Bagaimana untuk menghilangkan peluh kaki di rumah

Antara punca hiperhidrosis kaki adalah diabetes, gangguan hormon dan endokrin, penyakit buah pinggang dan sistem saraf pusat. Tuberkulosis dan tumor malignan, jangkitan laten dan tekanan kronik boleh menyebabkan berpeluh. Ia adalah perlu untuk mengetahui apa yang mencetuskan perkembangan hiperhidrosis, dan hanya kemudian memulakan perjuangan dengan masalah itu sendiri.

Memilih kasut yang betul

Di kaki dipusatkan sejumlah besar kelenjar peluh, yang bertanggungjawab untuk thermoregulation di bahagian bawah badan. Untuk sistem perkumuhan, yang terletak pada kaki, untuk berfungsi dengan baik, seseorang mesti memakai kasut yang selesa. Jika kasut yang ketat kerap mencubit kaki, fungsi kelenjar peluh terganggu. Oleh itu, apabila memilih sepasang kasut seterusnya, disarankan untuk mematuhi beberapa peraturan:

  1. Beli kasut atau kasut balet dari bahan semula jadi: model kulit, suede atau kain. Sekiranya kasut itu kelihatan terlalu mahal, anda perlu membeli sekurang-kurangnya kapas.
  2. Pada musim panas, pakai kasut balet yang paling terbuka dan kasut supaya kaki bernafas. Apabila meninggalkan alam semulajadi, seseorang sepatutnya melupakan kewujudan kasut dan berjalan tanpa alas kaki di rumput atau pantai berpasir.
  3. Untuk memakai kasut atau kasut tidak sintetik, tetapi kaus kaki kapas. Bahan menyerap peluh dengan baik dan tidak membenarkan bakteria berkembang biak.
  4. Adalah wajar bahawa musim ini mempunyai beberapa pasang kasut. Kasut alternatif dengan kasut balet atau kasut, jadi mereka mempunyai masa untuk menyingkir.
  5. Beg dengan habuk papan cedar atau serpihan jintun menyerap bau busuk dan membasmi sedikit insoles. Pakej dengan zeolit, yang boleh digunakan beberapa kali, mempunyai sifat yang sama.
  6. Kasut sepatutnya selesa. Jika kasut semasa pemasangan terlalu ketat atau menyebabkan ketidakselesaan, itu adalah pilihan yang tidak baik.

Kualiti kasut, kasut dan juga selipar bergantung pada bagaimana selesa kaki anda. Sekiranya anda memilih kasut yang betul, kerap menjaga dia dan basuhlah tapak kaki, kaki tidak akan lagi berbau buruk dan berpeluh akan berkurangan. Tetapi untuk memerangi hyperhidrosis diperlukan bukan sahaja kasut yang selesa. Sekiranya mengikut peraturan kebersihan, gunakan resipi farmaseutikal dan popular untuk rawatan masalah ini.

Rawatan air untuk kaki berpeluh

Pada musim sejuk, sudah cukup untuk mencuci kaki dua kali sehari, dan pada musim panas adalah dinasihatkan selepas setiap berjalan kaki di pukulan terbuka atau sandal. Di sebelah paip, tahan berus khas dan sekeping sabun antibakteria, yang memusnahkan mikrob, menghalang bau yang tidak menyenangkan dan perkembangan kulat. Bekalan kebersihan harus digunakan hanya untuk mencuci kaki, jangan gosokkan bahagian lain badan atau kasut dengan berus.

Kaki perlu dibilas di bawah paip selepas pergi ke gym atau berjoging, pastikan memakai kaus kaki bersih. Sneakers direka untuk sukan, memakai dari 2 hingga 3 jam. Jika lebih banyak, kulit mula "menggeletar" dan mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.

Kaki kerap mengalir dan mengeluarkan lapisan kulit yang dikukuhkan dengan batu pumis atau berus kaku, selepas prosedur, melembapkan kaki dengan krim. Di kasut sebelum meninggalkan anda boleh mencurahkan lapisan bakat, yang akan menyerap kelembapan dan bau tidak menyenangkan.

Apa yang melambungkan kaki: resipi rakyat

Untuk menormalkan kerja kelenjar peluh dan menghilangkan hiperhidrosis, anda boleh menggunakan kalium permanganat. Sediakan penyelesaian yang lemah dari naungan merah jambu pucat dan lap setiap hari kaki dengannya atau tambahkannya ke mandi kaki. Decoctions herba yang dibuat dari kulit chamomile atau oak juga berguna. Tempoh rawatan dengan ubat semula jadi adalah dari 20 hingga 30 hari.

Versi oak
Anda akan memerlukan pan enamel di mana lima sendok makan kulit yang dihancurkan dituangkan. Tuangkan komponen dengan satu liter air dan letakkan pada api yang tinggi, kacau secara kerap sehingga mendidih. Tukar dapur kepada kuasa sederhana atau minimum. Sup hendaklah mendidih sehingga 400-500 ml air menguap. Sisa dibersihkan dan disimpan dalam peti sejuk di dalam bekas kaca.

Pada sebelah petang, campurkan dalam baskom satu liter air panas dengan 200 ml oak sup. Keluarkan kaki selama sekurang-kurangnya 15 minit, sehingga cecair sejuk. Selepas perlahan-lahan memecahkan air yang tinggal dan duduk selama beberapa minit, membolehkan kaki kering dengan sendirinya. Anda boleh memohon krim antibakteria di kaki anda atau menggunakan penyahhidratan khas.

Perbezaan penyembuhan
Menormalkan peredaran darah di kaki dan keluarkan peluh berlebihan boleh membendung mandi. Dalam satu lembah, tuangkan air panas, hampir air yang mendidih, di dalam air yang lain - air sejuk, yang mana kepingan ais ditambah.

Mula dengan bekas yang pertama, tahan kaki selama 1-2 minit di dalamnya, kemudian celupkannya ke dalam yang kedua selama 30-60 saat. Ulangi beberapa kali, menyelesaikan prosedur dengan mencelup dalam air ais. Keringkan kaki anda dengan tuala yang ketat dan sarung tangan bulu atau tebal yang hangat agar tidak menangkap kerongkong atau sakit tekak. Pada orang yang telah melengkapkan mandi kontras penuh, hyperhidrosis hilang selama 6 bulan, dan untuk memanjangkan pengampunan, adalah disyorkan untuk menggunakan pasten atau krim penghalau.

Rebus madu dengan chamomile
Tuangkan ke dalam termos tiga sudu chamomile kering, tambah 100 ml air mendidih. Roti akan mengambil masa 3-4 jam untuk menyemai. Kasa atau kain linen dilipat dalam 2-3 lapisan, terikan melalui minumannya. Tuangkan ke dalam balang kaca dan letakkan 5 sudu soba atau madu di dalam sup. Anda perlu mendapatkan pes tebal, yang disimpan di dalam tin di rak bahagian bawah peti sejuk.

Massa manis melincirkan kaki dua kali sehari: pagi, setelah bangun, dan pada malam hari, sebelum tidur. Biarkan tampal selama 15 minit, anda boleh meletakkan di atas beg plastik atau penutup boot, supaya tidak mengotorkan lantai dengan madu. Bilas sisa ubat dengan air sejuk.

Pembasmian kuman dan tiada bau
Tuangkan botol cuka (9%) ke dalam periuk dan tambah jumlah air yang sama. Panaskan campuran dan tuangkan ke dalam baskom. Cecair mesti sangat panas, hampir air mendidih. Kaki lebih rendah ke dalam campuran dan tutup dengan tuala di atas untuk mencapai kesan mandi mini. Suhu yang tinggi menyumbang kepada pengembangan liang-liang, dan cuka disinfects dan membasmi kaki. Prosedur ini diulang setiap hari, hasilnya akan ketara selepas 6-7 mandi.

Teh hitam dan hijau mempunyai sifat antiseptik dan menenangkan. Anda akan memerlukan minuman semulajadi, dari mana mereka membuat minuman keras. Apabila dia membuat infus, anda perlu memisahkan cecair dari sedimen kering dan menambah sedikit air. Anda boleh meletakkan beberapa keping lemon atau kulit jeruk dengan kaki yang baik.

Untuk memerangi hiperhidrosis kaki, anda boleh menggunakan soda: satu sudu teh untuk secawan air. Penyelesaian yang dihasilkan bilas kaki selepas mencuci.

Krim rumah dan farmasi untuk berpeluh

Pilihan yang murah untuk hyperhidrosis adalah salap zink, yang membasmi kuman dan mengurangkan peluh. Pes paste Teymurov mempunyai sifat yang sama, tetapi kedua-dua produk tidak dicuci dengan baik daripada stoking dan sol.

Analog moden salap zink - Borozin, Drisol atau Formagel. Komposisi persiapan termasuk tannin, yang mengatasi peningkatan keringat dan merawat kulat pada peringkat awal.

Persediaan buatan sendiri
Anda boleh menyediakan krim untuk hyperhidrosis dengan tangan anda sendiri. Di kedai farmasi atau kosmetik membeli kanji, jagung atau kentang, dan mentega shea, yang mempunyai nama lain untuk "shea". Ambil satu sudu teh bahan-bahan, tuangkan secubit soda dan tumis sehingga anda mendapat pasta tebal yang kelihatan seperti adunan. Masukkannya ke dalam balang kaca atau plastik, anda boleh dari bawah krim lama. Untuk tampal berbau yang teratur, disarankan untuk menambah 2-3 titik minyak penting. Sesuai:

  • pudina;
  • lavender;
  • anise.

Gerakkan urut urut krim ke kaki sebelum tidur atau selepas berenang. Adalah lebih baik untuk tidak mempersiapkan sebahagian besar pes ubat, kerana dari masa ke masa ia kehilangan harta yang bermanfaat.

Semburan dan salap ubat untuk hyperhidrosis harus mengandungi mentol atau rutin, ekstrak calendula atau chestnut kuda. Menguatkan saluran darah dan menormalkan kerja ekstrak kelenjar peluh daun dan gliserin.

Rawatan berpeluh dengan kaedah tradisional

Orang yang mempunyai hyperhidrosis mungkin diminta menjalani kursus iontophoresis. Melalui kaki pesakit melepasi pelepasan semasa yang lemah yang memberi kesan kepada ujung saraf dan kelenjar peluh. Ia akan mengambil masa 6-7 prosedur untuk melupakan berpeluh selama hampir 8 bulan. Kaedah ini dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai perentak jantung dan prostesis keluli di dalam badan.

Tembakan Botox juga popular, yang menghilangkan hiperhidrosis selama lebih kurang setahun. Ubat yang disuntik terus ke kaki, menghalang bahan yang bertanggungjawab untuk aktiviti kelenjar peluh. Prosedur ini hampir tidak menyakitkan, berfungsi pada 99%, tetapi akan membiayai jumlah bulat.

Kaedah yang paling radikal untuk merawat hyperhidrosis adalah pembedahan. Ia digunakan dalam kes-kes yang teruk apabila salap, ubat-ubatan rakyat dan juga suntikan Botox tidak berkuasa. Pakar bedah membuat potongan kecil dan meremas atau memusnahkan gentian saraf yang membawa kepada kelenjar peluh. Operasi ini adalah pembebasan yang terjamin dari masalah sehingga akhir hayat. Tetapi kadang-kadang hyperhidrosis "bergerak" dari kaki ke belakang atau ketiak. Doktor mengesyorkan dengan berhati-hati menimbang semua kebaikan dan kemungkinan kelemahan, dan hanya selepas perbincangan terperinci terletak pada jadual operasi.

Hyperhidrosis boleh dirawat dengan kaedah tradisional dan tidak konvensional, tetapi penting untuk mengetahui punca masalah ini. Kadang-kadang cukup untuk menukar kasut, minum kursus sedatif, atau mengeluarkan terlalu banyak makanan pedas dari diet. Orang lain perlu memulihkan hormon, melawan jangkitan atau kulat. Tetapi jika dia berterusan dan berterusan bergelut dengan peluh kaki yang berlebihan, dia pasti akan berundur.

Tonton video itu: INILAH 5 TIPS DAN CARA MENGHILANGKAN BAU KAKI YANG MEMBANDEL (September 2019).