Faedah dan faedah kesihatan Physalis

Physalis milik keluarga nightshades, Amerika Selatan dianggap sebagai tempat kelahiran tumbuhan herba. Ciri-ciri berguna dari Physalis adalah pelbagai dan dikaji berulang kali. Sebelum menggunakan dan menggunakannya, anda perlu mengkaji aspek penting. Produk ini mempunyai kesan positif ke atas semua organ dan sistem badan. Walau bagaimanapun, penerimaan yang tidak cekap boleh menyebabkan kemudaratan yang besar kepada seseorang.

Komposisi physalis

Komposisi makanan yang kaya membolehkan tumbuhan untuk digunakan dalam rawatan dan pencegahan penyakit yang paling. Physalis mengandungi banyak glukosa dan fruktosa, jadi buah-buahan merupakan sumber karbohidrat yang sangat baik.

Di samping itu, senarai kimia mengandaikan kehadiran komponen seperti asid sitrik, saponin, vitamin B1, sebatian polifenolik dan, tentu saja, physicaline.

Buah tumbuhan tertumpu pada retinol, riboflavin, pyridoxine dan bahan berharga lain. Atas sebab ini, physalis sering digantikan oleh kompleks multivitamin biasa. Sebagai sebahagian daripada banyak vitamin B12, buah-buahan adalah disyorkan untuk vegetarian, yang sering mengalami kekurangan zat ini.

Asid organik hadir dalam komposisi. Ini termasuk epal, lemon, wain, ferulik. Lycopene memberikan buah yang kaya warna cerah. Juga elemen ini adalah antioksidan semulajadi, yang ditambah kepada ubat anti kanser.

Walaupun begitu banyak senarai bahan dan sifat bermanfaatnya, Physalis boleh digunakan dalam pemakanan pemakanan. Nilai kalori ialah 56 Kcal. Ia adalah nilai yang agak kecil.

Faedah Physalis

  1. Dengan diabetes. Buah-buahan membantu mencegah dan merawat penyakit yang sedia ada, tanpa mengira tahap penyakit. Input mengawal glukosa darah, jadi gula tidak "melompat". Di samping itu, Physalis dalam kombinasi dengan ubat meningkatkan kesan kedua. Ini memudahkan perjalanan penyakit dan mengurangkan simptomnya.
  2. Dengan onkologi. Seperti yang disebutkan di atas, banyak bahan dari senarai kimia unsur Physalis ditambah kepada ubat kanser. Ciri antibakteria, antioksidan dalam kombinasi dengan flavonoid menyimpulkan radikal bebas dan menghentikan kesan terapi radiasi (dengan penyakit sedia ada). Tumor mula merosakkan diri sendiri disebabkan oleh fakta bahawa Physalis menyekat bekalan darah dan oksigen kepadanya.
  3. Untuk tulang. Physalis mempunyai banyak kalsium, terima kasih kepada ini, patah tulang telah dicegah dan tisu tulang bertumpuk. Dengan penggunaan biasa, anda mengisi ruang kosong pada tulang, menghilangkan keperluan harian tubuh untuk vitamin K. Bahan ini menghalang perkembangan penyakit kronik yang berkaitan dengan tulang belakang dan sistem muskuloskeletal secara keseluruhan. Physalis menguatkan kuku, rambut dan gigi, menghilangkan nafas berbau.
  4. Untuk jantung dan darah. Buah mengandungi banyak natrium, magnesium dan kalium. Bahan-bahan ini bertanggungjawab untuk berfungsi dengan baik otot jantung. Selain itu, dengan penggunaan sistematik Physalis, peredaran darah bertambah baik, salurannya terbuka dan bersih, dan sel-sel darah merah dihasilkan dengan kelajuan dua kali ganda. Buah mengawal paras insulin dalam darah, yang dinilai oleh pesakit kencing manis. Physalis menghilangkan kolesterol yang berbahaya dan tidak membenarkan ia dimasukkan ke dalam bentuk plak. Ini adalah pencegahan pembekuan darah dan aterosklerosis, serangan jantung, strok.
  5. Untuk mata. Beta-karotena bertanggungjawab untuk penglihatan, jadi physalis harus dimakan oleh orang yang mempunyai penyakit mata. Untuk mengurangkan kemungkinan katarak dan penuaan pramatang yang lebih awal, makan sekurang-kurangnya beberapa buah buah sehari. Akibatnya, anda boleh mengelakkan penyakit yang tidak menyenangkan ini seperti menderita kanta dan degenerasi makula.

Faedah Physalis untuk lelaki

  1. Buah-buahan cerah di luar negara disyorkan untuk digunakan oleh wakil-wakil dari setengah penduduk yang kuat. Dalam physalis niacin terakumulasi, bahan ini diperlukan untuk proses enzim yang berkualiti tinggi.
  2. Physalis mempercepatkan penghadaman makanan dan membantu bahan berguna untuk menembusi darah lebih cepat. Buah-buahan membersihkan hati, ia berguna untuk lelaki yang mempunyai keinginan untuk alkohol dan tembakau.
  3. Lelaki yang bermain sukan kerap perlu memasukkan beri dalam diet mereka. Ia meningkatkan keuntungan otot, tidak membenarkan serabut memecah semasa tidur.
  4. Physalis sebenarnya adalah janin lelaki. Penggunaan tetap membolehkan anda mencegah penyakit sistem pembiakan dan mengurangkan kemungkinan mati pucuk.
  5. Buah-buahan eksotik disyorkan untuk makan untuk pasangan yang tidak dapat mengandung anak. Physalis meningkatkan spermatogenesis dan meningkatkan keupayaan untuk menghasilkan semula.

Faedah Physalis untuk wanita

  1. Kajian telah membuktikan bahawa pemakanan produk secara tetap mengimbangi kekurangan mangan dan besi semasa kitaran haid pada wanita.
  2. Penggunaan Physalis menghalang terjadinya otot dan sakit kepala. Pulangan mood yang baik, tanda-tanda keadaan kemurungan hilang.
  3. Menerima produk menjadikan kehidupan lebih mudah untuk seks yang adil, menghalang gejala PMS.

Faedah Physalis untuk penurunan berat badan

  1. Physalis adalah produk yang ideal untuk orang yang ingin mengucapkan selamat tinggal kepada pound tambahan. Komposisi yang unik membantu mengekalkan tubuh dengan baik, dengan buah kalori rendah.
  2. Serat diet merangsang aktiviti saluran gastrousus. Akibatnya, serat menyebabkan badan memecah lapisan lemak lama. Terdapat penurunan berat badan semula jadi dan selesa.

Faedah Physalis dari penuaan

  1. Manfaat buah-buahan diucapkan dalam memerangi radikal bebas. Produk ini secara aktif menentang perkembangan onkologi pelbagai arah.
  2. Peratusan tinggi tembaga dalam Physalis meningkatkan struktur kulit, menjadikan epidermis lancar dan baldu.
  3. Penggunaan buah-buahan membantu menghentikan penuaan awal tisu, menghilangkan bintik-bintik umur. 100 gr. Physalis mengandungi 12% daripada keperluan tembaga harian.

Physalis manfaat untuk pencernaan

  1. Buah-buahan adalah sejenis harta karun serat. Berat makan sistematik dengan ketara meningkatkan metabolisme dan menghapuskan kebanyakan masalah yang ada.
  2. Physalis mempunyai kesan yang baik ke atas saluran gastrousus, melegakan seseorang daripada kembung, kembung perut, kekejangan dan sembelit.
  3. Buah-buahan menghalang perkembangan kanser kolon dan ulser gastrik. Physalis juga menormalkan sintesis gula, mengawal tahap glukosa dalam darah.

Physalis manfaat dalam penyembuhan luka

  1. Manfaat komposisi beri yang unik adalah sukar untuk menaksir. Kandungan besi yang tinggi di Physalis secara aktif terlibat dalam pembentukan darah dan peningkatan hemoglobin.
  2. Makan buah-buahan menyediakan tisu dengan oksigen. Sebagai hasil daripada proses ini, pertumbuhan semula pada tahap selular dipertingkatkan. Penyembuhan luka biasa berlaku berkali-kali lebih cepat.

Kerosakan Physalis

Tidak syak lagi, Physalis bernilai bagi tubuh manusia, tetapi jangan lupa bahawa buah-buahan mampu membahayakan.

  1. Decoctions ubat-ubatan dan infusions berdasarkan beri adalah dilarang untuk minum untuk masa yang lama. Kursus rawatan tidak boleh melebihi 10 hari. Seterusnya, anda perlu berehat untuk tempoh yang sama.
  2. Jika anda telah didiagnosis dengan penyakit kronik yang teruk, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memakan apa-apa jenis produk.
  3. Physalis dilarang dengan masalah kelenjar tiroid, ulser gastrik akut dan gastrik. Kegagalan untuk mematuhi saranan boleh mencederakan tubuh dengan ketara.
  4. Penggunaan produk semasa mengandung dan penyusuan tidak disyorkan. Sebelum mengambilnya, anda perlu memastikan bahawa anda mempunyai pelbagai yang boleh dimakan. Beri buah-buahan dan buah-buahan yang tumbuh di kawasan yang tidak ditanam menimbulkan bahaya yang berpotensi.

Physalis adalah tumbuhan yang unik. Tidak syak lagi, dengan pengambilan yang betul, beri eksotik akan membantu meningkatkan kesihatan dan mengatasi beberapa penyakit. Jika anda ragu-ragu sama ada menggunakan buah itu, berunding dengan pakar. Adalah penting untuk memilih atau mengembangkan hanya gred yang boleh dimakan Physalis, jika tidak, anda boleh mendapatkan keracunan yang kuat.

Tonton video itu: Konsep Kesihatan dan Gaya Hidup Sihat Faedah Faedah Melakukan Aktiviti Fizikal (Januari 2020).