Bolehkah wanita mengandung mengambil limau gedang?

Sesetengah ibu bapa tertanya-tanya mengapa bayi mempunyai alahan atau masalah kesihatan lain? Seringkali, patologi tertentu diletakkan dalam tempoh pranatal. Iaitu, jika bayi itu alah, sebab ini mungkin gabungan banyak faktor. Ini termasuk genetik dan kecenderungan ibu bapa kepada alahan, keadaan hidup steril. Sering kali, penyebab alahan makanan adalah penyalahgunaan alergen semasa kehamilan. Semua orang tahu bahawa sesetengah produk berisiko. Antaranya coklat, strawberi, kacang, madu, sitrus. Makan mereka semasa kehamilan harus berhati-hati, pastikan anda tahu bila berhenti. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang limau gedang - bagaimana sitrus selamat semasa kehamilan dan apakah kesannya pada tubuh wanita dan kanak-kanak.

Manfaat limau gedang untuk wanita hamil

Grapefruit adalah hibrid oren dan pomelo. Ini menakjubkan, berair, manis dan pada masa yang sama rasa pahit sitrus seperti ramai orang, terutama wanita dalam kedudukan yang menarik. Komposisi limau gedang sangat mengagumkan - ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan unsur surih, serat dan asid organik. Citrus kaya dengan jumlah vitamin C dan kalium. Semua ini mempunyai kesan positif terhadap kesihatan wanita hamil.

  1. Tahap asid askorbik yang tinggi dalam komposisi buah melindungi wanita daripada selsema dan selesema, menyokong imuniti pada musim luruh musim sejuk. Pada peringkat awal kehamilan, imuniti dikurangkan secara artifisikal sehingga tubuh tidak menolak badan asing yang menempel ke dinding rahim. Terhadap latar belakang penyakit ini berlaku sangat kerap.
  2. Jika anda lebih suka jus segelas limau gedang yang lengkap bersama-sama dengan pulpa, anda akan mendapat serat pemakanan berharga, yang, dalam bentuk yang tidak berubah, masuk ke usus dan membersihkannya dari tinja. Sembelit semasa kehamilan sering berlaku, jadi sitrus lebih daripada biasa.
  3. Sebagai sebahagian daripada limau gedang mengandungi sejumlah besar asid folik, yang sangat diperlukan pada kehamilan awal. Vitamin B9 terlibat dalam pembentukan sistem saraf pusat janin, ia melindungi bayi daripada kemungkinan malformasi dalam sistem saraf.
  4. Jus jeruk nipis boleh ditambah kepada hidangan daging supaya ia diserap dengan lebih baik. Ini akan membuat makan tengah hari yang berat lebih mudah. Selepas sos grapefruit, anda tidak akan berasa mengantuk dan sakit perut.
  5. Buah itu mengandungi tocopherol. Vitamin ini memperbaiki keadaan kulit, menjadikan tisu lebih elastik. Ini membantu menghindarkan stretch mark dan trauma kelahiran.
  6. Walaupun komposisi yang kaya dan pelbagai buah, sitrus mempunyai kandungan kalori yang rendah, yang menjadikannya tambahan yang baik untuk diet apa pun. Makan limau gedang semasa kehamilan, anda tidak boleh bimbang tentang pound tambahan itu - mereka tidak takut kepada anda.
  7. Grapefruit kaya dengan vitamin A. Retinol mempunyai kesan positif terhadap penglihatan seorang wanita, melindungi retina dari kemungkinan beban buruh, supaya tidak ada pengelupasan. Selain itu, jumlah vitamin A yang mencukupi dalam tubuh adalah pencegahan penyakit organ-organ penglihatan janin.
  8. Grapefruit mempunyai sifat menyegarkan dan toning, yang membantu seorang wanita untuk pulih, bekerja, untuk mengumpul fikirannya. Jika anda belum keluar cuti bersalin dan terus bekerja - inilah yang diperlukan untuk tumpuan.
  9. Sebilangan besar kalium menjadikan buah ini sangat diperlukan untuk jantung - ia mengurangkan risiko serangan jantung dan strok, melegakan dengan sempurna, menstabilkan tekanan darah, mengurangkan tahap kolesterol darah. Dan yang paling penting, penubuhan kerja jantung dan buah pinggang membantu mengatasi edema, untuk mengurangkan beban besar yang dialami oleh tubuh semasa hamil.
  10. Grapefruit sangat berguna untuk ibu-ibu yang menderita diabetes. Citrus dapat dengan cepat dan selamat mengurangkan paras gula darah.
  11. Grapefruit mempunyai banyak asid pantothenik, yang diperlukan untuk pembentukan sistem endokrin bayi.
  12. Kalsium dan magnesium dalam komposisi buah-buahan adalah unsur-unsur surih penting untuk membina tisu tulang bayi, pencegahan penyakit yang sangat baik dari sistem muskuloskelet kanak-kanak pada masa akan datang. Di samping itu, jumlah magnesium dan kalsium yang mencukupi akan melindungi seorang wanita hamil daripada kekejangan anggota badan, yang pada kehamilan lewat kelihatan sangat kerap.
  13. Grapefruit mempunyai rasa istimewa - manis, pahit dan tart pada masa yang sama. Perhiasan ini membantu wanita menghadapi toksemia. Sekeping limau gedang yang dimakan selepas makan akan membantu mencegah loya dan muntah.

Bukan sahaja buah itu sendiri bermanfaat, tetapi juga minyak pentingnya. Ia digunakan untuk tujuan kosmetik. Sejumlah besar vitamin E dalam minyak membuat produk sangat diperlukan dalam pencegahan stretch mark. Minyak harus selalu digunakan untuk kulit perut, paha dan dada. Ia diserap dengan baik dan tidak meninggalkan sisa berminyak dan melekit. Di samping itu, bau minyak esensial sempurna melegakan dan menenangkan.

Apakah bahaya makan limau gedang semasa kehamilan?


Bahaya utama adalah alergen. Tetapi jika wanita itu sendiri tidak alah kepada sitrus, tidak perlu risau dan bimbang dengan sia-sia. Ia cukup untuk mengikuti ukuran dalam memakan limau gedang - tidak lebih daripada 200 gram pulpa setiap hari. Pada kehamilan yang lewat, jumlah sitrus yang dimakan setiap hari perlu dikurangkan dengan separuh atau sepenuhnya menghilangkan sitrus dari diet. Hakikatnya ialah selepas 32 minggu imuniti kanak-kanak sendiri, yang berbeza dengan ibu, mula terbentuk. Pada masa ini, penyalahgunaan alergen boleh menyebabkan perkembangan alahan pada bayi pada masa akan datang.

Penyalahgunaan buah boleh menyebabkan ketegangan pada hati, asid boleh menghancurkan mukosa perut. Untuk gastritis dan ulser, tidak disyorkan untuk mengambil jus jeruk segar, terutamanya pada perut kosong dan dalam bentuk yang tidak sempurna. Dengan cara ini, jika anda makan limau gedang pada perut kosong, ia boleh menyebabkan belching, loya, pedih ulu hati. Adalah lebih baik untuk minum jus limau gedang melalui jerami untuk melindungi enamel gigi daripada asid. Dan setelah makan sitrus, anda mesti menyikat gigi atau sekurang-kurangnya membilas mulut.

Grapefruit mempunyai rasa pahit yang tersendiri, yang tertumpu di dalam filem jeruk yang memisahkan sitrus. Itulah sebabnya, untuk menghilangkan kepahitan, anda perlu memakan buah dengan betul, mengelupas filem ini. Ia mengandungi banyak glikosida yang baik untuk jantung. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama mereka mempunyai kesan tonik yang kuat, ia boleh menyebabkan penguncupan rahim dan ancaman keguguran.

Adalah lebih baik untuk makan limau gedang dengan buah-buahan lain - mereka perlu dipotong dan diisi dengan yogurt, anda mendapat pencuci mulut yang lazat dan sihat. Citrus berjalan lancar dengan ikan dan daging, melengkapi salad sayuran dan daging. Grapefruit bukan sahaja memberikan hidangan rasa dan aroma jeruk yang halus, tetapi juga menghiasi mereka dengan sempurna, dengan warna-warna dan warna yang terang.

Tonton video itu: Bagaimana Proses Bayi Tabung? (September 2019).