Bolehkah saya melakukan urutan semasa haid?

Semasa kitaran haid, banyak perubahan yang berlainan berlaku dalam tubuh wanita. Mereka dikaitkan dengan sekatan terhadap usaha fizikal. Ini sepenuhnya terpakai untuk rawatan urut. Untuk melakukan urutan atau tidak - bergantung kepada ciri-ciri aliran haid dalam setiap wanita. Adalah lebih baik jika prosedur tersebut ditamatkan beberapa hari sebelum permulaan hari kritikal. Mereka juga boleh diperbaharui beberapa lama selepas berakhirnya kitaran haid.

Ia berlaku bahawa untuk beberapa sebab urut tidak mungkin ditangguhkan. Dalam kes ini, hanya kawasan badan sejauh mungkin dari unjuran pelvis kecil itu hendaklah tertakluk kepada urutan. Dibenarkan mengurut leher, bahu dan tempat lain, tetapi bukan perut.

Kesan urutan urut semasa haid

Semasa urut meningkatkan aliran darah ke kawasan kesan. Sekiranya anda bekerja di perut, pendarahan mungkin meningkat. Ini akan menyebabkan kesakitan yang meningkat. Madu dan boleh urut dalam kes ini adalah terutamanya kontraindikasi.

Urutan anti-selulit

Mana-mana wanita berminat dengan figurnya, bersiap sedia untuk berehat di pantai terlebih dahulu. Pada masa yang sama, ramai yang bimbang tentang keselamatan urut anti selulit pada tempoh kitaran haid.

Sesetengah pakar tidak melarang jenis urut ini. Walau bagaimanapun, tidak ada sebab untuk membelanjakannya semasa haid. Cecair yang berlebihan dan pembengkakan yang berkaitan akan hilang dengan sendirinya sebaik sahaja kitaran haid berakhir. Dalam kes ini, akan ada kehilangan masa dan wang yang mudah.

Sisi positif acara urut semasa haid

Walaupun banyak larangan urut semasa kitaran haid, ia boleh mendatangkan manfaat yang tidak diragukan.

  1. Menggunakan urutan, anda boleh mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan haid.
  2. Manfaat yang tidak diragukan adalah memegang akupresur. Apabila ia dijalankan, kesakitan telah berkurangan.
  3. Menurut teknik urut Shiatsu, mengurut kawasan di bawah pusar pada jarak tiga jari dapat mengurangkan rasa sakit. Populariti teknik urut Jepun ini tidak memerlukan pengenalan. Sekiranya rasa sakit adalah akut, cukup untuk bertindak pada masa ini selama 5 minit dan hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Wanita itu akan berasa lebih baik, kerana sensasi nyeri akan berkurang.
  4. Anda boleh bertindak pada titik lain. Lokasinya adalah kawasan buku lali. Kelapa diletakkan di bahagian dalamnya sehingga jari kecil terletak pada dasarnya. Ia perlu tekan ke bawah di bawah jari telunjuk. Pendedahan berlangsung selama 6 saat setiap dua minit. Tempoh keseluruhan urut hendaklah sekurang-kurangnya 25 minit. Walaupun sekiranya tidak mungkin untuk menentukan titik yang diperlukan secara tepat, anda hanya perlu mengurutkan pergelangan kaki dan kesakitan akan mula mereda. Hakikatnya ialah tempat ini adalah lokasi pembuluh darah yang besar.

Urut diri semasa haid

Selalunya, membuat urutan diri anda, seorang wanita boleh mencapai hasil yang sangat baik. Ia bukan sahaja mungkin, tetapi perlu, untuk mengurut diri anda. Hakikatnya ialah seorang wanita lebih baik daripada mana-mana ahli terapi urut yang dapat merasakan perkara itu, kesannya yang semestinya perlu, yang akan menjadi sangat berkesan.

Urut boleh dilakukan dengan pelbagai cara:

  1. Tangan berada di kawasan rahim dan membuat gerakan bulat. Mereka bergerak mengikut arah jam. Sebelum memegang urut memerlukan pemanasan tangan.
  2. Dalam bola tenis sock sesuai dengan jumlah dua keping. Wanita itu terletak di belakangnya, dan bola di kedua-dua belah pinggang. Pada mulanya mereka hanya berbohong kepada mereka, maka mereka membuat pergerakan dengan punggung mereka naik dan turun. Ternyata tubuh meluncur pada bola.
  3. Memulakan kedudukan - duduk di atas pangkuan anda. Dalam kes ini, wanita mengurut bahagian luar paha. Bergerak mengusap dan menggigit paha sedikit.
  4. Urut kaki akan melegakan keletihan umum.

Keadaan utama untuk sebarang aktiviti urut adalah kelonggaran yang lengkap. Hanya dalam kes ini, anda boleh mencapai kesan maksimum. Jika ini tidak tercapai, maka walaupun urut kaki biasa pada hari-hari kritis boleh menyebabkan peningkatan kesakitan.

FAKTA! Dalam pelaksanaan urut dan keputusan mengenai kebolehlaksanaan dan kemungkinan pelaksanaannya, ciri-ciri individu badan setiap wanita diambil secara individu sangat penting.

Pendapat doktor yang menentang urut semasa haid

Ada pendapat bahawa aktiviti urut dikontraindikasikan pada permulaan hari kritikal. Penyokong tuduhan tersebut percaya bahawa urutan semasa haid boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini. Mereka boleh dikurangkan ke jawatan berikut:

  • Bahaya yang dikaitkan dengan kemungkinan pendarahan yang teruk.
  • Kesakitan yang tidak dapat ditemui mungkin muncul di bahagian bawah abdomen.
  • Kesihatan keseluruhan mungkin merosot.
  • Hemoglobin mungkin berkurangan.
  • Mungkin penampilan kelemahan, terjadinya pengsan hingga titik kehilangan kesedaran.
  • Boleh meningkatkan suhu badan.
  • Selalunya terdapat penambahan manifestasi keradangan.

Peraturan am untuk urutan

Sekiranya urut dianjurkan dan dijalankan dengan betul, maka ia tidak mendatangkan kemudaratan kepada seorang wanita pada hari-hari kritikal, dan ia mungkin untuk melegakan. Oleh itu, ketika melakukan urutan sepanjang tempoh ini, perlu mematuhi aturan tertentu:

  • Pada mulanya, semua pergerakan panas dan lembut.
  • Kulit pada peringkat awal mesti disetrika dan dipanaskan.
  • Apabila kulit hangat, ia boleh ditetap.
  • Dari masa ke masa, intensiti gerakan meningkat.
  • Kekuatan gerakan urut perlu dikaitkan dengan keadaan dan kesejahteraan wanita.
  • Mungkin menggunakan minyak urut atau krim.
  • Anda tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba. Ia hanya boleh membahayakan.

Salah seorang yang percaya bahawa urut adalah prosedur yang selamat, tidak dapat membahayakan wanita semasa kitaran haid. Hasil positif dapat dicapai hanya dengan organisasi urutan acara urut dan pematuhan dengan teknologi tingkah laku mereka. Jika semuanya dilakukan mengikut peraturan, maka anda dapat mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kesejahteraan wanita. Dalam sebarang kes, sebelum melakukan urutan, anda perlu berunding dengan pakar.

Sekiranya anda menghabiskan urut rahim pada waktu pagi dan petang - ini akan membantu mengurangkan kesakitan dengan menghilangkan kekejangan. Berkesan adalah penggunaan teknik urut Cina purba Gouache. Ia membantu menormalkan kitaran haid. Dengannya, anda boleh menyelesaikan beberapa masalah wanita yang lain. Perancangannya jatuh di tengah kitaran, kerana ia melibatkan 5-10 prosedur.

Urut harus dielakkan untuk wanita yang kitaran haid disertai dengan sakit parah dan pendarahan yang melimpah.

Tonton video itu: Cara Memuaskan Suami: Cara Halal Memuaskan Suami ketika Istri Haid - Poster Dakwah Yufid TV (September 2019).