Bolehkah wanita mengandung mempunyai mi segera?

Sebelum masa untuk pergi cuti bersalin, seorang wanita hamil perlu bekerja seperti biasa, walaupun terdapat penyakit, toksikosis dan lain-lain fagari badan. Apabila membawa kanak-kanak mestilah menjadi pemakanan yang baik. Malangnya, tidak mungkin untuk pergi makan tengah hari di kafeteria atau kafe. Dan anda tidak mahu membawa pelbagai balang, di mana "yang pertama, yang kedua dan kompot". Tangan dan terbentang dengan cara yang paling mudah - mie segera. Atau mungkin dia sia-sia di sana dengan sia-sia?

Cepat dan buruk

Cara mudah tidak selalu menjadi yang terbaik. Ini sepenuhnya terpakai untuk makanan segera. Kriteria utama untuk makanan untuk wanita hamil adalah:

  • semula jadi;
  • tepu dengan vitamin dan elemen surih penting;
  • keseronokan rasa.

Daripada semua parameter, hanya yang terakhir dapat dikekalkan. Tetapi ia sepatutnya memikirkan garis "penambah rasa". Bahan-bahan ini merangsang ketagihan dan mengembangkan keperluan penggunaan makanan tersebut. Di samping itu, mereka merosakkan keupayaan untuk mengenali nuansa halus makanan dan bertindak pada selera seperti sledgehammer - kira-kira, tetapi pasti. Apabila membaca komposisi di mata terdapat sebutan bahawa produk itu adalah dengan rasa ayam atau daging lembu. Umpan untuk pelanggan yang mempercayai berfungsi dengan sempurna. Jadi tidak ada ayam, atau bau daging! Ibu mengandung lebih baik daripada jenis makanan ini.

Komposisi mi

Ia dicipta beberapa abad yang lalu di China. Koki goreng goreng dalam minyak untuk mengurangkan masa memasak, jika tetamu yang tidak dijangka datang. Idea itu ditapis secara beransur-ansur dan berubah menjadi beg moden dengan reka bentuk pembungkusan yang cerah. Ia perlu melihat komponen dan berhati-hati memahami apa yang pengeluar merawat pengguna.

Komposisi mi itu sendiri adalah mudah dan "kosong"; ia mengandungi apa-apa tetapi tepung, garam, kanji dan minyak kelapa sawit. Teknologi penyediaan selama berabad-abad tidak berubah sama sekali. Adunan adunan digulung dalam jalur nipis, goreng dan kering. Seluruh rahsia terletak pada suplemen bouillon. Kekayaan unsur-unsur kimia dalam beg kecil sangat mengagumkan.

  1. Penambah rasa yang dinamakan monosodium glutamat, E 621. Dia yang bertanggungjawab terhadap daya tarikan makanan untuk pengguna. Dalam kuantiti yang munasabah, ia tidak berbahaya.
  2. Gula guar, E 412 bertindak sebagai pengental. Meningkatkan kelikatan produk, hampir tidak diserap oleh badan, memerlukan dos yang tepat dalam produk.
  3. Pewarna adalah warna gula, E 150d. Beliau mendapati sifat karsinogenik yang lemah.
  4. Pengawal selia keasidan: asid asetik dan sitrat, natrium asetat, kalsium laktat.
  5. Untuk ini kita mesti menambah sejumlah besar garam dan lada cili, lebihan yang berbahaya kepada wanita hamil.

Bahan-bahan itu sendiri tidak membawa ancaman kepada tubuh, tetapi sukar untuk memanggil mereka berguna. Kesan sampingan dari penggunaan mi segera juga tidak menyebabkan kegembiraan:

  • gangguan saluran gastrousus, termasuk gastritis, kolitis dan ulser;
  • Pengekalan cecair menimbulkan bengkak;
  • Makanan tambahan sering mencetuskan reaksi alahan;
  • kekejangan vaskular, membangkitkan sakit kepala, sakit kepala, tekanan darah tinggi.

Kesimpulannya mengecewakan. Ternyata hidangan ini tidak mengandungi sebarang nutrien yang diperlukan untuk perkembangan normal janin.

Alternatif

Adakah ia benar-benar perlu lapar sehingga makan malam itu sendiri? Tiada jalan. Suatu mogok lapar tidak bermanfaat dan boleh menyebabkan pening dan pengsan. Jualan terdapat banyak produk yang juga disediakan selama 5 minit dengan air mendidih, tetapi akan mendatangkan banyak manfaat.

  • Gandum panas.
  • Serpihan: oat, jagung, beras, soba, gandum.
  • Campuran buah - buahan dan muesli.

Pilihan yang baik untuk snek akan meminum yogurt, epal atau pisang, segelintir kacang. Jika tiada apa-apa selain mi, maka jangan buka beg itu dengan aditif. Anda boleh menghidangkan hidangan itu sendiri.

Semasa kehamilan ada saat-saat apabila anda benar-benar menginginkan sesuatu, termasuk mi segera. Demi ketenangan fikiran, anda boleh mencipta satu beg, menurunkan keinginan dan berhenti di sana.

Ibu mengandung perlu ingat bahawa kesihatan bayi masa depan tidak boleh dibeli dalam sachet, jadi diet harus seimbang dan tepu dengan nutrien. Anda kadang-kadang boleh memanjakan diri sendiri, tetapi lebih baik untuk mengelakkan segala-galanya yang cepat dan cepat semasa mengandung. Secara semula jadi, terdapat banyak perkara lazat yang tidak memerlukan penambah rasa.

Tonton video itu: Bahaya Hanya Makan Mie Instan Setiap Hari (September 2019).