyangkal sepenuhnya keseronokannya sendiri, tetapi cukup untuk mengubah beberapa keadaan sedikit? Mari cuba jelaskan keadaan ini.

Adakah cappuccino berbahaya semasa kehamilan?

Walaupun pada masa hamil pendekatan yang sama sekali berbeza dengan penyusunan menu ibu masa depan diperlukan, pakar tidak menyangkal kemungkinan kadang-kadang minum secangkir cappuccino yang baik. Pada masa yang sama adalah perlu untuk mengekalkan kadar yang disyorkan oleh mereka - tidak lebih daripada dua cawan untuk sepanjang minggu. Dengan semangat berlebihan untuk minuman yang menyegarkan, anda boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada kesihatan bayi masa depan dan wanita itu sendiri. Daripada kesan negatif minum kopi yang berlebihan, negara-negara berikut harus diperhatikan:

  1. Gangguan tidur berterusan.
  2. Seorang wanita mungkin mengalami gangguan irama jantung.
  3. Penyingkiran kalsium dari tubuh ibu adalah mineral yang diperlukan untuk struktur tulang tulang janin.
  4. Hipertensi.
  5. Gangguan sistem kencing seorang wanita.
  6. Ia menimbulkan kemunculan penyakit pedih ulu hati dan gangguan pencernaan.
  7. Meningkatkan tahap kolesterol darah.
  8. Meningkatkan risiko menghasilkan manifestasi kulit (eksim, ruam alergi).
  9. Kemungkinan trombophlebitis.
  10. Terdapat risiko tumor malignan yang semakin meningkat.

Sebagai tambahan kepada faktor-faktor yang disenaraikan di sini, keupayaan kopi untuk menjejaskan proses asimilasi besi oleh organisma ibu perlu diperhatikan. Akibatnya, walaupun beberapa cangkir cappuccino boleh menyebabkan anemia teruk. Tetapi ketagihan kopi amat mempengaruhi proses pembangunan janin, dan boleh meletakkan prasyarat untuk perkembangan kencing manis pada seorang kanak-kanak. Berdasarkan semua perkara di atas, seorang wanita hamil mampu menikmati rasa kopi yang baik sekiranya dia tetap normal.

Satu perkara penting! Wanita yang mempunyai sejarah gastritis atau penyakit ulser peptik, lebih baik tidak minum. Terutamanya adalah perlu berhati-hati pada trimester pertama, jika terdapat manifestasi toksikosis.

Cara minum cappuccino

Apabila menggunakan minuman kopi dalam variasi yang berbeza, terdapat beberapa peraturan. Oleh itu, beberapa wanita hamil, yang ingin melicinkan risiko, menambah susu ke kopi mereka. Ini sedikit sebanyak mengurangkan kepekatan kafein, jadi kaedah ini agak terpakai semasa kehamilan. Untuk menghapuskan semua risiko, anda perlu mengikuti beberapa peraturan:

  1. Jangan minum minuman yang disediakan di kedai-kedai kopi, kerana di tempat-tempat tersebut mereka menambah pelbagai aditif yang jarang berasal semula jadi.
  2. Adalah lebih baik untuk menyediakan minuman aromatik dari biji kopi sebenar.
  3. Semasa proses penyediaan, disyorkan untuk menambahkan lebih banyak susu, jumlah kopi semulajadi harus dikurangkan.
  4. Sebilangan gula juga berhak mengehadkan.
  5. Cappuccino membenarkan wanita hamil digabungkan dengan kacang-kacangan, madu, kismis. Anda boleh makan croissant atau sepotong kecil biskut segar.

Ibu masa depan harus sentiasa ingat rasa perkadaran walaupun dia memerlukan secawan kopi pagi untuk menstabilkan tekanan dengan hipotensi yang jelas.

Alternatif

Sudah tentu, kopi semulajadi tidak boleh digantikan sepenuhnya oleh produk lain. Tetapi semasa kehamilan, ibu mengandung bertanggungjawab untuk mengambil kira semua ciri keadaannya.

Oleh itu, dalam tempoh ini, lebih berguna untuk menggantikan minuman keras, kaya dengan kafein, dengan produk yang lebih selamat. Koko atau chicory akan menghadapi fungsi ini. Untuk kesihatan chicory badan ibu sangat berguna. Minuman berasaskannya akan membantu mengatasi loya dan akan meningkatkan hemoglobin. Koko dengan susu adalah alternatif kopi yang hebat. Minuman diperkaya dengan protein dan kalsium. Ia mempunyai kesan positif terhadap keadaan sistem saraf.

Ibu mengandung kadang-kadang boleh memanjakan diri dengan secawan coklat panas. Tetapi untuk menggunakan campuran jenis "3 in 1" wanita hamil dilarang sama sekali. Dalam beg tersebut, bahan tambahan yang lebih berbahaya daripada produk ini.

Dan akhirnya, saya ingin mengingatkan anda bahawa anda perlu berhati-hati mendengar badan anda. Dalam bentuk keinginan yang aneh, ia menandakan kekurangan bahan tertentu dalam tubuh. Oleh itu, kadang-kadang sudah cukup untuk sedikit menyesuaikan menu untuk mengubah keadaan.

Tonton video itu: Berbahayakah Minum Kopi Saat Hamil (Februari 2020).