Bagaimana dengan cepat mengurangkan ubat ubat gula darah

Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah peningkatan dalam glukosa darah melebihi 5.5 mol. Biasanya, badan mesti berurusan dengan memproses jumlah gula yang sederhana yang berasal dari makanan. Sudah tentu, terdapat kes-kes apabila seseorang menggunakan glukosa melebihi kadar harian. Ini mungkin hari jadi, pesta Tahun Baru, berkelah atau rasa gula-gula. Kemudian kenaikan gula satu kali ke 6.6 mol tidak boleh dianggap sebagai patologi. Tetapi paras gula darah yang teratur menunjukkan kecenderungan untuk perkembangan kencing manis.

Cara menentukan glukosa darah tanpa meter glukosa darah

Anda harus melihat sendiri dalam kes berikut. Jika sekurang-kurangnya satu daripada kenyataan ini terpakai kepada anda, segera dapatkan paras gula darah anda.

  1. Seseorang daripada saudara terdekat yang didiagnosis dengan diabetes. Penyakit ini disebarkan secara genetik. Selain itu, tidak kanak-kanak lebih mudah terdedah, tetapi cucu-cucu diabetes. Ibu bapa harus melihat dengan teliti tabiat makan anak mereka. Sekiranya bayi berusia 4-5 tahun tidak dapat memperoleh makanan yang cukup, dia sering meminta suplemen, tidak bayangkan makan makanan tanpa gula dan pencuci mulut, segera semak tahap glukosa darahnya.
  2. Anda mempunyai Alzheimer. Penyakit ini menjejaskan penghantaran impuls insulin dalam hipotalamus, kerana penyakit ini mempengaruhi fungsi otak.
  3. Anda mempunyai berat badan berlebihan dan juga obesiti. Biasanya penyakit ini memberi kesan kepada orang yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. Latihan, sama ada berjoging, berenang, aerobik, Pilates, gim, membantu memproses karbohidrat, dan dengan mereka dan gula. Jika anda tidak berteman dengan sukan, dan mimpi kehilangan berat badan tetap menjadi impian, fikirkan tahap glukosa dalam darah.
  4. Masalah hormon. Tumor ovari polikistik, masalah dengan kelenjar tiroid, sista di buah pinggang - semua ini menunjukkan kegagalan hormon. Walau bagaimanapun, menderma darah untuk kehadiran gula di klinik terdekat.
  5. Anda mempunyai tekanan yang tidak berkesudahan di tempat kerja dan dalam keluarga anda. Hakikatnya ialah semasa stres, korteks adrenal menyusun hormon cortisol dan adrenalin. Mereka melepaskan glukosa dari sel-sel. Insulin tidak dapat menangani pemprosesan kuantiti yang tidak dijangka glukosa, dan tahap gula dalam darah meningkat dengan ketara. Ingat, bagaimana dalam keadaan yang tidak menyenangkan dalam mulut dan melempar panas? Ini semua kesan hormon tekanan. Keadaan satu kali tidak menjejaskan pengeluaran insulin. Tetapi tekanan tetap mungkin membawa kepada perkembangan diabetes jenis 2.
  6. Pengambilan dadah yang panjang atau tidak terkawal. Terutama berbahaya adalah antibiotik, yang dalam jumlah besar mengganggu kerja pankreas dan kelenjar adrenal. Ia juga berlaku bahawa seseorang pergi ke hospital dengan bronkitis, dan selepas satu atau dua bulan dia mendapati kehadiran diabetes.
  7. Ghairah untuk alkohol, tembakau dan ubat-ubatan. Tidak rahsia lagi bahawa merokok membunuh. Tetapi tidak serta-merta dan tidak secara literal. Pertama, hati akan dibunuh, maka pankreas. Diabetes akan menjadi tambahan yang tidak menyenangkan kepada masalah lain.
  8. Makanan tidak sihat. Makanan berlemak, sosej, lemak babi, pasta dengan rebusan, minimum salad dan banyak manis - semua ini menimbulkan perkembangan hiperglikemia.

Gejala apa yang perlu diberi amaran apabila gula darah tinggi

Kedua-dua lelaki dan wanita mengalami gejala yang sama dengan gula darah tinggi. Ini termasuk yang berikut:

  1. Dahaga yang dahsyat. Kadang-kadang orang yang sihat mengalami ini pada waktu pagi ketika mereka mengambil sandwic dengan sosej untuk sarapan pagi dan minum kopi dengan gula. Menjelang jam 10.00 pagi, terdapat keperluan akut untuk air, plak asin muncul di bibir. Tetapi fenomena ini tidak stabil, sudah cukup untuk memulakan pagi dengan segelas air bersih yang segar, dan tidak lama lagi semuanya kembali normal. Orang yang mempunyai gula darah tinggi mempunyai dahaga yang berterusan. Glukosa dehidrasi, jadi seseorang sentiasa mahu minum.
  2. Sering mendesak ke tandas. Ini disebabkan nombor item 1. Air berlebihan mesti dikeluarkan dari badan untuk mengelakkan keracunan dengan produk penguraian, dan edema tidak bermula.
  3. Kehilangan berat badan tajam (dengan diabetes jenis 1). Sel beta yang dihasilkan oleh pankreas mula "dimakan" oleh sel autoimun, kehilangan keupayaan menghasilkan insulin. Tahap gula darah meningkat, glukosa tidak menembusi sel-sel, termasuk serat otot. Tubuh tidak menerima pemakanan (karbohidrat), dan meneruskan pemprosesan ototnya sendiri dan tisu adipose. Perkara yang sama berlaku di bawah tekanan. Tubuh diserang oleh hormon cortisol dan adrenalin dari sel-sel, dan orang itu benar-benar lebur di depan mata kita. Dengan hiperglikemia, kekurangan berlaku dengan cepat, dan pada mulanya ia bahkan boleh membuat anda gembira. Tetapi selepas pemusnahan rizab lemak mula memproses protein otot. Dan ia sudah mengambil bentuk yang tidak sihat. Bentuk wanita yang cantik hilang, kulit kering dan kedutan yang kering, dan orang itu memperoleh penampilan yang jelas tidak sihat.
  4. Peningkatan berat badan tajam (dengan diabetes jenis 2). Jenis kencing manis ini biasanya disebabkan oleh diet yang buruk, berat badan berlebihan, obesiti. Sekiranya seseorang mula mendapat berat badan (perubahan berkaitan dengan usia), ini boleh menjadi gejala kelebihan gula dalam darah.
  5. Bau aseton dari mulut dan dari badan. Bau aneh ini muncul semasa diet keton. Intinya adalah dalam pengambilan jumlah minimum lemak dan karbohidrat, sehingga tubuh mulai memproses tisu adiposa. Tetapi dalam diabetes, lemak oksida berlaku tanpa mengira diet. Di samping itu, seseorang mula sakit kepala, dia berasa lemah dan kurang kekuatan.
  6. Sangat menyembuhkan luka dan luka. Leukosit, pejuang utama badan dengan jangkitan, tidak boleh berfungsi sepenuhnya tanpa glukosa. Apa-apa kecederaan, sama ada ia adalah calar atau lebam, akan sembuh untuk jangka masa yang panjang dan perlahan-lahan, proses keradangan akan memburukkan lagi, menyebabkan jangkitan purulen (dalam kes-kes yang lebih maju).
  7. Pemandangan mata memburuk. Peningkatan gula mengubah struktur kanta mata, jadi diabetes mungkin membentuk glaukoma, katarak, detasmen retina.

Walaupun gejala biasa untuk lelaki dan wanita, perbezaan jantina juga wujud. Wanita dan lelaki mempunyai gejala ciri khas gula yang tinggi:

  1. Wanita mempunyai kulit gatal, dan lelaki mempunyai botak awal. Proses metabolisme terganggu, kristal gula menembusi sel-sel kulit, ia kehilangan keupayaan untuk membuang toksin melalui liang-liang. Kulit menjadi tidak rata, gatal-gatal permukaan dan gatal-gatalnya. Gelembung spesifik muncul di lengan dan kaki. Oleh kerana kekurangan pemakanan folikel rambut, rambut pada lelaki jatuh dalam kuantiti yang jauh lebih besar daripada yang diperlukan.
  2. Masalah ginekologi pada wanita dan gangguan seksual pada lelaki. Jika penyebab hyperglycemia adalah gangguan hormon, wanita itu mempunyai masalah yang selari dengan ginekologi: ovari polikistik, amenorea, hakisan serviks. Pada wanita yang menghidap diabetes, kehamilan juga tidak menguntungkan. Walaupun, mengetahui keanehan mereka dan mengambil langkah-langkah, seorang wanita dengan diabetes mungkin melahirkan bayi yang sihat, dan bukan hanya satu. Pada lelaki, akibat kerosakan pada saluran darah dan bekalan darah yang lemah, sering terdapat kekurangan ereksi dan keinginan seksual.
  3. Pada lelaki, diabetes mellitus disertai oleh dorongan malam untuk buang air kecil, akibatnya seseorang mempunyai tanggapan bahawa dia mempunyai prostatitis. Wanita memerhatikan peningkatan dalam air kencing, kerana peningkatan gula dehidrat.
  4. Kulit meleleh dan kedutan. Sekali lagi, disebabkan oleh dehidrasi, kulit kehilangan kelembapan yang diperlukan. Seorang gadis, walaupun pada usia muda, mempunyai kulit lembab dan lembab, tempat mengupas muncul di tubuhnya, makan kelemumur di kepalanya.

Cara makan untuk menurunkan gula darah

Nampaknya untuk mengurangkan gula dalam darah, gula-gula perlu dikecualikan, dan tahap glukosa akan kembali normal. Lebih kurang gula berasal dari makanan, kurang insulin diperlukan untuk diserap oleh badan. Tetapi tidak semuanya sangat mudah. Ada perkara seperti indeks glisemik. Ini bermakna berapa banyak produk tertentu meningkatkan kadar glukosa apabila dimakan. Ini adalah karbohidrat yang "cepat", berpecah dalam tempoh yang singkat dan disimpan dalam bentuk deposit lemak di pinggang dan pinggul. Produk-produk ini tidak memberi makan kepada tubuh, sebenarnya, mereka tidak berguna, tetapi, sebagai peraturan, menyelerakan dan enak. Makanan dengan indeks glisemik tinggi (GI) termasuk:

  • apa-apa muffin: gulung, pai, roti, bagel
  • minuman bersoda manis
  • cip, keropok
  • madu
  • gula
  • mayonis
  • ceri manis, tembikai, tembikai, anggur, pisang
  • tarikh kering
  • kentang goreng dan dibakar
  • mi beras dan tepung beras
  • buah dalam tin sirap
  • bijirin segera
  • popcorn, cornflakes, beras nasi
  • susu pekat, karamel, muesli
  • keju berlapis, dadih manis, halva, coklat susu
  • kentang rebus, kanji jagung dan kentang

Semua produk di atas mempunyai GI sebanyak 70% dan ke atas. Ini bermakna 70% karbohidrat dalam makanan ini adalah glukosa. Dari diet mereka, mereka harus dikecualikan sepenuhnya. Dan termasuk produk tersebut, GI di mana di bawah 40%. Bet dengan yang berikut:

  • Dill dan pasli
  • udang karang, kale laut,
  • semua ikan, termasuk lemak dan asap
  • air, teh tanpa gula, air mineral
  • semua sayur-sayuran tanpa rawatan haba
  • sayuran gurih, bahkan lemak
  • ayam belanda, ayam, arnab
  • hampir semua buah-buahan
  • bijirin penuh bijirin di atas air
  • saus tomat, sos tomato, jus tomato
  • kacang, benih, buah zaitun

Pada orang yang menghidap kencing manis, sel-sel beta telah dimusnahkan di pankreas, jadi mereka perlu makan makanan kaya zink. Beliau terlibat dalam sintesis insulin, tetapi makanan yang mengandung zink tidak boleh diambil bersama kalsium yang mengandungi makanan. Zink banyak terdapat dalam hati, telur, cendawan, asparagus, kacang muda, soba, bawang, bawang putih, dll.

Jangan lupa bahawa rawatan haba produk dengan ketara meningkatkan GInya. Oleh itu, lobak mentah mempunyai 35 unit GI, dan dalam bentuk rebusnya sudah naik hingga 85 unit. Indeks glisemik bit meningkat dalam bentuk rebus dari 30 hingga 65 unit, kentang "dalam seragam" - 60 unit, kentang tumbuk sudah 90, dalam kacang mentah - 27 unit, dalam tin 75 dengan menambah gula. Tetapi pada kubis putih tidak menjejaskan apa-apa. Ia menyelamatkan GI dalam 15 unit, kedua-dua mentah dan direbus atau ditapai. Sama seperti epal (35 unit), ikan, makanan laut, buah-buahan, jika ia tidak dipelihara.

Resipi buatan sendiri terhadap gula tinggi

Berwarna pada daun teluk. Tuang 10 bay daun dalam termos dengan segelas air mendidih, biarkan selama satu hari, tanpa membuka, kemudian minum 3 sudu sebelum makan 4 kali sehari selama 6 hari.

Brew bijaksana dan minum beberapa kali sehari.

Berwarna tunas dan daun ungu. Isi 2 sudu kelapa madu dengan dua gelas air. Biarkan ia berdiri dalam sekelip mata. Kemudian ketegangan dan minum sepanjang hari.

Koktel telur dengan lemon. Sincang jus lemon, campurkan dengan telur dan minum sebelum setiap hidangan.

Terdapat banyak cara untuk mengurangkan tahap glukosa darah, tetapi pencegahan adalah yang terbaik. Main sukan, berikan tepung dan manis, tumpu pada sayuran dan buah-buahan. Sekiranya petunjuk glukosa menjadi kebimbangan, rujuk kepada ahli endokrinologi.

Tonton video itu: TERBUKTI. ! Cara Cepat Menurunkan Kadar Gula Darah dengan Obat Diabetes Alami ini (September 2019).