Bolehkah wanita hamil tidur di belakang mereka?

Bermula mengandung pada ibu masa depan banyak sekatan serius. Mereka memberi makanan, dan aktiviti biasa, dan cara hidup umum, dan juga untuk tidur. Adalah salah untuk berfikir bahawa postur terbaik untuk wanita hamil tidur terletak di belakangnya, walaupun terdapat sebab yang cukup untuk andaian ini: perut tidak sempit, dada dan jantung juga lebih atau kurang, dan selain itu, anda boleh bernafas dengan mudah! Dan ia sangat penting untuk bayi masa depan. Tetapi adakah ia benar-benar begitu? Soalan ini akan dibincangkan lebih lanjut dalam artikel ini.

Separuh pertama kehamilan

Pada permulaan perkembangan telur yang disenyawakan, ramai ibu hamil sering tidak menyedari kedudukan mereka yang menarik dan terus menjalani cara hidup mereka yang biasa. Begitu juga dengan postur tidur, yang lebih suka wanita. Dalam istilah ini, walaupun pendirian yang berbeza berbanding dengan kehamilan sebagai impian pada perut tidak dapat menyebarkan berat badan kepada bayi - ukurannya sangat kecil sehingga rahim tidak diperbesar. Walau bagaimanapun, bermula dari bulan ke-3, wanita itu sudah terasa lebih berat di bahagian bawah abdomen. Pada masa ini, rahim meningkat sebanyak tiga kali berbanding dengan saiz asal dan secara luaran sepadan dengan saiz telur angsa yang besar. Kulit ovum berkembang secara aktif dan, sebagai tambahan kepada berat embrio, berat cairan amniotik mula dirasakan.

Apabila berbaring di belakang, wanita itu sudah merasa sedikit tidak selesa. Ini dijelaskan oleh undang-undang graviti yang mudah, mengikut mana objek tertimbang bergegas ke bawah, dengan tahap tekanan pada tisu di sekelilingnya, berbanding secara langsung dengan berat badan. Dalam erti kata lain, dalam wanita hamil, rahim menginjak organ-organ dalaman yang terletak di luarnya, yang bermaksud:

  1. Kontrak usus: seorang wanita mungkin merasakan kesedihan sedikit, pengumpulan gas, mendidih, dan kolik. Seterusnya, ini boleh mencetuskan gangguan usus, seperti sembelit atau cirit-birit, berkaitan dengan menjaga kandungan pada tahap tertentu.
  2. Hati, serta limpa dan pankreas boleh beralih sedikit, dan ini akan menyebabkan kesemutan pada otot.
  3. Kapal-kapal dalaman pada peringkat ini tidak banyak menderita, tetapi, walau bagaimanapun, jika mereka lemah atau tertakluk kepada penyakit tertentu, seorang wanita mungkin merasakan pening kecil atau gelap mata ketika mengangkat.
  4. Dari sisi buah pinggang, tidak ada ketidakselesaan yang signifikan pada tahap ini, tetapi, bagaimanapun, jika fasa aktif pemisahan air kencing sedang berjalan, perasaan tekanan dari sisi dapat dirasakan.

Bagaimanakah ini memberi kesan kepada bayi? Pada asasnya terdapat hipoksia ringan yang disebabkan oleh mampatan saluran darah serantau yang terletak di belakang rahim. Ini tidak boleh diabaikan, kerana kekurangan oksigen secara tetap oleh kanak-kanak itu akan melambatkan perkembangan sistem sarafnya, dan seterusnya, ini akan memberi kesan negatif kepada proses tersebut seperti ketepatan masa kemahiran pertuturan, perkembangan jiwa, kebolehan intelektual, dan sebagainya.

Separuh kedua kehamilan

Загрузка...

Tempoh kehamilan kedua dianggap paling tenang. Ini adalah tempoh pertumbuhan aktif organ-organ dalaman dan sistem janin, serta peningkatan dalam saiznya. Jumlah cecair amniotik juga meningkat dengan ketara. Pada akhirnya, abdomen meningkat dengan ketara, tahap rahim mencapai indikator yang berada di atas pusar. Tubuhnya dibulatkan, dan tubuh menjadi seperti telur ayam. Pada minggu ke-28, bahagian-bahagian tubuh janin yang berasingan mula meraba (kepala, kadang-kadang anggota badan - dengan pergerakan aktif).

Sudah sukar bagi seorang wanita untuk memilih postur biasa untuk tidur, dan pakar bedah pakar ginekologi secara aktif memajukan postur, berbaring di sebelah kiri. Hal ini dijelaskan oleh hakikat bahawa, apabila diposisikan di sebelah kanan, saluran hepatik dicubit, yang menyebabkan halangan yang serius untuk aliran empedu, dan, lebih-lebih lagi, dalam kebanyakan kes plasenta dilampirkan di tepi kanan dan terdapat risiko mengepakkan kapalnya, dan ini dapat mengakibatkan kesan buruk pada janin .

Bagaimana anda tidur di belakang anda? Faktor tekanan meningkat dengan ketara dari hari ke hari dan masalah serius dengan sistem vaskular yang berjalan mundur dari rahim ditambah kepada masalah di dalam usus:

  1. Pembentukan vena cava inferior: menghalang aliran darah pada kedua plasenta dan anggota bawah ibu.
  2. Pembentukan aorta: menjadikannya sukar untuk pemakanan kompleks organ-organ dalaman ibu.

Di samping itu, jangan lupa mengenai gentian saraf, yang mengepam akan membawa kepada pelanggaran kekonduksian impuls saraf dari tulang belakang ke arah saraf yang lebih rendah, dan ini: penurunan tajam dalam suhu struktur otot dalaman, memperlahankan aliran darah akibat penyempitan saluran darah, kehilangan kepekaan dalam anggota bawah. Hanya berbaring di belakang anda untuk masa yang lama boleh menyebabkan kekejangan di otot betis anda pada waktu malam.

Banyak masalah tidur atau berbaring di belakang anda untuk masa yang lama dan sistem perkumuhan. Dihantar oleh abdomen dalam keadaan normal, buah pinggang tidak dapat menampung beban yang meningkat ke atas mereka. Walaupun wanita itu berbaring di belakangnya, buah pinggangnya juga diperah, yang mewujudkan prasyarat tambahan untuk genangan air kencing dan perkembangan proses berjangkit dalam organ.

Tulang pinggang paling banyak menderita dari tidur semacam ini, di mana kedua-dua jisim janin dan berat organ dalaman bersebelahan dengannya sedang menekan.

Seperti yang kita lihat, dalam mimpi tidak ada gunanya untuk wanita hamil di bahagian belakang, dan lebih-lebih lagi, ia menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada bayi, mencipta, pertama sekali, kekurangan oksigen yang dapat secara kualitatif mengganggu perkembangan keseluruhan janin.

Cara memilih untuk tidur


Seperti yang telah ditulis sebelum ini, postur optimum untuk wanita hamil tidur dianggap berbaring di sebelah kiri. Walau bagaimanapun, ada kes di mana sebab tertentu kanak-kanak tidak menerima sikap ini. Setiap ibu masa depan cukup merasakannya: bayi mula tiba-tiba berhenti, atau sebaliknya, ia lebih aktif daripada biasa untuk menolak, menyatakan ketidakpuasannya.

Dalam kes ini, anda perlu mengubah keadaan secara berkala dan mendengar kehidupan kanak-kanak, serta perasaan peribadi mereka. Setiap hari, janin berubah kedudukannya, dan postur yang tidak selesa hari ini juga membolehkan ibu hamil tidur sepenuhnya dan, dengan itu, untuk memulihkan kekuatan dia dan anak yang diperlukan.

Kadang-kadang terdapat sebab-sebab yang tidak mungkin untuk mengubah kedudukan. Ini mungkin ketika:

  1. Patah tulang, yang diperoleh semasa kehamilan.
  2. Ancaman detasmen plasenta - dalam kes ini, pose itu ditetapkan oleh doktor dan berterusan sehingga akhir kehamilan.

Dalam kes ini, doktor yang hadir harus memantau keadaan ibu hamil dan sebarang pergerakan harus dilakukan di hadapannya, dan keadaan dan tindak balas bayi terhadap pergerakan ini mesti dipantau.

Tidur seorang wanita hamil adalah satu peristiwa yang perlu untuk pemulihan. Bagaimanapun, anda harus memperhatikan kedudukan badan dan sentiasa mendengar perasaan dan hasrat bayi anda.

Tonton video itu: Bahaya! 3 bagian tubuh ini DILARANG dipijat saat hamil (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Popular

Загрузка...