Cara minum dan tidak mabuk: helah dan tips

Bagi sesetengah pihak, persoalan ini mungkin kelihatan mengejutkan. Mengapa minum jika anda tidak mahu mabuk? Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes yang tidak boleh diminum adalah mustahil. Sebagai contoh, dalam syarikat kawan-kawan lama, penolakan alkohol mungkin kelihatan seperti tidak hormat dan detasmen dari pasukan. Seorang lelaki minum supaya tidak menyinggung perasaan orang yang tersayang dan tidak kelihatan seperti domba hitam. Jangan lakukan ini. Tetapi ini adalah satu lagi soalan, yang akan kita bincangkan dalam artikel seterusnya. Jika badan lemah dan terdedah kepada alkohol, dalam hal ini, orang terpaksa mencari cara untuk minum dan tidak mabuk. Kami akan memberitahu anda tentang kaedah yang paling berkesan untuk tidak mudah terdedah kepada mabuk alkohol.

Mabuk alkohol

Apabila alkohol memasuki badan, ia mula diserap ke dalam dinding perut, secara beransur-ansur masuk ke dalam darah. Alkohol cenderung memecah membran erythrocyte. Oleh itu, sel-sel darah berkumpul dan bersatu. Di dalam tubuh manusia terdapat banyak vesel sempit dan vena yang tidak dapat dilalui oleh pengumpulan ini. Ini mengakibatkan beberapa petikan disekat. Dan organ-organnya kehilangan bekalan darah. Selalunya ini diperhatikan dengan otak. Sesetengah bahagian otak berhenti berfungsi - seseorang tidak berorientasikan dengan baik di ruang angkasa, kehilangan keseimbangannya, lidahnya menjadi kabur.

Mabuk alkohol tidak hanya bergantung kepada jenis alkohol dan ketinggian darjah. Seseorang yang mempunyai berat badan yang rendah memerlukan lebih kurang alkohol untuk mabuk. Ia juga terbukti bahawa wanita lebih terdedah kepada alkohol. Orang tua juga diserang - mabuk mereka datang lebih cepat. Tetapi ia berlaku bahawa dua orang binaan yang sama mabuk secara berbeza, yang pertama dari satu gelas, dan yang kedua dan satu liter vodka adalah sedikit. Ia bergantung kepada ciri individu individu. Dalam tubuh setiap orang menghasilkan enzim khas - dehidrogenase alkohol. Sekiranya enzim ini dihasilkan banyak, badan mudah mengatasi dengan banyak alkohol. Jika terdapat kekurangan enzim ini, walaupun sedikit alkohol boleh mengakibatkan mabuk serius. Untuk minum dan tidak mabuk, anda perlu mengambil langkah yang serius. Dan sesuatu boleh dilakukan sebelum permulaan jamuan yang dirancang.

Bagaimana untuk mempersiapkan perayaan

Berikut adalah beberapa petua dan cadangan yang perlu digunakan sebelum kaca mabuk pertama.

  1. Aktiviti fizikal 6-8 jam sebelum acara itu, masuk untuk sukan. Ini mungkin caj kecil, jogging atau latihan kekuatan. Kardio-load adalah yang paling berkesan, yang menjadikan pernafasan lebih cepat, dan jantung berfungsi beberapa kali lebih cepat. Darah dalam tubuh mempercepatkan, alkohol akan diproses lebih cepat.
  2. Telur 10 minit sebelum permulaan sambutan adalah lebih baik untuk minum telur mentah. Selanjutnya, ia menggabungkan dengan alkohol dan membentuk jisim koloid, yang diserap ke dalam dinding perut lebih perlahan.
  3. Alkohol Ia mungkin terdengar aneh, tetapi supaya tidak mabuk, anda perlu minum. 4-5 jam sebelum hari raya, minum segelas alkohol, tetapi tidak lebih. Ini akan memulakan pembentukan enzim yang memproses alkohol. Iaitu, pada masa perayaan, jumlah enzim ini akan meningkat, dan anda akan mabuk lebih perlahan. Kami mendapat kesan vaksinasi - minum sedikit alkohol sehingga tubuh dapat menahan sejumlah besar alkohol.
  4. Lemak. Anda boleh minum atau makan sesuatu yang likat dan menyelimuti, supaya komposisi dapat menutup dinding perut. Ini akan mengurangkan penyerapan alkohol ke dalam darah. Ia sangat berkesan untuk makan sekeping mentega atau daging, minum sudu minyak sayuran. Oat atau makanan oat membantu dengan baik. Komponen kanjinya tidak hanya menyelimuti, tetapi juga tinggal di dinding selama beberapa waktu.
  5. Makanan Dalam kes tidak boleh minum pada perut kosong, sebaliknya mabuk akan datang dengan serta-merta. Untuk melambatkan kadar penyerapan alkohol dalam darah, anda memerlukan sedikit makanan ringan sebelum jamuan makan.
  6. Eleutherococcus. Eleutherococcus adalah tumbuhan yang mempunyai tincture digunakan dengan tekanan darah rendah, terhadap keletihan mental dan fizikal. Berwarna Eleutherococcus adalah komposisi tonik yang kuat yang dapat menahan penyerapan alkohol ke dalam darah dan dengan ketara dapat mengurangkan waktu mabuk. Sebelum kaca pertama alkohol selama 20-30 minit, anda perlu minum 50 titisan berwarna. Jika anda minum teh pada waktu petang, ia akan membersihkan kesedaran yang dikaburkan oleh alkohol.

Cadangan-cadangan ini akan membantu anda untuk mempersiapkan dengan berhati-hati untuk perayaan jauh sebelum ia bermula.

Ubat terhadap mabuk

Dadah dapat mengurangkan kesan alkohol pada sistem saraf. Walau bagaimanapun, agar tidak mabuk, anda perlu menjaga ubat terlebih dahulu.

  1. Satu jam sebelum permulaan jamuan anda perlu minum karbon aktif. Dan tidak satu atau dua pil - ia tidak berkesan. Untuk setiap 10 kilogram berat badan anda perlu minum sekurang-kurangnya satu pil. Sebagai contoh, jika berat badan anda adalah 80 kg, anda perlu minum sekurang-kurangnya 8 tablet pada satu masa. Selepas itu, perlu mengulangi dos setiap 2-3 jam sepanjang masa minum alkohol. Karbon diaktifkan adalah penjerap yang sangat baik yang menyerap alkohol dan menghalangnya daripada diserap ke dalam perut.
  2. Beberapa jam sebelum perayaan anda perlu minum beberapa tablet ubat dengan enzim pankreas. Mereka akan membantu untuk memproses makanan dan alkohol dengan lebih baik. Sebagai penyediaan enzim, anda boleh minum Mezim, Pancreatin, Festal, Creon. Di setiap kabinet ubat rumah terdapat ubat yang sama yang biasa digunakan untuk merawat keracunan.
  3. Aspirin dan Citramon tidak akan membantu anda melambatkan kesan alkohol pada badan, tetapi mereka dapat meningkatkan peredaran darah di otak dan menahan kebingungan yang akan menangkap anda pada waktu pagi.
  4. Dimexide - dadah pelbagai tindakan, yang digunakan dalam pelbagai cabang perubatan. Ia mempunyai bau yang tidak menyenangkan dan pedas yang menyekat kesan alkohol dan penyenyap. Keringkan kapas di Dimexide dan letakkan di dalam bekas kecil dengan tudung yang ketat. Semasa jamuan, setiap jam anda perlu membuka balang dan mengendus Dimexide agar tidak mabuk. Ini mudah dilakukan di tandas atau di jalan apabila anda pergi ke telefon.
  5. Metaprot adalah ubat yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai pengaruh luaran, termasuk kimia. Satu jam sebelum permulaan pengambilan alkohol, anda perlu minum dua kapsul Metaproth, agar tidak mabuk. Kesan maksimum ubat akan datang dalam masa tiga jam, yang akan menjadi mengenai ketinggian perayaan. Jangan melebihi dos - ia boleh berbahaya.
  6. Dalam kes yang sangat serius, penyusu boleh dibuat beberapa jam sebelum minum. Biasanya, agar tidak mabuk, Pyrodoxine ditadbir dengan garam. Mexidol mempunyai kesan yang lebih berkuasa. Ingat bahawa hanya doktor yang boleh menetapkan dos.
  7. Asid succinic adalah ubat popular terhadap pelbagai keracunan kimia, yang membantu proses alkohol badan. Minum ubat itu harus sejam sebelum mengambil alkohol.
  8. Dan, tentu saja, pelbagai komposisi yang secara langsung bertujuan untuk mengurangkan penyerapan alkohol dalam darah dan melegakan gejala mabuk. Antipohmelin, Alkoklin, Alkoseltzer, Alka-prim akan membantu anda bukan sahaja mabuk lebih perlahan, tetapi juga melindungi anda dari mabuk.

Ini adalah ubat utama yang mengurangkan kesan alkohol pada badan. Tetapi ingat, bukan untuk mabuk tidak berfungsi sama sekali, hanya jika anda telah memberikan alkohol sepenuhnya.

Cara minum dan tidak mabuk

Anda bersedia untuk perayaan, tetapi bagaimana untuk bertindak semasa mengambil alkohol untuk melambatkan proses mabuk? Pertama, anda perlu mengambil alkohol berkualiti tinggi. Minuman yang mengandungi alkohol yang boleh dipersoalkan boleh memberi kesan yang lebih kuat ke atas badan, kerana ia mengandungi banyak minyak fusel. Semua orang tahu bahawa ia adalah lebih sukar untuk mabuk dari vodka berkualiti tinggi atau brendi daripada dari moonshine atau vodka palsu.

Pastikan anda mempunyai snek supaya alkohol lebih perlahan diserap ke dalam dinding perut. Untuk mengurangkan tahap mabuk akan membantu hidangan cecair panas. Jangan menolak sup, sup, kharcho dan hodgepodge. Parsley, ikan, daging dan kentang mengurangkan jumlah alkohol yang memasuki darah. Makanan berlemak - babi, kambing akan membantu melambatkan proses mabuk. Buah jeruk akan membolehkan anda untuk kekal tenang - ia mengandungi asid khas yang menyekat kesan alkohol. Pilih koktel yang termasuk jus jeruk atau limau gedang.

Jangan sekali-kali tidak mencampurkan produk alkohol. Jika tidak, mabuk akan datang lebih awal dari yang anda harapkan. Juga, jangan menurunkan ijazah. Sekiranya anda minum arak, anda boleh minum vodka, tetapi selepas vodka anda tidak boleh minum bir atau wain dengan apa-apa cara. Ambil rehat antara toast dan alkohol yang mabuk, jangan tarik bir tanpa henti. Di bawah snek yang baik dan ceramah emosi agak sukar untuk mengawal jumlah alkohol yang digunakan.

Ada yang menasihati memegang alkohol di mulut sebelum menelannya. Ini tidak patut dilakukan, kerana mukus adalah dinding perut terbuka yang sama. Melalui rongga mulut boleh diserap banyak alkohol, yang dengan cepat akan membawa anda ke dalam keadaan mabuk. Minum alkohol lebih baik dalam satu tangkapan. Atas sebab yang sama, jangan tarik koktel alkohol melalui tiub. Sekiranya anda minum vodka dan lebih suka meminumnya, lebih baik memilih tomato atau jus lain. Jangan minum alkohol dengan minuman berkarbonat. Buih gas hanya menguatkan dan mempercepat proses mabuk badan.

Semasa acara itu, bergerak jauh dari meja - tarian, jika sesuai, pergi ke udara segar, cuci muka dengan air sejuk. Pada musim sejuk, anda tidak boleh keluar ke udara sejuk, kerana perbezaan suhu yang tajam akan menyebabkan lebih banyak mabuk. Ia perlu untuk bangun dan tidak duduk di meja. Dalam kedudukan duduk, anda mungkin merasakan bahawa anda berada dalam keadaan tenang dan terkawal. Dan apabila anda bangun, peralatan vestibular akan menunjukkan keadaan sebenar anda. Katakan lebih banyak lagi, berjumpa, berhujah mengenai pelbagai topik. Para saintis telah membuktikan bahawa aktiviti otak aktif melambatkan proses mabuk. Anda juga harus berhenti merokok. Nikotin meningkatkan kesan alkohol beberapa kali. Terutama jika anda tidak merokok sentiasa. Dan anda juga boleh menggantikan minuman ringan. Sebagai contoh, bir bukan alkohol untuk rasa tidak berbeza dengan biasa, jadi mengapa minum alkohol jika anda tidak mahu mabuk?

Secara umum, ini adalah soalan yang agak rumit. Kebanyakan orang minum minuman beralkohol untuk berehat, merasakan euforia, untuk mengangkat mood. Sekiranya anda tidak mahu mabuk, kenapa anda menaikkan segelas? Malah, ini adalah faktor psikologi yang sukar. Jangan memandu diri anda mati - memberitahu orang lain bahawa anda tidak mahu minum dan anda boleh berseronok tanpa alkohol. Sekiranya syarikat "memerlukan", anda boleh menipu sedikit dan mengubah kandungan kaca atau kaca. Sekiranya anda minum arak, ubahlah itu kepada jus ceri. Dalam penampilan, tiada siapa yang akan melihat perbezaannya. Jika pasukan aktif bergantung pada vodka, ia boleh digantikan dengan air mineral tanpa gas. Jika anda merasa bahawa anda sangat mabuk, anda perlu mengambil langkah-langkah radikal. Anda perlu pergi ke tandas dan cuba tarik keluar dengan menekan jari anda di dinding belakang lidah. Dengan mengosongkan perut, anda boleh menyingkirkan alkohol, yang terus diserap ke dalam darah.

Untuk minum atau tidak minum - setiap orang memutuskan sendiri. Adalah penting untuk menjadikan diri anda suatu rangka kerja psikologi dan kuantitatif, yang tidak boleh diluar. Fikirkan tentang akibat negatif dari mabuk masa lalu dan beritahu diri anda bahawa ini tidak lagi boleh diterima. Sekiranya minum alkohol tidak dapat dielakkan, nasihat kami akan membantu anda supaya lebih tahan lama dan tidak mengalami mabuk pada keesokan harinya.

Video: bagaimana untuk minum dan tidak mabuk - nasihat doktor

Tonton video itu: Dokter 24 : Penyebab Mabuk Perjalanan Darat & Cara Mengatasinya (Mac 2020).